當(dāng)心里產(chǎn)生了不少新的想法后，就需要認(rèn)真記錄心得，為了記錄下對(duì)某件事的看法和感受，寫(xiě)心得是最直接的方式，以下是范文社小編精心為您推薦的四為心得體會(huì)7篇，供大家參考。
四為心得體會(huì)篇1
進(jìn)入大四了，總覺(jué)得自己的前途很渺茫，總想找個(gè)機(jī)會(huì)鍛煉自己，很高興學(xué)校就業(yè)辦給我們提供了一個(gè)這樣的平臺(tái)，選擇xx電器作為我們實(shí)習(xí)的單位只是因?yàn)閺木蜆I(yè)網(wǎng)上看見(jiàn)xx是我們學(xué)校長(zhǎng)期的合作企業(yè)。我自己一開(kāi)始申報(bào)是抱著試一試的態(tài)度，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候想爭(zhēng)取每一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，我很幸運(yùn)的被選上了。聯(lián)系企業(yè)是我們遇到的最大的難題，不敢輕易打電話，因?yàn)榕埋R上就被拒絕，所以我們團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員一起做策劃書(shū)，一起商量對(duì)策，我們的快遞發(fā)出去后第三天接到了xx的電話，他們同意我們?nèi)?shí)習(xí)，他們很為我們的'誠(chéng)意而感動(dòng)，我們成為第一個(gè)聯(lián)系成功的團(tuán)隊(duì)。
對(duì)這次實(shí)習(xí)我既有期待，也有擔(dān)憂，期待這這次鍛煉自己的機(jī)會(huì)，但也怕自己在這次實(shí)習(xí)表現(xiàn)不好，我擔(dān)負(fù)的責(zé)任更大，因?yàn)槲沂沁@個(gè)團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)代表的是蘭州大學(xué)的形象， 所以盡管我們聯(lián)系成功了，我們?nèi)匀徽J(rèn)真的準(zhǔn)備，也許是成功的鼓勵(lì)，很感謝這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人的支持，大家都很珍惜這個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)。
x月xx號(hào)我們踏上了去xx的火車(chē)，開(kāi)始了我們的“xx之行”。在xx我們學(xué)習(xí)到了很多東西，了解到xx不只是買(mǎi)電器的，還涉及房產(chǎn)，高爾夫，酒店，百貨，我們?nèi)サ哪翘炀蛥⒂^了xx全國(guó)最大的店面——新街口店，大概了解了xx的一些情況，隨后我們參觀了xx的xx基地，鐘山高爾夫俱樂(lè)部和索菲特酒店， 以及xx總部大廈的信息中心，全國(guó)的呼叫中心，對(duì)xx的這些成就，不只是驚訝，簡(jiǎn)直是震撼。當(dāng)我們穿著xx的制服和xx的新員工坐在一起學(xué)習(xí)的時(shí)候我感覺(jué)自己真的就是xx的新員工一樣，我們通過(guò)兩天的新員工的培訓(xùn)，我們了解了xx的發(fā)展和規(guī)劃，xx的企業(yè)文化，xx員工的行為規(guī)范與福利等，最后我們都以優(yōu)異的成績(jī)通過(guò)了xx新員工的考試，整個(gè)過(guò)程就是對(duì)將來(lái)就業(yè)的一次演習(xí)，讓我們提前感受了參加工作的那份激情和新鮮感，這對(duì)我們將來(lái)就業(yè)有很重要的影響，同時(shí)也對(duì)我們的職業(yè)生涯規(guī)劃有重要的意義。
在xx我們還和人力資源部副總監(jiān)xx先生座談，同時(shí)還安排了西北籍的員工與我們座談，通過(guò)座談我們了解了當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該具備的就業(yè)素質(zhì)，以及大學(xué)生缺乏的素質(zhì)，以及我們?cè)撊绾胃倪M(jìn)等，同時(shí)還了解了西部大學(xué)生和東部大學(xué)生相比的優(yōu)勢(shì)和不足之處，而企業(yè)最看重而我們哪些方面的素質(zhì)，以及xx的人才發(fā)展戰(zhàn)略和人才招聘和人才培養(yǎng)等各方面的問(wèn)題。通過(guò)座談，讓我了解了現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)需要的能力和素質(zhì)，而我自己在哪些方面有不足的地方，該從哪些方面去改進(jìn)，現(xiàn)在我們?cè)趯W(xué)校又該從哪些方面去努力，這些都是我們必須要了解的信息，這對(duì)我們將來(lái)就業(yè)是至關(guān)重要的，同時(shí)對(duì)我們今后的職業(yè)生涯規(guī)劃也是非常重要的。
我們都很珍惜這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，這是一次很難得的鍛煉機(jī)會(huì)，我們?cè)趯?shí)習(xí)的七天里都學(xué)習(xí)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的東西，做好了我們的職業(yè)生涯人物訪談，對(duì)我們有很大的啟發(fā)，對(duì)我將來(lái)就業(yè)有重大的影響，也很期望將來(lái)能進(jìn)像xx這樣的企業(yè)工作，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，提升自身的價(jià)值，執(zhí)著拼搏，永不言敗。
四為心得體會(huì)篇2
教育不僅是科學(xué)，而且是藝術(shù)。看起來(lái)一件件小事或一件件繁瑣的平凡事、調(diào)皮事、搗蛋事、認(rèn)識(shí)糊涂的事、行為偏差的事，都可以關(guān)系到學(xué)生的成長(zhǎng)，都是大事，都要悉心研究，高度重視。小事處理得當(dāng)，引導(dǎo)得好，就能構(gòu)成育人的大文章。
寒假中讀了于漪老師主編的《心靈的對(duì)話——我和我的小天使》，感受頗深。書(shū)中針對(duì)未成年人的生理、心理、學(xué)習(xí)、生活展開(kāi)探討，許多教師覺(jué)得艱難、困惑難以解決的問(wèn)題;許多家長(zhǎng)雖用心良苦，卻又往往感到束手無(wú)策的問(wèn)題都可以在這里找到答案。
