優(yōu)秀的活動(dòng)方案需要考慮到活動(dòng)的目標(biāo)和預(yù)算的平衡，通過(guò)活動(dòng)方案的制定需要與相關(guān)部門(mén)和人員進(jìn)行充分的溝通和協(xié)調(diào)，以確保各項(xiàng)工作的順利推進(jìn)，范文社小編今天就為您帶來(lái)了職工活動(dòng)方案優(yōu)秀8篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
職工活動(dòng)方案篇1
1、金箸夾球
選手：以個(gè)人為單位
器械：兩個(gè)盆，乒乓球若干個(gè)
場(chǎng)地：籃球場(chǎng)上放置一高一低兩個(gè)盆和一雙筷子。
規(guī)則：
(1)兩個(gè)盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中，夾的過(guò)程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進(jìn)入高的盆中，否則判為該球失敗，不計(jì)入總數(shù)。
(2)夾球過(guò)程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄，可以重新從盆里夾另外的球，并加以計(jì)數(shù)。
計(jì)時(shí)與名次：時(shí)間1分鐘，以?shī)A球個(gè)數(shù)多者勝出。若個(gè)數(shù)相同，則名次并列。
2、氣球連擊
選手：以個(gè)人為單位
器械：三個(gè)氣球
場(chǎng)地：4m乘4m正方形場(chǎng)地
規(guī)則：所有隊(duì)員分為若干組，每人三個(gè)氣球，聽(tīng)到哨聲后在規(guī)定比賽場(chǎng)地內(nèi)從手中同時(shí)放開(kāi)三個(gè)氣球并開(kāi)始計(jì)時(shí)，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個(gè)球在空中運(yùn)動(dòng)不得停留在身體的任何部位。有任何一個(gè)氣球觸及地面停止計(jì)時(shí)，比賽結(jié)束。比賽過(guò)程中，身體的任何部位不得觸及比賽場(chǎng)地之外的地面(線(xiàn)為比賽場(chǎng)地)，否則判比賽結(jié)束停止計(jì)時(shí)。
計(jì)時(shí)與名次：比賽取前八名，時(shí)間多者列前。
3、接力跑
選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合并參賽，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。
器械：接力棒
場(chǎng)地：在田徑場(chǎng)上劃兩條起跑線(xiàn)，距離20米。
比賽方法：每隊(duì)由八名選手參加比賽(其中必須有二名女教師)，每位選手跑完20米以后繞過(guò)障礙跑回起點(diǎn)將接力棒交給下一位隊(duì)員。以此類(lèi)推，直到最后一名隊(duì)員跑回起點(diǎn)計(jì)時(shí)，用時(shí)少者名次列前。
規(guī)則：
(1)采用站立式起跑，當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，所有隊(duì)員做好準(zhǔn)備，聽(tīng)到起跑信號(hào)(哨聲)后方可跑進(jìn)，不得搶跑，搶跑二次的隊(duì)取消比賽資格。
(2)比賽中必須繞過(guò)障礙物后才能返回，如違反規(guī)定，則取消該隊(duì)成績(jī)。
(3)接棒運(yùn)動(dòng)員雙腳不得越過(guò)起跑線(xiàn)接棒。如違反規(guī)定，則取消該隊(duì)成績(jī)。
計(jì)時(shí)與名次：最后一名隊(duì)員身體各部位均過(guò)終點(diǎn)停表計(jì)時(shí)，用時(shí)少者勝出。
4、五人持球跑
選手：以教研組為參賽單位，每個(gè)教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。五人任意組合，男女不限
場(chǎng)地：田徑場(chǎng)跑道
比賽方法：
劃兩條相距30米的平行直線(xiàn)，一條為起跑線(xiàn)，一條為終點(diǎn)線(xiàn)。5名隊(duì)員平行站在起跑線(xiàn)上，相鄰隊(duì)員用手掌持球，掌心相對(duì)，五指朝上，利用兩人手掌的推力使球不掉下來(lái)。五人共持四只排球。聽(tīng)到出發(fā)信號(hào)后，集體向終點(diǎn)線(xiàn)跑進(jìn)。
比賽規(guī)則：
(1)站在起跑線(xiàn)后結(jié)隊(duì)成預(yù)備姿式，等待起跑發(fā)令。當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，所有隊(duì)員做好準(zhǔn)備，聽(tīng)到起跑信號(hào)(哨聲)后方可跑進(jìn)，不得搶跑，搶跑二次的隊(duì)取消比賽資格。
