籃球社教學計劃8篇

寫好教學計劃對于提升自己的教學能力是有積極作用的，優(yōu)秀的教學計劃是讓我們不斷成長的關鍵，范文社小編今天就為您帶來了籃球社教學計劃8篇，相信一定會對你有所幫助。

籃球社教學計劃篇1

一、教學理念：

籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性，培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優(yōu)良品質。

籃球技術水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實用性，由此也吸引了學生對籃球運動的興趣。近年來，隨著體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應從形式、教學、內容安排上進行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術練習，為提高籃球技術水平打下堅實的基礎，使學生終身受益。

基本功的教學在籃球教學中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于nba，并令世界上那些籃球專家們?yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴痢g呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實的籃球基本功技術，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng)。所以基本功的教學將貫穿于我們青少年籃球教學及籃球比賽中。

二、教材分析：

教材內容為籃球(運球、傳球和投籃以及基本戰(zhàn)術)，是《體育與保健》(水平四)的內容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生團結、協(xié)作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰(zhàn)術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。初中階段重點是學習和初步了解各種基本動作。因此，將章節(jié)重點確定為基本技術動作的掌握，難點基本戰(zhàn)術的配合。

籃球單元教學計劃

項目籃球課時8

教學目標1、了解籃球運動的鍛煉價值，培養(yǎng)學生參加籃球運動的興趣與愛好。2、參在籃球的游戲比賽中運用所學的籃球的基本技術和簡單戰(zhàn)術。3、通過籃球活動，發(fā)展學生的靈活、機敏、反應快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質，促進身體的全面發(fā)展。4、在從事籃球游戲和比賽中，培養(yǎng)學生的自尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應能力。

課次教學內容教學方法重點、難點

1熟悉球性練習1.雙手拋接球練習2.單手拋接球練習3.拋球擊掌練習4.水平指撥球練習1、重點：手隨球上下按拍2、難點：人球一體，眼看前方

2籃球基本步法練習1.基本站立姿勢2.起動3.側身跑4.后退跑5.跟我做6.辨認手指7.數(shù)抓"尾巴"游戲8.素質練習：⑴俯臥撐(男)立臥撐(女)，⑵籃球擲遠1、重點：各種移動方式的動作要點。2、難點：全身協(xié)調配合

3原地和行進間左右手運球1.運球與叫數(shù)游戲2.運球與問好游戲3.直線慢速跑動中左右手運球4.運球接力賽1、重點：手接觸球的部位與球的落地點。2、難點：人球一體，眼看前方。

4雙手胸前傳接球1.原地雙手胸前傳接球徒手模仿練習2.迎面?zhèn)髑?.四角形傳球練習4.跑動中運球—傳球接力5.素質練習:傳接實心球1、重點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指;伸臂迎球、接球后引緩沖。2、難點：傳球力量的大小與時機

5雙手胸前投籃1.復習雙手胸前傳接球2.模仿練習3.近距離定點投籃4.接球、運球與投籃5.投籃比賽6.素質練習內容：⑴立定跳遠⑵立定三級跳⑶30米加速跑⑷立位體前屈1、重點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指2、難點：投籃力量的大小與角度

6三步上籃1.學習三步上籃技術2.模仿練習3.原地三步上籃4.行進中三步上籃1、重點：動作連貫性、協(xié)調性2、難點：投籃力量的大小與角度

7籃球游戲和配合1、“三人一搶”游戲2、掩護配合、傳切配合、突分配和等1、重點：動作協(xié)調2、難點：要有積極地配合意識

8籃球游戲和比賽一、復習1、雙手胸前傳接球2、雙手胸前投籃二、組合練習、游戲比賽1、運球——傳接球——投籃練習2、運球——投籃練習3、傳接球投籃練習4、傳接球投靶游戲5、角籃球比賽三、柔韌性練習1、立位體前屈2、下橋3、辟腿1、重點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指2、難點：傳球力量的大小與時機;.投籃力量的大小與角度

籃球社教學計劃篇2

小組名稱

籃球

同學人數(shù)

