一篇有效的事跡材料可以凸顯宣傳典型，推動工作用用意，事跡材料中的每一個細(xì)節(jié)都應(yīng)當(dāng)經(jīng)過仔細(xì)核實，以確保其準(zhǔn)確無誤，以下是范文社小編精心為您推薦的潘從明事跡6篇，供大家參考。
潘從明事跡篇1
劉xx是路北區(qū)韓城鎮(zhèn)宋禾麻莊小學(xué)四年級的學(xué)生，今年10歲，她踏實沉穩(wěn)，品學(xué)兼優(yōu)，是一名健康向上、積極進(jìn)取的好學(xué)生。在學(xué)校，她是位勤奮學(xué)習(xí)，心系集體，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)的班干部；在家里，她是個尊敬長輩，孝敬父母，獨立自強(qiáng)、熱愛勞動的好孩子。
那年夏天，她媽媽遭遇了一場車禍，從那以后，她的生活就加上了一項自己要承擔(dān)的責(zé)任——照顧母親。車禍后，媽媽的腿腰部撞折了，不能下地活動，姐姐在外地上大學(xué)。家里剛蓋了樓房，遇上這事后，生活也不富裕，父親是一名司機(jī)，長期在外地干活，照顧媽媽的任務(wù)自然落在了上二年級的劉xx身上。慢慢地，她學(xué)會了做一些簡單的飯菜，每天早晨要為生病的母親端屎端尿，晚上要為媽媽洗腳擦身。每當(dāng)媽媽看見自己的小女兒為了自己干這些本不應(yīng)該她這么小年紀(jì)承擔(dān)的事情的時候，總是淚花盈盈，而懂事的她，就會笑著說：“媽媽，我不累，我喜歡為您干這些，如果您心疼我，您就快點好起來?！边@時媽媽總會把她摟進(jìn)懷里……母親因為長期在炕上癱著，原本愛說的她難免心情煩躁。于是，劉xx想到了一個好辦法，她一有空就去鄰居家找閑暇的嬸嬸阿姨們到她家來做客，請她們陪媽媽說說話。鄰居們都夸她是個孝敬父母、懂事的好孩子。這樣一直過了兩年，媽媽的病慢慢好轉(zhuǎn)。
如今，媽媽的病好了，她參加了敬老院義務(wù)勞動。每個月她都會和媽媽一起去遷西敬老院義務(wù)幫忙，為老奶奶們做一些力所能及的活，如掃地、洗腳、聊天等，給老人們送去了歡笑。她像一個小天使一樣享受著這份她認(rèn)為的快樂。
潘從明事跡篇2
20xx年從師范學(xué)校畢業(yè)，我心懷自己的夢想走上了教育教學(xué)崗位。從上班至今，伴隨著那一張張可愛的笑臉，我走過了整整8個年頭了。回顧這8年的工作，我為我的每一點進(jìn)步而高興，更為自己能更好的服務(wù)那一群群孩子而驕傲。我認(rèn)為一個集體猶如一個大家庭，每一個學(xué)生應(yīng)如親人一樣互相關(guān)心、互相鼓勵、互相愛護(hù)、互相幫助，共同進(jìn)步。一個集體就像一艘船，載著學(xué)生越過江河湖海，駛向理想的彼岸。輔導(dǎo)員就是這個大家庭的家長，這艘大船的船長，要為大家導(dǎo)航。所以，我在工作中，本著重在參與、重在育人、重在進(jìn)步的思想，盡心盡力，盡自己最大能力做好每一件事。
一、為人師表，做孩子的表率。
“師者，傳道授業(yè)解惑也”。教師的職責(zé)不僅是教書，更重要的是要教會學(xué)生怎樣做人，要教會學(xué)生如何做人，少先隊輔導(dǎo)員起著不可磨滅的作用。首先，教師自己要為人正直，作風(fēng)正派，具有良好的品德修養(yǎng)。因此，我很注意提高自身修養(yǎng)，處處以身作則，做學(xué)生的榜樣，要求學(xué)生做到的，自己要先做到。例如：我要求學(xué)生按時到校，不遲到。我就要求自己每天盡早的到校，在工作這8年里，除了外出學(xué)習(xí)，沒有少過學(xué)生一節(jié)課。為了培養(yǎng)學(xué)生不亂扔垃圾的好習(xí)慣，除了開展有關(guān)的隊會活動之外，我只要見到紙屑就隨手撿起。并且學(xué)生勞動時，我都跟著一起勞動，體會在勞動中的快樂。用我自己認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)潛移默化著這群可愛的孩子們。