(2)比賽中如中途掉球，所有隊(duì)員必須立即停止并回到出現(xiàn)上述情況的地點(diǎn)，在裁判員指揮下重新開(kāi)始起跑。其間，裁判不停表，不再發(fā)出起跑口令。落地點(diǎn)由裁判員確定。
(3)全隊(duì)以最后一名隊(duì)員軀干過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為比賽結(jié)束。
(4)聽(tīng)到出發(fā)信號(hào)后開(kāi)始計(jì)時(shí)，最后一名隊(duì)員軀干過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后沿計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)短者獲勝。
(5)比賽中途不得換人。
比賽場(chǎng)地及器材
比賽在田徑場(chǎng)中間進(jìn)行，使用標(biāo)準(zhǔn)排球。
計(jì)時(shí)與名次：比賽取前八名，用時(shí)少者列前。
5、集體跳長(zhǎng)繩：
選手：以教研組為單位，每個(gè)教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組，每隊(duì)8人，性別不限，比賽時(shí)，從8人中任選2人搖繩。
(一)比賽方法：
兩人搖繩，6名隊(duì)員成一路縱隊(duì)站立在規(guī)定區(qū)域內(nèi)(長(zhǎng)5米、寬1米)，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)(哨聲)后，兩人搖繩，使繩向一個(gè)方向從6位隊(duì)員的一側(cè)，經(jīng)頭頂?shù)搅硪粋?cè)，繩子繞過(guò)360度回到起始位置繼續(xù)，中間6位隊(duì)員原地跳，以6人都跳過(guò)繩子計(jì)算為一個(gè)。
(二)比賽規(guī)則：
1、比賽時(shí)間為2分鐘，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多少排定名次，次數(shù)多者名次列前，如相等則失敗次數(shù)少者名次列前，如再相等，則并列。
2、中間6位隊(duì)員必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)成一路縱隊(duì)跳繩，不得出區(qū)域或踩線(xiàn)，如有發(fā)生，則判犯規(guī)，每犯規(guī)一次算一次失敗，并在比賽結(jié)束后扣所跳繩個(gè)數(shù)3個(gè)。
3、以繩子繞過(guò)一圈(360度)，且6位隊(duì)員同時(shí)跳過(guò)，方能計(jì)算個(gè)數(shù)。如有隊(duì)員未跳過(guò)不計(jì)個(gè)數(shù)，可繼續(xù)開(kāi)始。一隊(duì)比賽時(shí)，由3人計(jì)數(shù)。
4、比賽時(shí)上場(chǎng)8人，性別不限。
5、比賽開(kāi)始后不得換人，中途也不得缺人，不足8人時(shí)比賽則中止，不計(jì)成績(jī)。
(三)比賽場(chǎng)地及器材：
比賽在田徑場(chǎng)，比賽時(shí)用麻繩，直徑約為1cm，長(zhǎng)度為7米。
職工活動(dòng)方案篇2
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月25日下午15：50-16：40
活動(dòng)地點(diǎn)：
本部體育館、室外籃球場(chǎng)
活動(dòng)項(xiàng)目：
①“過(guò)河拆橋”（集體項(xiàng)目）
②“滾鐵環(huán)”（個(gè)人項(xiàng)目）
裁判組成員：
工會(huì)主席及各位委員
活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
“過(guò)河拆橋”一等獎(jiǎng)三名、二等獎(jiǎng)六名、其余是三等獎(jiǎng)；“滾鐵環(huán)”一等獎(jiǎng)六名、二等獎(jiǎng)十二名、其余是三等獎(jiǎng)
活動(dòng)規(guī)則：
一、“過(guò)河拆橋”（集體項(xiàng)目）
三人一組，每個(gè)年級(jí)最多報(bào)3組。
每隊(duì)三人，三塊腳墊。隊(duì)員只能踩在腳墊兒上，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，從指定的起點(diǎn)移動(dòng)到終點(diǎn)。途中腳不能落地，腳落地視為犯規(guī)，應(yīng)從頭開(kāi)始。
二、“滾鐵環(huán)”（個(gè)人項(xiàng)目）
每個(gè)年級(jí)最多報(bào)6名。