書(shū)中的每一位作者都用第一人稱寫(xiě)出了自己教育或教學(xué)的真切體驗(yàn)，內(nèi)容具體，實(shí)在。通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的故事闡發(fā)育人的道理。讀著讀著，你會(huì)覺(jué)得書(shū)中的許多人和事都似曾相識(shí)，有的就好像發(fā)生在家里，發(fā)生在學(xué)校，發(fā)生在教室。家庭里的、師生間的、同學(xué)間的、親友間的;學(xué)習(xí)的、考試的、生活的、思想的、性格的、習(xí)慣的，五花八門(mén)，林林總總。有的曾使您焦慮;有的曾使您困惑;有的曾使您煩惱;有的曾使您“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村。”讀罷掩卷，你會(huì)受到啟發(fā)，會(huì)發(fā)現(xiàn)更佳更妙的方法來(lái)贏得學(xué)生的信賴，贏得學(xué)生的心。
教育是人與人心靈上最微妙的相互接觸，這是其中一篇《成為孩子們的朋友》的引言。在我們平時(shí)的工作中，怕于跟孩子接觸，懶于跟孩子溝通的現(xiàn)象也有，這樣就不能和學(xué)生打成一片，當(dāng)然也做不了他們的知心朋友。而作者潘老師（還是一位男老師）為了縮短與孩子們的距離，主動(dòng)和孩子們做游戲、邀請(qǐng)孩子們到他家作客，他的這些做法，正努力改變著長(zhǎng)久以來(lái)教育工作者認(rèn)為師生之間的關(guān)系只是教育者與被教育者之間的關(guān)系。孩子們覺(jué)得和老師在一起是件快樂(lè)的事情，老師覺(jué)得和孩子們?cè)谝黄鸶羌鞓?lè)的事情。
教育的力量在于學(xué)生對(duì)教育者的認(rèn)同，只有當(dāng)教育者被學(xué)生認(rèn)同時(shí)，教育的效果才是實(shí)在的。教師只要讓自己成為孩子們的朋友，與孩子們平等的相處，依靠自己的人格魅力來(lái)感染學(xué)生，就一定會(huì)體驗(yàn)到成功的喜悅和工作的快樂(lè)。
自然教育是由法國(guó)教育家盧梭提出來(lái)的，他所提倡的自然教育，歸根到底，就是教育要服從自然的永恒法則，適應(yīng)兒童天性的發(fā)展，促使兒童身心的自然發(fā)展。這與當(dāng)前的教育改革思潮是一致的，而且，對(duì)于我們開(kāi)展教育教學(xué)工作是很有借鑒意義的。
首先，我們要尊重兒童的意識(shí)和情感。兒童雖然不是成人，但也不是成人的寵物和玩物。他首先是一個(gè)“人”，有自己的意識(shí)和情感的人。作為教師在一定程度上要尊重兒童，按兒童的意愿去做。如今不少父母都望子成龍、望女成鳳，為了“打好升學(xué)的基礎(chǔ)”，也不問(wèn)問(wèn)孩子，就要求他們參加各種各樣的學(xué)習(xí)班，讓兒童不停地學(xué)，學(xué)一些他們根本就不感興趣的東西，弄得孩子們沒(méi)有了自己的自由活動(dòng)和愛(ài)好。如此的教育，在不情愿的狀態(tài)下，兒童是不可能用心去學(xué)，也不會(huì)專注于這一方面的學(xué)習(xí)，相反會(huì)給兒童造成厭學(xué)的情緒，以及對(duì)父母的反感，最終成為教育的犧牲品。因此我們應(yīng)該尊重童權(quán)，讓兒童的天性真正釋放，根據(jù)兒童身心成長(zhǎng)的自然規(guī)律來(lái)因材施教，而不要強(qiáng)迫兒童。作為老師，我們也要根據(jù)兒童的特點(diǎn)開(kāi)展活動(dòng)，要把每一個(gè)兒童都看成是優(yōu)秀的，特別不能對(duì)一些能力差的兒童抱有任何偏見(jiàn)，培養(yǎng)兒童形成良好的學(xué)習(xí)能力，使兒童的身心健康發(fā)展，形成良好的道德品質(zhì)，成為一個(gè)多方面發(fā)展的人。
其次，要把兒童看成“兒童”。畢竟孩子就是孩子，他們有自己特有的想法和感情，我們有時(shí)不能很好的揣摩他們的心理，也不能了解他們的思想。因此，當(dāng)我們把自己認(rèn)為的真理告訴他們的時(shí)候，在他們的頭腦中可能灌入的是許多荒唐和謬誤的東西，而非真理。所以，在許多情況下，如果老師的正面引導(dǎo)不能教育孩子時(shí)，我們可以對(duì)其采取“自然后果法”。所謂“自然后果法”就是讓兒童自己通過(guò)切身體驗(yàn)來(lái)認(rèn)識(shí)周?chē)挛锖同F(xiàn)象，認(rèn)識(shí)活動(dòng)和活動(dòng)結(jié)果的意義。我們沒(méi)有必要對(duì)兒童高談道德、法律、準(zhǔn)則，只有他們自己從自身的行為中接受了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才會(huì)有所認(rèn)識(shí)和改變。例如，孩子把積木都扔到地上，我們不必急著幫他撿回來(lái)，就讓那些積木在地上，趁他們不注意的時(shí)候藏起來(lái)。當(dāng)下次兒童提出玩積木時(shí)，就告訴他們，積木沒(méi)有了，在上次被他扔走了，讓他自己去找，結(jié)果他不能找到。如此他嘗到了自釀的“苦果”，才會(huì)意識(shí)到不對(duì)，下次才不會(huì)那么做。我想這比諄諄教誨循循善誘要有效的多，但必須掌握一定的度。
再次，在對(duì)兒童進(jìn)行教育過(guò)程中，可以進(jìn)行一定條件下的“直觀教育”。我們現(xiàn)在的孩子，有很大一部分被長(zhǎng)期關(guān)置在家里，不少長(zhǎng)期嬌生慣養(yǎng)，生活在狹小的空間中，對(duì)書(shū)中所描述的大量知識(shí)很難轉(zhuǎn)換成自己的語(yǔ)言和想法，也不能夠真正了解書(shū)中的含義，因此適當(dāng)?shù)淖屗麄兊酱笞匀恢腥ゲ东@他們所缺乏的知識(shí)是非常必要的。如今的孩子都是家里的“小皇帝”，衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，他們不愛(ài)勞動(dòng)，我們根據(jù)以上情況，開(kāi)展“我是小能手”的活動(dòng)，讓他們知道勞動(dòng)的價(jià)值并熱愛(ài)勞動(dòng)，同時(shí)更加了解父母賺錢(qián)的辛苦，更加愛(ài)他們的父母，收獲將收益非淺。