其次，我在日常工作中，認(rèn)真學(xué)習(xí)周圍優(yōu)秀老師的事跡，注意從他們的事跡中吸取自己成長的養(yǎng)料，充分認(rèn)識師德的重要性，注意自己平常的一言一行。并經(jīng)常和中隊輔導(dǎo)員交流，從而來改正自己的不足，發(fā)揮自己的優(yōu)勢。在少先隊工作中，我注意做到“嚴(yán)于律己，寬以待人”，用自己的言行來提高引領(lǐng)隊員的成長。
二、關(guān)愛孩子，做他們的知心朋友。
要讓班級工作開展的有條不絮，源一個“愛”字。誰不愛學(xué)生，誰就教育不好孩子。我把這平凡而簡單的愛融于日?，嵥榉彪s的工作中，以自己友善和藹的笑臉，豁達(dá)向上的胸懷影響、感化學(xué)生，全心全意地愛每一個孩子。平時，我常利用課余時間與孩子談心，與家長交流，了解學(xué)生的日常生活情況和心理動態(tài)，讓孩子感受老師的關(guān)愛與溫暖。對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況更是了如指掌，課堂上關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)情況，課后針對學(xué)習(xí)上有困難的孩子給予精神上的鼓勵和學(xué)法上的指導(dǎo)，盡量讓每個孩子發(fā)揮潛力，快樂學(xué)習(xí)。
記得20xx年實行鄉(xiāng)鎮(zhèn)集中辦學(xué)，我擔(dān)任了三年級的輔導(dǎo)員兼班主任工作。由于很多學(xué)生都是從各個村級學(xué)校來的，各個方面參差不齊。剛剛開學(xué)的一個月特別的難，而且有相當(dāng)一部分的同學(xué)需要住宿。由于學(xué)生的年齡小，自理能力差，也不太適應(yīng)這種生活。有的同學(xué)想家，有的同學(xué)吃的不合口，也有的同學(xué)不適應(yīng)這種生活環(huán)境。這些問題讓我很苦惱。所以，我就經(jīng)常和生活指導(dǎo)老師溝通，親自到宿舍去與他們聊天，并開展一些娛樂活動及利用隊會來開導(dǎo)他們。讓他們知道學(xué)校是個大家庭，需要友愛、需要溫馨。漸漸地，同學(xué)們都適應(yīng)了這樣的環(huán)境，從而也能在校安心地學(xué)習(xí)了。
作為少先隊輔導(dǎo)員，我對自己的服務(wù)對象傾注了無限的熱情和關(guān)愛，尊重他們并以誠相待。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，從不敷衍塞責(zé)。深入了解學(xué)生，關(guān)心孩子的思想和心理變化，處處為學(xué)生著想，面對那群一直習(xí)慣老師批評的孩子，我靜下心來，耐心尋找工作的突破口，經(jīng)過細(xì)心的觀察，我找到了突破口，那就是愛，關(guān)心學(xué)生從點滴做起。用愛滋潤每一顆學(xué)困生稚嫩的心靈。漸漸地，時間一長，我自然成了孩子們的知心朋友。
三、培養(yǎng)干部，抓好隊伍建設(shè)。
在少先隊工作中，小干部是活動的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者，是輔導(dǎo)員與隊員之間的橋梁。因此我在開展少先隊工作時，將突破口放在培養(yǎng)、建設(shè)一支有魄力、責(zé)任心強(qiáng)的小干部隊伍上，充分發(fā)揮他們的模范帶頭作用，讓他們來組織、管理隊員。從計劃的制訂、報刊的分發(fā)，到各項活動的開展都放手讓小干部去干，讓他們多動腦筋，發(fā)揮創(chuàng)造力，讓這些“小演員”在各項活動中出色地、盡情地“表演”。當(dāng)然，輔導(dǎo)員要處理好“放手”與“培養(yǎng)”的關(guān)系，適當(dāng)?shù)募右灾笇?dǎo)、點撥、教育。
四、勇于創(chuàng)新，開展豐富多彩的活動。