選手用手捏頂部是"u"字的鐵絲，推一個(gè)直徑60厘米左右的鐵環(huán)向前，沿指定路線(xiàn)前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束。途中鐵環(huán)倒地，應(yīng)從倒地處重先開(kāi)始。
職工活動(dòng)方案篇3
一年的辛勞與付出給我們帶來(lái)了豐碩的成果，借元旦之際讓我們拋開(kāi)一切事務(wù)來(lái)放松一下心情，洗去一身的疲憊！讓我們緊握陽(yáng)光、青春與活力的手，展現(xiàn)田小教職工所特有的風(fēng)采！經(jīng)廣泛爭(zhēng)取教師意見(jiàn)，學(xué)校工會(huì)和行政班子成員研究決定將在2016年元旦來(lái)臨之際組織一次教師慶?；顒?dòng)。本次活動(dòng)，以“人性化”為主線(xiàn)，以放松心情、增進(jìn)感情、鼓舞士氣、營(yíng)造團(tuán)結(jié)和諧的精神氛圍為宗旨。具體安排如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
12月30日下午4：30-8:30
二、活動(dòng)對(duì)象及分組：
1.規(guī)定活動(dòng)對(duì)象：田小全體在編人員
以年級(jí)部為基礎(chǔ)分為三個(gè)工會(huì)小組：
低年級(jí)部工會(huì)組：xx
中年級(jí)部工會(huì)組：xx
高年級(jí)部工會(huì)組：xx
2.自主參加活動(dòng)對(duì)象：臨時(shí)人員和一小交流至我校教師
臨時(shí)人員和一小交流至我校教師可按現(xiàn)有崗位參加工會(huì)小組活動(dòng)
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1.“我運(yùn)動(dòng)我健康”體育分組比賽活動(dòng)
活動(dòng)主旨：倡導(dǎo)教師“每天鍛煉半小時(shí)，健康工作一輩子”的思想理念，在校內(nèi)積極開(kāi)展健康有益的文體活動(dòng)，通過(guò)教師的全員參與，在各項(xiàng)活動(dòng)中，增強(qiáng)教師團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。增強(qiáng)工會(huì)組織的凝聚力、向心力、戰(zhàn)斗力，營(yíng)造團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的工作氛圍，進(jìn)一步營(yíng)造和諧校園氛圍。
a、集體跳繩：每組出10人，兩搖八跳，三次機(jī)會(huì)，計(jì)最好成績(jī)。
b、綁腿跑：五人一組，每工會(huì)組出兩組參賽。
c、拔河：十人一隊(duì)，三男七女，循環(huán)賽，次場(chǎng)勝方連續(xù)比賽。
2.“熱乎的餃子溫暖的心”傳統(tǒng)習(xí)俗聚餐活動(dòng)
活動(dòng)主旨：元旦時(shí)節(jié)“吃餃子”是中國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗，為進(jìn)一步弘揚(yáng)我國(guó)的傳統(tǒng)飲食文化，在今年元旦舉辦“熱乎的餃子，溫暖的心”活動(dòng)，通過(guò)集體煮餃子，吃包餃子活動(dòng)，讓老師感覺(jué)到節(jié)日的溫暖,并借此機(jī)會(huì)，促進(jìn)老師間的溝通交流，增進(jìn)老師們之間的友誼，增強(qiáng)學(xué)校的凝聚力，培養(yǎng)老師們的團(tuán)體協(xié)作精神。
各工會(huì)組成立后勤工作組，做好聚餐工作。建議與“風(fēng)味餃子店”聯(lián)系，地址在迎賓路皇廷盛宴對(duì)面。
3.“我型我秀樂(lè)翻天”摜蛋比賽、看電影文娛活動(dòng)
活動(dòng)主旨：搭建一個(gè)平臺(tái)，提供一次機(jī)會(huì)，展示一技之長(zhǎng)，提高多種能力。
工會(huì)組內(nèi)兩人自由組合為一隊(duì)報(bào)名參賽，比賽現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)分組。限時(shí)比賽，贏一局計(jì)13級(jí)，到時(shí)總級(jí)數(shù)高的贏，如在同一級(jí)，則以臺(tái)上為贏。
組織不參加摜蛋的老師觀看電影。
四、活動(dòng)組織和要求
1.校工會(huì)提前信息通知交流在外教師參加活動(dòng)，有意向參與體育活動(dòng)環(huán)節(jié)的主動(dòng)在工會(huì)組報(bào)名，要在4:45之前到現(xiàn)場(chǎng)。
2.各年級(jí)部主任兼任本工會(huì)小組組長(zhǎng)，各工會(huì)委員主動(dòng)積極協(xié)助本組組長(zhǎng)做好統(tǒng)籌報(bào)名聯(lián)絡(luò)等工作。