第四，人的天性發(fā)展是有秩序的，教育必須適應(yīng)不同時(shí)期兒童天性的發(fā)展水平。教育必須要遵循這個(gè)自然規(guī)律。盧梭強(qiáng)調(diào)說(shuō)：“大自然希望兒童在成人以前就要像兒童的樣子。如果我們打亂了這個(gè)次序，我們酒會(huì)造成一些早熟的果實(shí)，他們長(zhǎng)的既不豐滿也不甜美，而且很快就會(huì)腐爛，兒童是有他特有的看法、想法和感情的;如果想用我們的看法、想法和感情去代替他們的看法、想法和感情，那簡(jiǎn)直是最愚蠢的事情?！苯逃谶m應(yīng)兒童天性的同時(shí)，還要適應(yīng)兒童的個(gè)性差異。我們只有很好地了解每個(gè)兒童之后，才能對(duì)他發(fā)展給予正確的指導(dǎo)，使他們身上的天性自由自在地發(fā)展起來(lái)。
最后，遵守自然的教育必然是自由教育。我們要讓兒童完全自由地進(jìn)行活動(dòng)，并盡可能多地給兒童以自由活動(dòng)的機(jī)會(huì)，仍他們能以自己所特有的方法去看、去想、去感覺(jué)一切事物。教育者的任務(wù)就是創(chuàng)造一個(gè)能夠促進(jìn)兒童自由發(fā)展的適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，通過(guò)仔細(xì)觀察，進(jìn)行適當(dāng)?shù)卣T導(dǎo)，只是在兒童感到經(jīng)驗(yàn)上或力量上不足時(shí)給予適當(dāng)?shù)膸椭粦?yīng)該強(qiáng)迫他們接受成年人所特有的方式方法。
綜上所述，盧梭的自然教育思想順應(yīng)人的自然天性，崇尚自由、平等和自然，尊重兒童發(fā)展的規(guī)律，是有其實(shí)踐價(jià)值的，他對(duì)兒童的認(rèn)識(shí)也是值得我們參考，在今后的教學(xué)中我們要更加關(guān)注兒童的天性，尊重他們，讓他們更加自由快樂(lè)的發(fā)展。由此可見(jiàn)，盧梭的自然教育思想對(duì)我們現(xiàn)如今的教育是有很大的啟示的。
四為心得體會(huì)篇3
我做班主任已經(jīng)有很多年了，這么多年下來(lái)，我深深體會(huì)到：家訪的重要。老師必須走進(jìn)學(xué)生的世界，去了解他們，關(guān)愛(ài)他們。在學(xué)期間，我一般會(huì)重點(diǎn)走訪一些學(xué)生家庭。而家訪的目的是通過(guò)和家長(zhǎng)溝通，共同幫助學(xué)生進(jìn)步。家訪時(shí)，我向家長(zhǎng)反饋學(xué)生的在校表現(xiàn)，以表?yè)P(yáng)學(xué)生。主要會(huì)從以下方面入手：學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)成績(jī)、完成作業(yè)和特長(zhǎng)情況，團(tuán)結(jié)同學(xué)、尊敬老師情況等方面。了解學(xué)生的在家表現(xiàn)，委婉的勸導(dǎo)家長(zhǎng)多關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)，有什么問(wèn)題，有什么意見(jiàn)，有什么要求，請(qǐng)家長(zhǎng)以電話或者到校向班主任及時(shí)反映，向家長(zhǎng)了解對(duì)學(xué)校、老師有什么要求或者意見(jiàn)建議。因此，每次家訪的氣氛都非常融洽，家長(zhǎng)也樂(lè)意接受家訪，并很熱情客氣地招待，孩子也在一邊誠(chéng)懇地聽(tīng)著，表示繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，使得各學(xué)科都能均衡發(fā)展。
家訪工作幫我解決了許多無(wú)法在學(xué)校解決的難題，也總結(jié)了些許做家訪工作的經(jīng)驗(yàn)。
一、家訪工作要及時(shí)，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，使之撞擊產(chǎn)生火花，燃成照亮他前進(jìn)的火把。
去年班上有個(gè)學(xué)生，他不遵守紀(jì)律，遲到、任性，特別愛(ài)耍脾氣，作業(yè)是經(jīng)常沒(méi)有完成。我雖然在他身上花費(fèi)了大量的心血，但成效甚微，在這種情況下，我開(kāi)始嘗試著做家訪工作。初次家訪我了解到他的家庭狀況，他的父母因工作關(guān)系不能經(jīng)?；丶?，家里只有爺爺和奶奶，沒(méi)精力去關(guān)心他的學(xué)習(xí)，也沒(méi)法認(rèn)識(shí)孩子的心理成長(zhǎng)。了解這些之后，我便主動(dòng)地關(guān)心他，加強(qiáng)了對(duì)他的工作。以后的家訪使我對(duì)他有了更多的了解，發(fā)現(xiàn)他身上存在一般同學(xué)不具有的優(yōu)點(diǎn)，能吃苦，生活自理能力強(qiáng)，重感情，孝敬奶奶。有一次家訪，我同他談心，肯定了他的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也指出了他存在的不足，并給他提出了希望。當(dāng)離開(kāi)他家時(shí)，他奶奶講了這樣一句話："你看周老師對(duì)你多好!"這時(shí)，我看見(jiàn)他眼里含滿了淚水。我猛然間感到師生之間的感情距離接近了很多。這次家訪后，他更加愿意接受我對(duì)他的教育。因此，班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生的心理特點(diǎn)和感情需求，不失時(shí)機(jī)地通過(guò)多種渠道進(jìn)行情商教育，培養(yǎng)學(xué)生良好地情感素質(zhì)。
二、在家訪工作中要針對(duì)學(xué)生的興趣愛(ài)好，幫助他們清除身上的消極因素，揚(yáng)長(zhǎng)避短，積極向上。