活動是少先隊的生命線。只有開展豐富多彩，集教育性、趣味性于一體的隊活動，才能使少先隊組織充滿活力。但少先隊活動沒有現(xiàn)成的教材和固定的課堂。如何把活動搞得扎實，多姿多彩，并且富有創(chuàng)造性，我想必須從細(xì)微處入手，著眼于事物細(xì)處，并小題大做。例如：學(xué)生“吃零食”本是件小事，非常平常，但我從小事入手與“如何教育隊員學(xué)會合理花錢”聯(lián)系起來。別出心裁地組織了一次“比花錢”的小隊活動。隊員聽老師要我們學(xué)花錢，而且還要“比”，他們不得不考慮這錢應(yīng)該怎么花，小隊中進(jìn)行評比“看誰的錢花得最合理”。再如，我在與家長的接觸中了解到部分學(xué)生“以我為中心”意識強(qiáng)，只知道接受父母對他們“體貼入微”，卻不懂得如何去關(guān)心、尊重父母。于是我利用“三八”這個傳統(tǒng)節(jié)日，組織隊員開展中隊活動《獻(xiàn)給媽媽的愛》。在充滿濃濃親情的氣氛中，隊員們進(jìn)行了自我教育，懂得應(yīng)該關(guān)心、體貼媽媽的辛勞。課后還將活動延伸到家庭，將三月定為“孝敬月”，月底評比出“十佳小孝星”，這一活動受到了家長們的歡迎和支持。
要將隊活動搞得有深度，富有創(chuàng)造性，我認(rèn)為還必須利用現(xiàn)有的教育基地，挖掘更深層次的教育“因子”。例如：利用古代故事“香九齡，能溫席”這個故事。從“感恩”入手，組織開展《學(xué)會感恩，從我做起》的隊活動，以對父母的愛為切入口，通過配有詩朗誦、小品、公益廣告等活動讓隊員在歡聲笑語中接受教育，懂得去感恩。但我沒有到此為止，停留在這個教育層面上，而是挖掘了“感恩”更深層次的內(nèi)涵，由感恩父母而推及到感恩老師、感恩同學(xué)、感恩所有的一切。這樣，學(xué)生從中知道了，人要常懷感恩之心。
不論做什么工作，都不能墨守陳規(guī)，死板教條，教育更是如此。社會的日益進(jìn)步，對教育提出了更高的要求，為適應(yīng)素質(zhì)教育的要求，我在教育工作中積極進(jìn)行改革，勇于創(chuàng)新，為做好輔導(dǎo)員工作,我不僅要求自己有良好的思想政治素質(zhì)和專業(yè)技能,還要在“創(chuàng)新”二字上下功夫。在這崗位上工作了多年的我，深深體會到：活動是少先隊的生命，帶領(lǐng)孩子們開展豐富多彩、有教育意義的活動是輔導(dǎo)員的天職。結(jié)合大隊員特點，在組織活動時,我力求達(dá)到“五點”，即活動主題要小一點;活動內(nèi)容離隊員要近一點;構(gòu)思設(shè)計要巧一點;活動要落得實一點;內(nèi)容形式要新一點。在這個經(jīng)驗指導(dǎo)下，我和大隊長一起組織隊員開展了“老師,我想對你說”、“夸夸我的同桌”等活動來拉近心與心的距離;這些活動，教育內(nèi)容實，形式新，教育效果非常好。我還經(jīng)常結(jié)合學(xué)校實際及一些傳統(tǒng)節(jié)日適時開展活動，豐富學(xué)生的學(xué)校生活。
總之，少先隊輔導(dǎo)員工作擔(dān)負(fù)著塑造少年兒童靈魂的重任，寄托著家庭和社會的重望，承載著美好而光明的夢想。身為一名輔導(dǎo)員，我自豪;獻(xiàn)身少先隊輔導(dǎo)員工作，我無怨無悔。在今后的工作中我將繼續(xù)發(fā)揚勤學(xué)進(jìn)取、開拓創(chuàng)新的精神，力求以更科學(xué)有效的方法，去創(chuàng)造性地開展工作。
潘從明事跡篇3
別看我相貌平凡，但是我已連續(xù)多年被評為學(xué)校“新三好”，而且我也有決心爭當(dāng)全市的“三好生”。
21世紀(jì)的競爭是人才的競爭，人是社會核心的因素。做一個對社會有貢獻(xiàn)的人，德是最重要的。為此，我首先學(xué)的是做人。在校，尊敬老師、尊敬同學(xué)、遵守紀(jì)律；在家，尊敬長輩；在外，遵守公德，爭做環(huán)保小衛(wèi)士，爭做公益事業(yè)的熱心人。