15

師生出勤

情況

無遲到曠課

輔導內容

第一階段：

1、在3、4、5年級進行選材工作。

2、對全體隊員和其家出息行思想動員。

3、深入了解每一位隊員的家庭和學習情況，并做好檔案記錄工作。

第二階段：

1、確定正確的運球動作。

2、傳接球和運球進行熟悉球性的練習。

3、學習并掌握正確的投籃姿勢。

第三階段：

1、練習傳接球基本技術。

2、提高運球能力。

3、學習防守步法的移動方法。

4、通過基本技術的單一線路練習，固定擊球的基本動作。

第四階段：

全隊開總結會，對訓練情況進行全面總結，并為下一階段的訓練作好準備。

活動效果

本學年的訓練情況，我們進行了嚴格考核，從考核情況來看，骨干隊員已達到了較高的訓練水平，能夠代表學校參與鎮(zhèn)的競賽并可以取得較好的成果。梯隊建設已成體系，全體形成了一個穩(wěn)固訓練架構。我們的訓練隊將走向幼稚。

存在問題

同學的基本素質比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。同學的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，因此在訓練工作中應強調身體訓練。

改進措施

1、與家長和同學進行溝通，爭取家長的支持和同學的參與。

2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。

3、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養(yǎng)成良好的訓練習慣。

4、單項技術的訓練采用多球訓練的方法。

5、每周進行一次全隊大評比，增強隊員們的競爭意識，互相協(xié)助提高。

籃球社教學計劃篇3

一、開始階段：

集合、明確培訓目的意義、明確培訓主要內容與基本要求。

1、明確培訓目的意義：相互學習，共同提高，提高籃球教學訓練質量。

2、明確培訓主要內容：籃球運動的專門性熱身準備活動;籃球基本技術的教學與訓練方法;籃球基礎配合的教學與訓練方法;籃球興趣的培養(yǎng)與籃球意識的形成。

3、明確培訓基本要求：積極參與實踐體驗和模擬測試，注意做好熱身運動，自行掌握增減衣物，確保培訓課中的安全和自身健康。

二、準備階段：

根據(jù)教學訓練階段進度來確定熱身運動內容的組合，注意技術間銜接，遵循循序漸進的原則。

1、以發(fā)展柔韌、靈敏素質和籃球基本步法、跑、跳為主的專項基本技術熱身練習。

2、以籃球原地運、傳、接、投和行進間運、傳、接、投等基本技術為主的專項基本技術熱身練習。

三、實踐階段：

采用先合后分的組織方式進行培訓，實踐體驗時按性別分組進行練習。

(一)基本技術部分：

1、球感練習;

2、運球與防守運球：運球時必須學會用肢體護球和變化節(jié)奏的技巧，并注意應當將眼睛從運球中解脫出來，觀察場上的情況;防守運球時必須保持低重心，雙腿開立度較大和雙臂張開，加大控制面，加強對重要線路的封堵，并伺機捅、撥球以加強防守的攻擊性。

3、傳接球與防守傳接球：傳球時必須選擇好時機、線路，把握好力度、弧度，并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式，接球時必須保持好合理的接球手型，主動迎球，并用余光觀察防守位置，合理選擇位置或利用肢體護球;防守接球時必須根據(jù)接球隊員所在位置，選擇在接球隊員身后貼、靠或繞前、繞側伸手干擾其接球或捅、撥球，盡可能破壞其接球后的動作銜接而失誤。

4、投籃與防守投籃：投籃時必須選擇好自己習慣的位置或投籃方式，把握好時機、力度、弧度、角度;防守投籃時必須遵循封堵投籃隊員與籃筐間的路線，并盡可能貼近投籃隊員揚手或跳起封蓋，降低其命中率，要注意盡可能避免在投