有一位學(xué)生，性情孤僻，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，成績(jī)很差。但他的智力水平并不差，是什么原因?qū)е滤蔀楝F(xiàn)在這個(gè)樣子，我?guī)е苫筮M(jìn)行了家訪。原來(lái)他幾乎把全部地課余時(shí)間都放到小寵物身上，專門(mén)為小狗準(zhǔn)備了一整套生活用具，每天不厭其煩的為狗倒屎、洗澡。我了解到這種情況后，多次和他談心，并且鼓勵(lì)他好好學(xué)習(xí)，樹(shù)立信心。經(jīng)過(guò)多次耐心細(xì)致的工作以及家長(zhǎng)的密切配合，終于使他有了轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)成績(jī)也有了較大的進(jìn)步。因此，班主任平時(shí)，細(xì)心觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)、情緒、身體、表現(xiàn)：多次與學(xué)生交流、談心、了解他們的喜怒哀樂(lè)、愛(ài)好興趣，關(guān)注學(xué)生點(diǎn)滴的進(jìn)步，及時(shí)鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)以自己的人格去影響學(xué)生的人格發(fā)展。
多年來(lái)，我經(jīng)常有目的地進(jìn)行家訪，對(duì)于這些特殊家庭的孩子給予了更多的關(guān)注，通過(guò)家訪及時(shí)地了解情況，幫助他們解決各種困難，用我一顆火熱的心溫暖他們?cè)軅男撵`，使他們能和別的孩子一樣健康地成長(zhǎng)。因此，班主任老師必須高度重視家訪工作，并且善于做家訪工作。
四為心得體會(huì)篇4
今天學(xué)習(xí)了《非暴力溝通》，首先了解到暴力溝通的類型和特點(diǎn)，告訴自己要引以為戒，更重要的是學(xué)習(xí)了非暴力溝通的方式和操作步驟，可以讓自己在人生路上更好地前行。
觀察事實(shí)
表達(dá)感受
講述需求
請(qǐng)求幫助
這是非暴力溝通提供的溝通方式和具體的操作步驟，對(duì)于生活中、工作中的我們都具有指導(dǎo)幫助意義，有很強(qiáng)的可操作性。
雖然溝通效果要因人而異，但我覺(jué)得它確實(shí)能幫助我們創(chuàng)設(shè)良好的溝通氛圍，而這良好的溝通氛圍的創(chuàng)設(shè)應(yīng)該是有效溝通的前提。
因?yàn)橛^察事實(shí)，表述事實(shí)，所以我們不會(huì)輕易給別人下定義，也就叫停了給別人貼標(biāo)簽這種會(huì)傷人使對(duì)方尤其是小孩子產(chǎn)生自我暗示的道德評(píng)判行為。讓對(duì)方看到他自己的問(wèn)題，而不是對(duì)我們可能不甚恰當(dāng)?shù)脑u(píng)判產(chǎn)生抵觸心理，進(jìn)而導(dǎo)致溝通無(wú)法進(jìn)行下去。這樣也避免了評(píng)價(jià)的隨意性，甚至是不自覺(jué)中流露出的嘲諷或指責(zé)等不好的情緒。比如，學(xué)生們不喜歡老師翻舊賬，所以咱們可以也是應(yīng)該做的是就事論事，這樣可以讓學(xué)生無(wú)可辯駁，以保證溝通的進(jìn)行。
清晰而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的感受，教會(huì)我們認(rèn)真而負(fù)責(zé)任地審視自己的情感情緒，教會(huì)我們準(zhǔn)確表達(dá)，有節(jié)制地表達(dá)，也讓我們反思自己的情緒是否有過(guò)激的成分或部分，是否會(huì)對(duì)對(duì)方造成傷害，尤其是在面對(duì)小孩子時(shí)，我們是否是在真誠(chéng)溝通而非無(wú)能地宣泄自己不可控制的情緒。我們無(wú)形中也是在做出一種理性處理問(wèn)題的表率，教會(huì)我們的孩子或?qū)W生學(xué)會(huì)認(rèn)知自己的情緒，表達(dá)自己的情緒，同時(shí)要會(huì)控制自己的情緒。
講述需求，首先要做的就是反問(wèn)自己：我的需求是什么？我們的需求就是前面提出的感受的根源。既然是在交流中，就要讓自己的需求可以在太陽(yáng)下曝光晾曬，而非不可告人的陰暗?！栋屠枋ツ冈骸分械母ヂ辶_，道貌岸然，陰暗、陰損，就是他的需求不可告人。久而久之，他自己給自己挖掘了墳?zāi)?。需求的提出先要?jīng)過(guò)自己理性的過(guò)濾，是否正當(dāng)，是否合理，是否合情。所謂名不正則言不順。我覺(jué)得在這個(gè)過(guò)程中人會(huì)變得更加理智和成熟，會(huì)真正的成長(zhǎng)。因?yàn)檎_的需求應(yīng)該是出于愛(ài)，出于幫助別人，讓別人自由、快樂(lè)的，讓孩子健康成長(zhǎng)。
請(qǐng)求幫助而不是命令對(duì)方。做久了老師，習(xí)慣了命令的說(shuō)話方式。既然我們的初衷是希望人們包括我們所愛(ài)的家人、學(xué)生的改變和行動(dòng)是出于對(duì)生命的愛(ài)，那么我們就要讓對(duì)方接受，進(jìn)而做出改變，有所行動(dòng)。所以我們表達(dá)的方式很重要，語(yǔ)氣很重要，把請(qǐng)求表達(dá)得具體明確很重要。
今天我是走近非暴力溝通，把這些理念和做法落到實(shí)際行動(dòng)中尚需學(xué)習(xí)、實(shí)踐、磨練，尚需不斷反思、完善，也許過(guò)程漫長(zhǎng)，但我至少接收到一種較好的思維模式，溝通方式，同時(shí)也學(xué)習(xí)一種做人的準(zhǔn)則，體諒他人，做自己生活的主人，做自己情緒的主人，用愛(ài)去關(guān)注生命的成長(zhǎng)。
四為心得體會(huì)篇5
為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí)結(jié)束了，在這段實(shí)習(xí)生活中，鍛煉了意志，體驗(yàn)了生活，接觸了社會(huì)。我實(shí)習(xí)的單位是一家拉鏈公司，雖然與本專業(yè)的學(xué)習(xí)關(guān)系不大，但是因?yàn)閭€(gè)人喜好等問(wèn)題，我選擇了以后更有可能走的路來(lái)作為畢業(yè)前對(duì)自己的一個(gè)能力上的充實(shí)。