3.本次活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：人均400元。其中300用于集體獎(jiǎng)，100用于聚餐、休閑食品和個(gè)人獎(jiǎng)品。
4.責(zé)任人及時(shí)間要求：
4:30-4:45各班抓緊時(shí)間放完學(xué)，各組運(yùn)動(dòng)員學(xué)校操場(chǎng)集中準(zhǔn)備，自由練習(xí)集體跳繩。
4:45-5:00集體跳繩比賽。器材及比賽負(fù)責(zé)人：x
5:00-5:15綁腿跑比賽。器材及比賽負(fù)責(zé)人：x
5:15-5:30開(kāi)始拔河比賽。器材及比賽負(fù)責(zé)人：x
“我運(yùn)動(dòng)我健康”體育分組比賽活動(dòng)總負(fù)責(zé)：x
5:30-6:30各組人員回辦公室進(jìn)行傳統(tǒng)習(xí)俗聚餐活動(dòng)。
負(fù)責(zé)人：各工會(huì)組長(zhǎng)。
6:30-8:30五樓會(huì)議室，進(jìn)行摜蛋比賽，同時(shí)組織有興趣的老師看電影。摜蛋責(zé)任人：接道虎電影責(zé)任人：x
5.物品采購(gòu)：會(huì)計(jì)室責(zé)任人：x
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1.活動(dòng)參與獎(jiǎng)：根據(jù)報(bào)名情況按人次發(fā)至工會(huì)組，由工會(huì)組組織發(fā)放。
2.活動(dòng)優(yōu)勝獎(jiǎng)：由工會(huì)現(xiàn)場(chǎng)直接發(fā)放。
3.組織獎(jiǎng)：根據(jù)各組參加活動(dòng)情況確定，沒(méi)有限額。
職工活動(dòng)方案篇4
一、比賽時(shí)間：
待定
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校
三、運(yùn)動(dòng)員資格：
各年級(jí)組身體健康的教師，均可報(bào)名參賽。
四、比賽項(xiàng)目
集體類(lèi)：
1. 兩人四足往返接力：每隊(duì)6人，男女不限
2. 歡樂(lè)大鍛煉：每隊(duì)4人，男女不限
個(gè)人類(lèi)：
1.定點(diǎn)投籃(各年級(jí)組2名)
2、3分鐘拍毽子(各年級(jí)組2名)
3、“歡樂(lè)保齡球”(各年級(jí)組2名)
五、比賽規(guī)則：
(一)兩人四足往返接力(每隊(duì)6人，男女不限)
1、場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)
2、比賽器材：兩人四足木板器材、由體育組提供。
3、運(yùn)動(dòng)員2人1組兩腳各踩一塊板，站在起點(diǎn)線(xiàn)后，當(dāng)聽(tīng)到裁判員發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始兩人四足的往返接力比賽，如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續(xù)出發(fā)，用時(shí)最短者獲勝。
(二)歡樂(lè)大鍛煉：(每隊(duì)4人，男女不限)
1、場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)。
2、比賽器材：海綿墊、海綿球、板羽球板、短繩，由體育組提供。
3、當(dāng)裁判員發(fā)令后，第一名老師仰臥起坐5個(gè)(由一名教師按壓腿部)，完成以后，第二、三名教師一起合作雙人跳繩，完成5個(gè)以后，第四名教師進(jìn)行板運(yùn)海綿球，完成3個(gè)，如中間某一個(gè)環(huán)節(jié)在完成的過(guò)程中出現(xiàn)中斷，那該組必須從頭開(kāi)始進(jìn)行，用時(shí)最短的運(yùn)動(dòng)隊(duì)獲勝。
(三)定點(diǎn)投籃
(1) 場(chǎng)地設(shè)置：采用標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)和籃球架。男女運(yùn)動(dòng)員按照5個(gè)
不同設(shè)置點(diǎn)，進(jìn)行定點(diǎn)投籃的比賽，每個(gè)點(diǎn)投籃2次。
(2) 比賽器材：比賽用球由體育組提供。
(3) 計(jì)分規(guī)定：定點(diǎn)投籃，投進(jìn)得1分。計(jì)各教師得分之和為總成績(jī)。
(四)拍毽子比賽規(guī)則
單人計(jì)時(shí)比賽
時(shí)間為3分鐘，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，不可換手，毽子腳每次均應(yīng)著板一次，不可顛毽，中途失誤可繼續(xù)比賽，以累計(jì)成績(jī)?yōu)楸荣惓煽?jī)。
(五)歡樂(lè)保齡球