光有一顆熱的心是不夠的，現(xiàn)在，我們小學(xué)生的任務(wù)就是把學(xué)習(xí)學(xué)好，雖然我學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，但是我也經(jīng)常因為粗心而得不到優(yōu)秀星而感到慚愧。所以，改掉粗心這個毛病是我努力實現(xiàn)的目標(biāo)。對于班主任老師提出的各項任務(wù)我總能付出十二分的努力，每次總是做到精益求精。關(guān)心學(xué)困生是我的杰出表現(xiàn)，雖然我花的努力并不能使他（她）的成績迅速提高，但是我會盡我的所能并且做到持之以恒！
健康是人的最大財富。體育雖然不是我的愛好，但是我從未忘記使自己有一個堅強(qiáng)的體魄。雖然我個子矮小，但是我經(jīng)常組織我班男生打籃球。再課余時間還參加市里的跆拳道訓(xùn)練，在xx夏天參加的中韓少年跆拳道大賽中獲一等獎。
我跨出的只是人生的第一步，我的每一個點滴進(jìn)步，都和各位老師的辛勤培育是分不開的。班主任老師給了我極大的鼓勵，每年班主任給我的評語都是：思想進(jìn)步，成績優(yōu)秀，關(guān)心集體，熱愛勞動，要作同學(xué)們學(xué)習(xí)的好榜樣等等。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我一定不會辜負(fù)老師的期望，爭取更大的進(jìn)步！。我必須邊努力，邊思考，邊成長，爭取早日成為國家有用的人才。
潘從明事跡篇4
張海迪在山東聊城地區(qū)莘縣城關(guān)醫(yī)院時，很多人知道她會扎針，所以找她看病的人絡(luò)繹不絕。她熱情、認(rèn)真，不厭其煩地回答病人提出的每一個問題。上班，她提前到醫(yī)院，下班的時間卻是：把病人全部看完。這就要很晚才回家，一到家，就累得象一灘泥，躺在床上說;"媽媽，我今天不想吃飯了。"這時媽媽便拿過一條毛，墊在女兒脖子上，把飯菜送到床前。母親哪里知道，海迪連吃飯也忍受著巨大的痛苦。她全靠兩只胳膊支撐在輪椅扶手上，才能坐住和撐直自己的—亡身。當(dāng)她用雙手給人扎針的候，腹部便軟癱下來，時間一長，肋間神經(jīng)發(fā)生劇烈疼痛。又由于她只能測著身子，用右肋壓在輪椅的扶手上力病人扎針，久而久之，她的右肋骨就塌陷了，足足陷進(jìn)一拳之深，脊椎骨也彎曲成"s"狀。
有時她不在班上，也常常有人求她扎針。每當(dāng)有人來求她日寸，她總是高興地為別人效力，好象什么疾病也沒：有了。世界上，帶病工作的醫(yī)生屢見不鮮，但是有誰見過這樣的醫(yī)生：每時每刻以自己的疼痛為代價去減輕病人的痛苦，不惜損害自己本已病殘的身體去維護(hù)別人的健康，不惜縮短自己的生命去延續(xù)他人的生命呢·
潘從明事跡篇5
微笑服務(wù)換真情—記三十三團(tuán)醫(yī)院優(yōu)秀護(hù)士潘玉華。
時光中會不會有永恒的感動?很多人都在尋找這個問題的答案。有這樣一位護(hù)士，她沒有創(chuàng)造出什么驚天動地的奇跡，但她用青春書寫著生命的感動。她用真摯的愛心，為患者拂去滿身的傷痛;她將樸素的笑容綻放，為患者增添繼續(xù)前行的信心與勇氣;她將青春定格在燕尾帽下，用奉獻(xiàn)丈量著生命的長度……
她，就是新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)農(nóng)二師33團(tuán)醫(yī)院護(hù)士——潘玉華。
有人說“一滴水可以折射出太陽的光芒，一粒沙可以驗證大地的蒼桑。”潘玉華是一名普通護(hù)士，在醫(yī)療行業(yè)無數(shù)護(hù)理人員當(dāng)中，她就像大海中的一滴水。憑著對醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的滿腔熱情，在15年的護(hù)理生涯中，無怨無悔地追求當(dāng)代白衣天使的使命，她用理想的信念、勤奮的態(tài)度和病人的沮喪、絕望做著交換，用自己的微笑撫慰病人傷痛的心靈。她就是這片大海中涌蕩的浪花。