為了鍛煉自己的社會(huì)交際能力，我選擇在業(yè)務(wù)部實(shí)習(xí)。在這里不僅能學(xué)到各種本行業(yè)專業(yè)技能，而且能學(xué)習(xí)到怎樣處理好人際關(guān)系，對(duì)自己的現(xiàn)在和以后的發(fā)展都是一個(gè)十分重要的挑戰(zhàn)。實(shí)習(xí)的結(jié)果也證明我的選擇是正確的。在實(shí)習(xí)的開(kāi)始頭兩個(gè)星期里，我主要是熟悉產(chǎn)品，包括：學(xué)習(xí)各種產(chǎn)品的規(guī)格及價(jià)錢(qián)。紙上得來(lái)終覺(jué)淺，要知此事要躬行。書(shū)上早已學(xué)過(guò)的東西，因?yàn)闆](méi)有接觸的比較少，故而學(xué)習(xí)的時(shí)間也比較長(zhǎng)。學(xué)習(xí)中，我倍加用功，專心致志，卻也收到了事半功倍的效果。到廠房觀看產(chǎn)品得制作過(guò)程、熟悉產(chǎn)品，還不算難的，真正要下功夫?qū)W的是怎樣向客戶全面、生動(dòng)，而又要簡(jiǎn)明、扼要、有所側(cè)重要地介紹出自己的產(chǎn)品。這里面的關(guān)鍵是要會(huì)說(shuō)，不僅要說(shuō)對(duì)，還要說(shuō)地能引起客戶的興趣，從而能成功地作成一樁生意。這也是對(duì)我一個(gè)巨大挑戰(zhàn)，因?yàn)槲冶揪筒簧蒲哉Z(yǔ)，就更沒(méi)有什么說(shuō)話技巧和口才了。
了解到的是作為一個(gè)業(yè)務(wù)員，必須得擁有一定的能力外，還需具備以下的特征。
一、膽大、認(rèn)真
這就要求我們對(duì)自己有信心，對(duì)認(rèn)準(zhǔn)的目標(biāo)有大無(wú)畏的氣概，懷著必勝的決心，主動(dòng)積極地爭(zhēng)取。如果愛(ài)上了一個(gè)女人，卻不敢主動(dòng)對(duì)她說(shuō)出來(lái)，不敢對(duì)她展開(kāi)攻勢(shì)，最終肯定是“無(wú)可奈何花落去，一江春水向東流”，落得自怨自艾的結(jié)局。在業(yè)務(wù)工作中同樣如此。天上不可能掉下餡餅，你不主動(dòng)走出去尋找客戶，你不主動(dòng)去和客戶溝通，那你永遠(yuǎn)不可能有業(yè)績(jī)。為什么美國(guó)的總統(tǒng)無(wú)論見(jiàn)到誰(shuí)都能面帶微笑？因?yàn)樗麄冇羞@種君臨天下的心態(tài)。我們要取得成功，就必須像一個(gè)偉人一樣，主動(dòng)去微笑著與人握手。作為一個(gè)業(yè)務(wù)人員，怎樣才能使自己“膽大”？
1、對(duì)公司、對(duì)產(chǎn)品、對(duì)自己有信心，一定要時(shí)刻告訴自己：我們的公司是有實(shí)力的，我們的產(chǎn)品是有優(yōu)勢(shì)的，我是有能力的，我的形象是讓人信賴的，我是個(gè)專家，我是1
個(gè)人物，我是最棒的。
2、在拜訪客戶之前做充足的準(zhǔn)備工作。一定要注意檢查自己：必備的資料是否帶齊？
自己的形象是不是無(wú)可挑剔了走起路來(lái)是不是挺胸抬頭？自己表情是否很放松？3、要有一種平衡的心態(tài)。就正如我們追求心儀的女人，你并不是去求她給你恩賜，而是讓她不錯(cuò)過(guò)一個(gè)能讓她幸福的男人；同樣，我們面對(duì)客戶，一定要有這種平衡的心態(tài)：客戶是重要的，我是同等重要的，我們?nèi)绻献?，他?huì)為我?guī)?lái)業(yè)績(jī)，而我會(huì)給他帶來(lái)創(chuàng)造財(cái)富的機(jī)遇。
二、心細(xì)
這就要求我們善于察言觀色，投其所好。最讓女人動(dòng)心的是什么？就是你知道她，你了解她，你從細(xì)微之處關(guān)心她：風(fēng)起的時(shí)候，為她披上外衣；生日的時(shí)候，你獻(xiàn)上玫瑰；不開(kāi)心的時(shí)候，你認(rèn)真地傾聽(tīng)。沒(méi)有哪一個(gè)女人能不被這種溫柔的攻勢(shì)打動(dòng)。我們面對(duì)客戶同樣如此?？蛻糇铌P(guān)心的是什么？客戶最擔(dān)心的是什么？客戶最滿意的是什么？客戶最忌諱的是什么？只有你在他的言談舉止中捕捉到這些，你的談話才能有的放矢，你的服務(wù)才能事半功倍。否則肯定是瞎折騰，目標(biāo)成為“水中月，鏡中花”。那么，作為業(yè)務(wù)人員，心怎樣才會(huì)“細(xì)”呢？
1、在學(xué)習(xí)中進(jìn)步。只有具有廣博的知識(shí)，你才會(huì)具有敏銳地思想。對(duì)公司、對(duì)產(chǎn)品、對(duì)科技背景、對(duì)專業(yè)知識(shí)更是要熟知。
2、在會(huì)談中要注視對(duì)方的眼睛。注視對(duì)方的眼睛，一則顯示你的自信，二則“眼睛是心靈的窗戶”，你可以透過(guò)他的眼神發(fā)現(xiàn)他沒(méi)用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)的“內(nèi)涵”。一個(gè)人的眼睛是無(wú)法騙人的。
3、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。除了正確簡(jiǎn)潔地表達(dá)自己的觀點(diǎn)外，更重要的是要學(xué)會(huì)多聽(tīng)。聽(tīng)，不是敷衍，而是發(fā)自內(nèi)心的意會(huì)，交流那種不可言傳的默契。
三、臉皮厚
臉皮厚實(shí)際上是優(yōu)秀的心理素質(zhì)的代名詞，要求我們正確認(rèn)識(shí)挫折和失敗，有不折不撓的勇氣。當(dāng)一個(gè)女人對(duì)你說(shuō)“不”的時(shí)候你怎么辦？情場(chǎng)老手都知道，一定不要輕易放棄，如果100次求婚不成，也許101次就勝利。否則心上人嫁人了，新郎不是你，后悔藥難吃。同樣，我們?cè)谧鰳I(yè)務(wù)工作當(dāng)中，會(huì)有很多次失敗。但你一定要有耐心，你要相信所有的失敗都是為你以后的成功做準(zhǔn)備。這個(gè)世界有一千條路，但卻只有一條能到達(dá)終點(diǎn)。你運(yùn)氣好，可能走第一條就成功了，但如果運(yùn)氣不好，你可能要嘗試很多次，但記?。耗忝孔咤e(cuò)一條路，就離成功近了一條路。誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)才
會(huì)是贏家。為什么這個(gè)世上有成功者也有失敗者，原因很簡(jiǎn)單：成功者比失敗者多永遠(yuǎn)多堅(jiān)持了一步。