(1) 場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)
(2) 比賽器材：器材由體育組提供。
(3) 計(jì)分規(guī)定：每位運(yùn)動(dòng)員共有3次出手機(jī)會(huì)，3次擊倒的總個(gè)數(shù)累計(jì)為總成績(jī)。
六、競(jìng)賽辦法：
1、所有項(xiàng)目比賽不設(shè)預(yù)賽，全部為決賽。
2、接力為計(jì)時(shí)項(xiàng)目，成績(jī)計(jì)取到百分之一秒。如果成績(jī)相同，名次并列。
職工活動(dòng)方案篇5
為豐富全體教職工的文化生活，激發(fā)教育工作的干情，并遵循上級(jí)部門(mén)文件精神，經(jīng)學(xué)校黨委、校長(zhǎng)室和工會(huì)討論后，將組織開(kāi)展教職工秋游活動(dòng)。具體方案如下：
一、秋游時(shí)間秋游時(shí)間：11月25日一天，全體工會(huì)會(huì)員均可報(bào)名參加。
二、秋游地點(diǎn)經(jīng)大家推薦和工會(huì)委員討論，有兩個(gè)目的地可供大家選擇：1.xx一日游乘車(chē)去xx碼頭，乘船游xx運(yùn)河，欣賞運(yùn)河美景，參觀運(yùn)河邊的'博物館，中餐后赴xx古鎮(zhèn)游覽xx十大名鎮(zhèn)之首的“xx古鎮(zhèn)”，自由活動(dòng)，感受江南水鄉(xiāng)韻味，適時(shí)返程。
2.xx一日游
乘車(chē)赴xx隱居地，是《富春山居圖》的原創(chuàng)地，實(shí)景地。景區(qū)由黃公望紀(jì)念館、小洞天、森林公園、風(fēng)情小鎮(zhèn)等組成。后乘車(chē)赴天地生態(tài)休閑農(nóng)莊品農(nóng)家菜，欣賞秋天大自然的氣息，休閑，適時(shí)乘車(chē)返回xx。
三、秋游費(fèi)用
每人每次不超過(guò)200元，由工會(huì)支出，包括交通費(fèi)、伙食費(fèi)、參觀學(xué)習(xí)費(fèi)（或者門(mén)票）和為參加秋游活動(dòng)教職工購(gòu)買(mǎi)的人身意外險(xiǎn)等。
四、其他
1.請(qǐng)各位教師統(tǒng)一到工會(huì)小組長(zhǎng)處報(bào)名。工會(huì)小組長(zhǎng)把報(bào)名表統(tǒng)一后交給xx老師處。報(bào)名截止時(shí)間為11月12日下班前，過(guò)期視為放棄。
2.報(bào)名人數(shù)達(dá)到30人才能成團(tuán)，因此如果所報(bào)的線(xiàn)路沒(méi)有達(dá)到人數(shù)，建議從其余的線(xiàn)路中選擇重新報(bào)名。3.我們希望每一位教職工積極參與，報(bào)名后不能隨意請(qǐng)假，如有緊急事情，請(qǐng)?zhí)崆?天到杭飛老師處請(qǐng)假。其他有不明事宜可咨詢(xún)各工會(huì)小組長(zhǎng)。
xx中工會(huì)
職工活動(dòng)方案篇6
一、活動(dòng)目的
為豐富我校全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)教職工全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，經(jīng)學(xué)校研究決定舉辦本次教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、參加人員：
xx一中全體教職工
三、比賽時(shí)間：
11月22日-25日，每天下午4：30開(kāi)始。
四、比賽地點(diǎn)：
田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)（田徑場(chǎng)北）
五、組別：
按備課組、行政組報(bào)名，每人限報(bào)兩項(xiàng)。
六、具體要求
1.各隊(duì)準(zhǔn)時(shí)組織職工參加，三次點(diǎn)名不到，按棄權(quán)處理。
2.各隊(duì)入場(chǎng)后在指定位置集中，自覺(jué)遵守會(huì)場(chǎng)秩序。
七、報(bào)名辦法
以備課組、行政組為單位報(bào)名。不接受紙質(zhì)報(bào)名材料。截止日期：11月17日17：00止。
八、活動(dòng)項(xiàng)目與規(guī)則
1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路縱隊(duì)相對(duì)站立，發(fā)令后，第一人抱球迅速向?qū)γ媾苋?，將球傳遞給對(duì)面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向?qū)γ?，將球傳遞給對(duì)面第二人，站到排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以先跑完的隊(duì)為勝。