潘玉華是1996年從北疆塔城嫁到33團(tuán)，成為了該團(tuán)醫(yī)院的一名護(hù)士。那時的潘玉華剛從護(hù)校畢業(yè)。她懷著滿腔的熱情，履行著白衣天使的諾言，融入到33團(tuán)醫(yī)護(hù)工作的行列中。位于塔克拉瑪干沙漠邊緣的33團(tuán)醫(yī)院，缺醫(yī)少藥，且醫(yī)療條件差，住院的患者既有團(tuán)部的，也有連隊的，但對她來說，都是一樣的面對，一樣的執(zhí)著，一樣的專心。她用熾愛溫暖著病榻上的疾病患者，用滿腔真情感動著每一位病人的心靈。
今年7月份，一名86歲的男性患者張書孟，由于年老胃腸功能失調(diào)，數(shù)天未排大便，腹脹、肛門墜脹折磨著這位老人。為解除老人的病痛，醫(yī)院安排由潘玉華護(hù)士行灌腸術(shù)，灌腸中堅硬的糞團(tuán)阻礙導(dǎo)管導(dǎo)入，潘玉華護(hù)士就用手指摳出堅硬的糞團(tuán)，然后灌腸成功，患者排出很多淤積的糞便，老人很高興，悶悶不樂的心情頓時放松。
幾天后，又一名3連的84歲女性患者孫惠民，亦由于年老胃腸功能失調(diào)，急需醫(yī)院行灌腸術(shù)，當(dāng)時坐臥不安的老人，異常痛苦。為盡快解除老人的病痛，又是潘玉華護(hù)士為其灌腸成功，但由于老人不能下蹲，排糞便時排了一地，奇臭無比，但潘玉華護(hù)士卻攙扶著老人足足20分鐘。老人排便成功后，面容顯得平靜而安祥，連聲道謝。小潘卻說“不用謝，這是我的工作，是我應(yīng)該做的?！彪S后又將地上的糞便清掃拖地干凈為止。她的一舉一動，感動著醫(yī)院里的每一個人，而小潘護(hù)士卻面帶微笑地說：“我們的灌腸工作取得收效，我們沒有白忙活?！?/p>
作為一名護(hù)理人員，如果說她沒有顧慮，那是不真實的。畢竟她已為人妻、人母。但是，她沒有選擇退卻，卻選擇了堅守。她深知：救死扶傷是每一位醫(yī)務(wù)人員的神圣職責(zé)。今年4月，她的父親因突發(fā)的車禍去逝，這給遠(yuǎn)在33團(tuán)的潘玉華以沉重打擊，原本約定在今年春節(jié)回家探親的小潘，卻因工作需要沒能在父親生前最后盡孝，而留下了終身遺憾。
時光如白駒過隙，一晃，潘玉華在醫(yī)院工作15個春秋了。這15年的光陰里，長長的病房走廊、寧靜的病室，到處都留下了她的汗水和足跡。每天給病人測體溫、打針、發(fā)藥、鋪床、輸液，給重病患者翻身，常常超時工作，但她從不言苦，她在苦中感受呵護(hù)生命的快樂，在累中體會自身價值的意義。她覺得全心奉獻(xiàn)才是她最美麗的時刻。
工作中的潘玉華還是一個有“心”的護(hù)士，她認(rèn)為選擇了醫(yī)護(hù)職業(yè)首先要具備和病人溝通的技藝，那就是“微笑”服務(wù)。工作中的她總是面帶笑容，無論進(jìn)病房給病人治醫(yī)學(xué)，還是平日閑暇，只要面對病人，她始終以笑相迎，認(rèn)真詢問，耐心解答，并與同事們一起克服工作中遇到的各種困難。從患者的生理、心理、社會適應(yīng)能力等各方面進(jìn)行全方位、多層次的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。有不少患者風(fēng)趣地說：“看見潘護(hù)士的微笑我們的病痛似乎也減輕了許多……”
默默的奉獻(xiàn)和辛勤的努力，總會換來大家的認(rèn)可。在潘玉華熱心投入自己本職工作的時候，勤勉奉獻(xiàn)得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的好評，她多次被評為33團(tuán)醫(yī)院“優(yōu)秀護(hù)士”。面對榮譽(yù)，她總是淡然一笑，她將榮譽(yù)化作了對護(hù)理工作的摯愛，對患者的關(guān)愛，對醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的熱愛，她用自己的青春年華書寫出更多感動生命的樂章!