短短的兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作結(jié)束了，留給我的則是在漫長(zhǎng)的人生路上用之不盡的財(cái)富，?，F(xiàn)在回頭看走過(guò)的這似乎也是漫長(zhǎng)的10周里卻也留下我終身難忘的點(diǎn)滴，在這里我跌倒過(guò)，被人嘲笑過(guò)，也受過(guò)污辱，但我最終是成功的，我得到的經(jīng)理和老板的好評(píng)，得到了同事的認(rèn)可，也得到了他們?cè)S或是有些羨慕的眼光，因?yàn)槲蚁蛩麄兪墙涣艘环轁M意的答卷的。
雖然跑成的單子不多，利潤(rùn)也不高，但我自己看到了自己的閃光點(diǎn)，學(xué)會(huì)了怎樣和別人溝通，也學(xué)會(huì)了體貼和團(tuán)結(jié)同事，正是在這樣的工作中我才真正說(shuō)是提升了自己，實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值。當(dāng)然經(jīng)歷了這么多的可以說(shuō)是坎坷和辛酸之后，我也充分認(rèn)識(shí)到自己的不足和缺點(diǎn)，懂得要用一顆平等心、平常心去對(duì)待別人和事情，也了解和切身體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要，懂得一個(gè)人的力量是有限的，在集體中，1+1>2的道理。更重要的是，我學(xué)會(huì)并懂得了體諒人、愛(ài)護(hù)人、尊重人，“我為人人，人人為我”的實(shí)際意義。在實(shí)習(xí)工作的待人接物中處處也體現(xiàn)著我們的文明度，有些雖說(shuō)是小節(jié)，但若沒(méi)有真正意識(shí)并做到是很難取得別人（客戶）信任的，當(dāng)然那樣的話，也做成就不了什么事了。例如被問(wèn)到“貴姓？”時(shí)，得這樣回答：“免貴姓x”；還有遞東西好比是名片給對(duì)方時(shí)要用雙手，且要看著對(duì)方的眼睛，那才是尊重別人，也才能得到對(duì)方的認(rèn)可和信任，業(yè)務(wù)才能順利地開(kāi)展下去。
通過(guò)實(shí)際的工作，切身接觸社會(huì)才懂得生活的艱辛，更懂得珍惜的重要，一分一里都來(lái)之不易，最重要的還是懂得了學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)才能不斷進(jìn)步，鄧小平同志就說(shuō)過(guò)：“活到老，學(xué)到老”，我們即將踏入社會(huì)的新青年、新的祖國(guó)的知識(shí)分子更要通過(guò)這次難得的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，在工作中發(fā)現(xiàn)不足及與社會(huì)的差距，努力縮小這種差距，改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使自己真正做個(gè)對(duì)社會(huì)和國(guó)家有用的人。
四為心得體會(huì)篇6
籃球作為大學(xué)體育課程中的一項(xiàng)必修體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)大學(xué)生各個(gè)方面的能力都有得到鍛煉?，F(xiàn)在籃球以高超的技巧、快節(jié)奏、高速度、高空有時(shí)，激烈的對(duì)抗為特點(diǎn)。快、高、全、準(zhǔn)是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的總的發(fā)展趨勢(shì)，更有其競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性、集體性和健身性?；@球中的團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)精神尤其重要，一個(gè)人的球技再高超，若沒(méi)有其它的隊(duì)員的配合，傳球、搶藍(lán)板……那么他得分也很困難。一場(chǎng)球賽只有五個(gè)人團(tuán)結(jié)起來(lái)，打好配合，研究好戰(zhàn)術(shù)、對(duì)策才會(huì)取得好的成績(jī)，再有就是競(jìng)爭(zhēng)性，這是當(dāng)今社會(huì)的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進(jìn)取，原地踏步遲早會(huì)被這個(gè)社會(huì)淘汰！
有一段時(shí)間為了提高籃球技術(shù)，還專門(mén)找了籃球書(shū)來(lái)看?；@球書(shū)上寫(xiě)許許多多的最基本的技術(shù)，看似很簡(jiǎn)單，原來(lái)到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了。如果連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒(méi)有很大的意義。在練習(xí)中，我才體會(huì)到作為一支球隊(duì)的隊(duì)員最應(yīng)該練好的原來(lái)是傳接球技術(shù)，過(guò)去最不被我重視的技術(shù)，原來(lái)是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平，如果傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無(wú)法進(jìn)行了，所以我課后都會(huì)到田徑場(chǎng)邊對(duì)著墻練習(xí)各種的傳球。在球隊(duì)中我不能讓自己拖同學(xué)的后腿。而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時(shí)機(jī)。對(duì)我個(gè)人而言，投籃技術(shù)是我平時(shí)練習(xí)得最多也是掌握得較好的技術(shù)，但在真正的比賽中并不是容易發(fā)揮出來(lái)的，它也需要在好的傳球才會(huì)出現(xiàn)好的投籃時(shí)機(jī)的。