2、同舟共濟(jì)：(3人) 器械：木板兩塊 參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線(xiàn)后站好。比賽開(kāi)始，隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。
3、協(xié)同作戰(zhàn)：(2人) 器械：排球 參賽者背對(duì)背，互相挽住對(duì)方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線(xiàn)后。比賽開(kāi)始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過(guò)標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。 規(guī)則：(1)不得松開(kāi)手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開(kāi)始。
4、二人三足跑：(2人) 器械：繩帶 參賽者并排站在起跑線(xiàn)后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開(kāi)始，二人向前跑出，以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。 規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍。
5、跳袋接力（5人）： 器械：跳袋 參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線(xiàn)后。比賽開(kāi)始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過(guò)標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。規(guī)則：(1)必須繞過(guò)標(biāo)志物。(2)必須在起跑線(xiàn)后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來(lái)，重新再跳。
6、3分鐘跳長(zhǎng)繩：(7人) 器械：長(zhǎng)繩 由兩人搖一根長(zhǎng)繩，其余的人成一路縱隊(duì)站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，各組開(kāi)始搖繩。發(fā)出“開(kāi)始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行，在單位時(shí)間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。
7、定點(diǎn)投籃：( 5人) 器械：籃球 每隊(duì)五名隊(duì)員，手持籃球站在罰球區(qū)罰球線(xiàn)后，比賽開(kāi)始，每人投5個(gè)球，最后以五人投中總數(shù)判定名次。
8、沙包奪分賽：( 5人) 器械：沙包 將一個(gè)長(zhǎng)1.5米的正方形，分成9個(gè)小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個(gè)空白分值的方形組成。比賽隊(duì)員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計(jì)該隊(duì)總分，以得分多少排定名次。 注：沙包以最后靜止落點(diǎn)為準(zhǔn)判定得分，壓線(xiàn)取相鄰分值的平均值。
職工活動(dòng)方案篇7
活動(dòng)目標(biāo)：
1.感受新年帶來(lái)的喜悅，知道自己長(zhǎng)大了，愿意表現(xiàn)自己這一年的收獲，讓家長(zhǎng)同伴為自己喝彩。
2.通過(guò)親子迎新年活動(dòng)增進(jìn)家園聯(lián)系，促進(jìn)家長(zhǎng)與教師之間、幼兒與家長(zhǎng)之間的互動(dòng)和聯(lián)系，增進(jìn)彼此的感情。
3.參與節(jié)日游戲。
4.愿意積極參加活動(dòng)，感受節(jié)日的快樂(lè)。
環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
1.幼兒剪紙展示
2.燈籠鞭炮制作
3.懸掛氣球、張貼窗花
4.紙筒制作的煙花裝飾舞臺(tái)
活動(dòng)口號(hào)：
新年新氣象，展現(xiàn)新風(fēng)貌。我的表現(xiàn)好，我的表現(xiàn)棒，我的表現(xiàn)!
祝福語(yǔ)口號(hào)：
鼠年到到到，祝你好好好，
祝爺爺奶奶福星照照照，煩惱少少少，
祝爸爸媽媽身體棒棒棒，腰包鼓鼓鼓，祝小朋友們喜訊報(bào)報(bào)報(bào)，前程妙妙妙，
祝大家圓夢(mèng)早早早，全家笑笑笑!