潘從明事跡篇6
我是自來水公司窗口的一名收費員。收費是一項細(xì)致繁瑣的工作，每天與錢票打交道，稍有不慎就會造成一連串失誤，影響工作質(zhì)量和服務(wù)信譽(yù)，必須有高度的責(zé)任心和耐心才能勝任。因此，在工作中我總是以身作則不厭其煩，嚴(yán)格要求自己，始終恪守職業(yè)道德，盡力為廣大用戶排憂解難和提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。去年6月家住四沖街75歲的黃衍炳老人誤將56元水費存到了永和坪村的一用戶名下，時隔兩月之后方才發(fā)覺。當(dāng)我獲息后并沒有責(zé)怪老人而是積極熱情地接待，一面安慰焦急的老人一面迅速調(diào)集各種資料信息幫其查找聯(lián)系，并利用休息時間親自前往永和坪村找到相關(guān)人員進(jìn)行協(xié)調(diào)解決。在我真誠調(diào)停和耐心細(xì)致的勸說下，終于幫老人拿到了誤繳在他人帳戶上的56元錢。其時正是盛夏，當(dāng)我頂著烈日滿頭大汗地把錢送去時老人高興地握住我的手稱贊你真是個好人啊！服務(wù)態(tài)度真好?。〗衲?月，長陽興業(yè)大廈物業(yè)管理人員到行政服務(wù)中心“自來水公司窗口”繳納水費，當(dāng)用戶把一沓清點好的錢遞過來我數(shù)完后驚訝地發(fā)現(xiàn)竟多出了元，沒有任何猶立即退還給了用戶。用戶拿著退回的錢激動地連聲說，真是太謝謝太感動了！否則就要白上兩個月班了。之后興業(yè)公司還專門寫來熱情洋溢的感謝信，進(jìn)一步表達(dá)了謝意和敬意。后來我聽說這是煙廠的一個下崗女工，前些年丈夫患病去逝，留下她和一個念中學(xué)的孩子還有幾萬塊錢的債務(wù)，一個人艱難的支撐著生活重?fù)?dān)。前幾天我在下班的途中，突然被她攔住硬是塞給我?guī)最w新鮮的白菜。我知道，她心里一直記著我給她退款事情。我明白，她是用這種樸實的方式進(jìn)一步表達(dá)對我感激之情。我是慶幸，我的工作和職業(yè)操守沒有給她帶來更大的生活壓力和心靈傷害，從而讓一個飽受生活艱辛的女性能讓夠感受到生活的希望和人性的美好。
我以為，一個人能夠盡職盡責(zé)的做好本職工作，能夠抵制各種非正當(dāng)利益的誘惑，不僅表現(xiàn)了良好的職業(yè)操守，更能彰顯出高尚的道德情操和人格魅力。忠于職守，全面發(fā)展，爭做高素質(zhì)員工，爭當(dāng)服務(wù)標(biāo)兵――我時刻這樣要求自己。并努力踐行。