記憶中老師講的最詳細(xì)的是投籃的姿勢(shì)：雙手持球置于與眼睛同高的位置，稍偏向左側(cè)，左腳比右腳卻稍靠前，雙腳微屈，半球上舉，左手手腕后伸，使球體大部分重量落在左手，右手從右側(cè)輕輕扶住球體，前腳掌發(fā)力，提起腳跟，伸直雙膝，伸左臂將球投出，投籃從手腕向后彎曲開(kāi)始，進(jìn)而向上，向前，指尖是最后離開(kāi)球體的部位。還有就是跳投的高難度動(dòng)作：從離籃框約3。4米的前方稍偏左處開(kāi)始，用左手單手朝籃框方向運(yùn)球向前，最后一步用右腳踏出（并準(zhǔn)備起跳），跨最后一步時(shí)，用雙手抱球（右手在球前方，左手在球后方并靠進(jìn)球底部），右腳發(fā)力起跳，眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向，右手開(kāi)球，左臂單手持球向上完全伸展，并在彈跳到最高點(diǎn)時(shí)，靠手腕發(fā)力（投籃）將球送出。
兩次觀戰(zhàn)了?；@球大賽（由于技術(shù)不夠高深莫測(cè)所以沒(méi)能參加），雖未親身參與但從中我依然得到了許多的體會(huì)，首先知道了如何在落位和聯(lián)防時(shí)的站位，其次該如何方式與有效的進(jìn)攻。這對(duì)我來(lái)說(shuō)在球隊(duì)進(jìn)攻上有了清晰的認(rèn)識(shí)，我的思路很簡(jiǎn)單，就是前鋒在進(jìn)攻的時(shí)候以最快的速度沖到前場(chǎng)的前鋒位置，接應(yīng)后衛(wèi)的球，然后看中鋒是否有好的位置單打，或看看隊(duì)友是否空擋投籃機(jī)會(huì)；自己出現(xiàn)好的機(jī)會(huì)投籃就要大膽的出手。接著積極地壓位置，有意識(shí)有思考地拼搶球。我想至于其他的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)我們還需要今后通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才有可能進(jìn)行的。通過(guò)近兩年的籃球選修課的學(xué)習(xí)，我感覺(jué)到我們隊(duì)的同學(xué)的籃球基本技術(shù)水平都有了明顯的提高，練習(xí)時(shí)給人的感覺(jué)流暢了許多，速度和命中率都在不斷的上升，但對(duì)于整體來(lái)說(shuō)還是有很多的不足，譬如打比賽時(shí)，我更希望的是看到一個(gè)強(qiáng)大的集體，而不單單是厲害的個(gè)人能力，因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)的本身就是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，而不是一個(gè)人能完成的。
籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值?；@球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育?；@球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球，是一項(xiàng)美妙的運(yùn)動(dòng)。每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后，不僅覺(jué)得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過(guò)程中累積的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來(lái)了，可謂是十分有利于身心健康。但是，除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)?lái)了心智上的歷練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識(shí)，還給予我們?nèi)松闹笇?dǎo)的勸言。我覺(jué)得后者更顯重要和珍貴，因?yàn)槿舾赡旰?，我們可能?duì)籃球生疏，但是老師給予的箴言確實(shí)終生受益的。無(wú)論做什么事，不管能不能成功都要用心，無(wú)論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因?yàn)樽约旱哪芰Σ粔驎簳r(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過(guò)且過(guò)，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而一事無(wú)成，而且會(huì)形成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一部分，等到那時(shí)就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒(méi)幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個(gè)過(guò)程中還是會(huì)學(xué)到很多東西，并且會(huì)受益匪淺。用心就會(huì)專注，會(huì)仔細(xì)體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會(huì)學(xué)有所成，無(wú)論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會(huì)達(dá)到一個(gè)新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說(shuō)用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
籃球是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛(ài)好，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累，反而會(huì)去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。
四為心得體會(huì)篇7