活動(dòng)流程：
一、我有小巧手
晨間活動(dòng)：
(1)幼兒折紙(手機(jī)、帽子)手工制作(橡皮泥、粘貼)根據(jù)班級(jí)特色進(jìn)行區(qū)域活動(dòng)。
(2)教師講解幼兒園及班級(jí)活動(dòng)及照片ppt展示。
二、我是小明星
幼兒兒歌、歌曲、舞蹈展示
1)開(kāi)場(chǎng)舞——紅綢舞
2)兒歌展示
選擇朗朗上口的兒歌，以幼兒個(gè)人、小組、男女分組、整體的形式進(jìn)行展示
?好心情加油站》《五星紅旗我愛(ài)你》《我們的祖國(guó)真大》《唐僧司馬咚哩個(gè)咚》《樹(shù)真好》
3)歌曲展示
?我愛(ài)你》《國(guó)旗國(guó)旗紅紅的哩》《同唱一首歌》《戲說(shuō)臉譜》《龜兔賽跑》《秋天多么美》
?蘋(píng)果豐收》《捏面人》《豬八戒吃西瓜》《猴哥》《雪花飛》
4)舞蹈展示
?擠奶舞》《哈達(dá)獻(xiàn)給解放軍》《金孔雀輕輕跳》
三、我有大智慧
趣味問(wèn)答：
1)冬天到了，怎樣能讓自己變暖和?
2)請(qǐng)你背誦一首古詩(shī)，隨機(jī)解釋名詞。
3)你知道種子是用什么方式傳播的?(蓮子、蒼耳、蒲公英、豌豆)
4)你知道我們中國(guó)有哪些風(fēng)景名勝嗎?
5)請(qǐng)你說(shuō)出中國(guó)古代四大發(fā)明。
6)小動(dòng)物的過(guò)冬方式有哪些?
7)請(qǐng)你演示幾個(gè)交警常用手勢(shì)并說(shuō)出代表意思。
8)新的一年，小朋友又長(zhǎng)大了一歲，你又增加了哪些本領(lǐng)呢?
9)小朋友，馬上就是20xx年了，20xx年是什么年?你是屬什么的?能介紹一下家人屬相(與家長(zhǎng)互動(dòng))
四、我是小健將
幼兒游戲——自理能力夾豆子
親子游戲——你來(lái)比劃我來(lái)猜
幼兒、家長(zhǎng)pk——蜈蚣競(jìng)走搶椅子
五、頒發(fā)獎(jiǎng)狀和禮品
職工活動(dòng)方案篇8
一、比賽目的
為了增加三八節(jié)節(jié)日氣氛，活躍女職工的文體生活，激發(fā)女職工的工作熱情，提高女職工的身體素質(zhì)，增強(qiáng)女職工的拼搏精神和集體凝聚力，營(yíng)造積極健康的和諧校園，學(xué)校工會(huì)特舉辦三八節(jié)女子羽毛球賽。
二、準(zhǔn)備工作
1、比賽時(shí)間：3月6日(星期四)下午。(2點(diǎn)45分學(xué)校放學(xué)后自行拼車(chē)前往3點(diǎn)30分正式開(kāi)始，預(yù)計(jì)5點(diǎn)30分結(jié)束)。
2、比賽地點(diǎn)：萬(wàn)馬路延伸段西墅文體中心羽毛球場(chǎng)。
3、球拍、羽毛球?qū)W校統(tǒng)一準(zhǔn)備(可以自帶)。
4、場(chǎng)地安排：董斯華
三、相關(guān)安排
1、周四下午值日值周(德育處統(tǒng)一安排)
2、隊(duì)員分組：
一組：樓云貞、陸月蓮、張鳴、余麗麗、陳曉芳、方文素、張麗萍、何云霞、汪扇、王秀琴。(工會(huì)第一小組和第三小組)組長(zhǎng)：張鳴
二組：邱榴萍、徐坤雅、戴海琴、陳燕、李銀、林愛(ài)紅、潘鳳珠、陳玉姣、方小青、王麗萍。(工會(huì)第二小組和第四小組)組長(zhǎng)：邱榴萍
3、競(jìng)賽規(guī)則：
a：每隊(duì)組長(zhǎng)選出6位選手參加比賽。第一輪12人淘汰6人。第二輪6人淘汰3人。第三輪3人循環(huán)賽。
b：采用淘汰賽規(guī)則，每局11個(gè)球，1人發(fā)一個(gè)球，直接得分，三局兩勝。對(duì)角線(xiàn)發(fā)球，內(nèi)框場(chǎng)地
4、裁判：童桂平、李松、董斯華、林炎青
四、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：比賽將評(píng)出團(tuán)體一、二、三名和精神文明獎(jiǎng)。