大二的時(shí)候，我在大學(xué)的網(wǎng)站上得知了大學(xué)生srp項(xiàng)目計(jì)劃的申報(bào)。由于我和同學(xué)都很想嘗試一下，我們?cè)诳戳讼嚓P(guān)的文章以及在網(wǎng)上搜集了一些資料后，帶這對(duì)科研研究的興趣，我們很謹(jǐn)慎地向老師征求作我們指導(dǎo)老師的意見(jiàn)。老師欣然接受，并給了我們兩本文獻(xiàn)幫助我們進(jìn)行研究。12月份課題得到大學(xué)立項(xiàng)之后，我們就著手開(kāi)始為課題做準(zhǔn)備。我們從20xx年2月進(jìn)入化學(xué)化工學(xué)院研究生實(shí)驗(yàn)室，從事“新型配合物敏感載體pvc膜離子選擇性電極的構(gòu)建及表征”課題的有關(guān)實(shí)驗(yàn)。
在大學(xué)生研究訓(xùn)練計(jì)劃“srp”的實(shí)施過(guò)程中，我們閱讀了大量的科技文獻(xiàn)，特別是部分英文文獻(xiàn)的學(xué)習(xí)，大大開(kāi)拓了我的視野、拓寬了我們的知識(shí)面。在大量文獻(xiàn)和實(shí)際操作的基礎(chǔ)之上，我們認(rèn)真思考，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)和規(guī)劃、策劃，這鍛煉了我們的獨(dú)立思考能力。平時(shí)，我們還不斷的向老師、學(xué)長(zhǎng)請(qǐng)教，與同學(xué)、朋友交流，無(wú)形中增強(qiáng)了我們的學(xué)習(xí)能力和交流能力。它不僅是課堂教學(xué)的延伸和補(bǔ)充，而且對(duì)于激發(fā)我們的學(xué)習(xí)興趣，開(kāi)闊我們的視野，培養(yǎng)我們的探究精神，了解最新的科技動(dòng)態(tài)，提高我們的動(dòng)手能力和分析、解決問(wèn)題的能力，都是十分有意義的。
通過(guò)半年多的實(shí)驗(yàn)工作，使我們對(duì)從事科學(xué)研究和實(shí)驗(yàn)操作有了較為深刻和清晰的認(rèn)識(shí)。首先通過(guò)查閱大量的資料，對(duì)本課題有了一個(gè)整體的、清晰的認(rèn)識(shí)，在指導(dǎo)老師熱心幫助下，主動(dòng)參與確定具體實(shí)驗(yàn)方案、進(jìn)程，并親自動(dòng)手進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作，在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中不斷地思考和分析、解決實(shí)驗(yàn)中出現(xiàn)的各種問(wèn)題，取得了一定的成績(jī)。在研究生實(shí)驗(yàn)室的濃厚實(shí)驗(yàn)氛圍內(nèi)，在這個(gè)溫暖歡快的大家庭里，我們?cè)谒枷牒托睦砩喜粩嗟某砷L(zhǎng)。
在實(shí)驗(yàn)的過(guò)程中，我們遇到了很多的問(wèn)題，比如在有機(jī)合成部分，需要的時(shí)間特別長(zhǎng)，有時(shí)候都從早上10點(diǎn)多一直到晚上11點(diǎn)多鐘，我們小組成員就輪流看管這合成反應(yīng)。在就如實(shí)驗(yàn)的藥品沒(méi)有按預(yù)期的到達(dá)，導(dǎo)致了實(shí)驗(yàn)的終斷，我們只好了延遲申請(qǐng)。做實(shí)驗(yàn)真的很苦、很累、很枯燥，但是看到實(shí)驗(yàn)室的師兄師姐們都很努力，這也平添了我們幾分吃苦耐勞的精神。在經(jīng)歷了一些挫折和考驗(yàn)之后，我們感到自己變得更加的頑強(qiáng)和堅(jiān)韌了。人貴有恒，就因?yàn)樽龅匠种院銓?shí)在是難。人世間為什么難以有恒呢？主要原因是人有惰性。天長(zhǎng)日久，便覺(jué)得煩，覺(jué)得累，覺(jué)得苦，于是松懈，于是停頓，于是停止，于是前功盡棄、功虧一簣。任何事情的成功，都不可奢望一蹴而就。俗話說(shuō)“功到自然成”。要想成就一番事業(yè)，就必須具備持之以恒的品質(zhì)。而在這次srp項(xiàng)目當(dāng)中，我算是真正的理解了這四個(gè)字的含義。
在srp實(shí)習(xí)過(guò)程中，我深深的感受到所學(xué)知識(shí)的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識(shí)的匱乏。剛開(kāi)始的一段時(shí)間里，對(duì)一些工作感到無(wú)從下手，茫然不知道所措，這讓我感到非常的難過(guò)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這些與實(shí)踐還有一段距離。老師常說(shuō)理論要和實(shí)踐相結(jié)合才能發(fā)揮我們自身最大的價(jià)值。當(dāng)我真正獨(dú)立去實(shí)踐，去體驗(yàn)的時(shí)候，我才突然發(fā)現(xiàn)：原來(lái)那也不是一件很難的事情。
這次實(shí)習(xí)讓我深刻明白了許多做人道理，向他人虛心求教，與人文明友好交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。在工作中和其他成員保持良好的關(guān)系是很重要的。對(duì)于自己在校大學(xué)生，面臨踏入社會(huì)的人來(lái)說(shuō)，需要學(xué)習(xí)的東西還很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)??！边@次所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)大多來(lái)自老師和小組成員的教導(dǎo)。我們每完成一項(xiàng)工作都會(huì)向老師征詢意見(jiàn)，總結(jié)以前的工作并且計(jì)劃接下來(lái)的工作，所以與老師的有效配合也是我們結(jié)題的重要的一個(gè)方面。我們以后還要爭(zhēng)取更多的這樣的訓(xùn)練來(lái)完善自己充實(shí)自己。
“千里之行，始于足下”，在這為期兩年的課題研究過(guò)程當(dāng)中，我們感覺(jué)收獲頗多，受益匪淺。這次srp實(shí)踐，我認(rèn)為是一次成功的有用的實(shí)踐。它是我大學(xué)期間的一段重要的經(jīng)歷，也是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。在此感謝學(xué)校給了我們這次鍛煉的機(jī)會(huì)，最后，我用幾句話來(lái)總結(jié)我的srp實(shí)踐心得體會(huì)：道路是曲折的，但前途是光明的。我們要積極地面對(duì)困難，挑戰(zhàn)自我。