籃隊員身上犯規(guī)，如在特定情況下必須果斷犯規(guī)，但決不能給對手命中加罰的機會。

(二)基礎配合部分：

1、傳切與防守傳切配合：傳切配合時，傳球隊員必須把握好傳球的時機、路線和力度，根據(jù)切入隊員的路線、速度和特點選擇好傳球的方式和落點，兩人必須有一定的默契，做到人到球到，而切入的隊員必須利用移動節(jié)奏的變化或身體的對抗獲得切入的路線和搶占有利位置，提高成功率;防守傳切配合時，首先應堵截其切入路線，與其保持最近距離，并始終占據(jù)切入隊員與傳球隊員之間的線路上，伸手干擾破壞或搶斷球。

2、突分與防守突分配合：突分配合時，突破隊員必須先觀察防守隊員位置，在利用肢體護好球的前提下，選擇突破路線和時機，預判補位防守隊員將作何動作，將其吸引過來補防，然后將球準確傳給空位或最佳位置的同伴，在突破隊員突破時，其他同伴必須做好到達有利位置接球的準備;防守突分時，首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線，給對手制造突破傳球的難度，當被突破時，在隊友補防的一剎那要快速換位防守漏防隊員或搶斷傳球。

3、掩護與防守掩護配合：掩護時，落位要穩(wěn)，掩護面積要大，不能有多余的犯規(guī)動作，不管給有球還是無球隊友掩護時，都要選擇合理的掩護時機和位置，并在掩護后及時后撤找空或轉身占據(jù)有利位置，被掩護的隊員要伺機快速擺脫防守尋找戰(zhàn)機;防守掩護時，采用擠過、穿過、繞過來控制，盡量不采用換防。

(三)戰(zhàn)術配合部分：

1、快攻與防守快攻：

(1)長傳快攻與防守長傳快攻：長傳快攻前提是在控制住后場籃板球后，由長傳球技術掌握較好的隊員(中鋒或前鋒)直接將球長傳到前場而形成進攻無人防守或以多打少的局面，此類快攻必須要求長傳準、隊友快下意識強，但快下隊員必須采用先靠近邊線側身跑，在接近罰球線前再向籃筐方向切入，以便觀察來球角度、速度，為接球攻籃創(chuàng)造條件;防守長傳快攻時，離球較近的防守隊員要積極、及時截斷干擾一傳對手的傳球，延緩對方發(fā)動快攻的速度，同時防守快下的隊員要追擊堵截快下對手的切入和接球線路，進行斷球或破壞球。

(2)短傳快攻與防守短傳快攻：短傳快攻時，控制籃板球隊員出球要快，快下隊員要有層次，彼此間保持合理的距離和位置，隊友間傳接球要準確迅速，在以多打少時要抓住瞬間即逝的機會，果斷進攻(講解三打二的進攻);防守短傳快攻時，重點追擊堵防有球隊員，保護籃下，不給對手輕松攻籃的機會(講解二防三的防守)

2、聯(lián)防與進攻聯(lián)防：聯(lián)防時，應根據(jù)對方特點采用“二一二”、“二三”、“三二”等聯(lián)防(重點講解“二一二”聯(lián)防);進攻聯(lián)防時，要根據(jù)對方采用何種聯(lián)防形式而有針對性的采用“一三一”、“三二”、“二三”等來___其聯(lián)防。

(四)體質健康標準籃球運球測試部分。

1、場地器材的布置準備。

2、按測試方法對參訓教師進行模擬測試，每位老師至少測試一次。

3、教學訓練建議。

四、結束階段：

1、自由討論交流籃球教學訓練經(jīng)驗。

2、自行放松運動。

籃球社教學計劃篇4

訓練目標：

培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰(zhàn)術配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。進而為安陸市初中籃球聯(lián)賽做準備。

訓練原則：

1.根據(jù)學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。

2.做好學員遲到，早退，請假等考勤記錄。訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態(tài)。

3.狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術基礎。

4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術能力。(身體、戰(zhàn)術、思想、心理和智力等方面能力)

5.訓練次數(shù)為每周四次，分別是每周的星期一到星期四下午的課外活動時間。時長45分鐘。

6.全隊戰(zhàn)術訓練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術訓練，以及全隊的默契配合。

訓練內容：

一、身體素質訓練：

(1) 力量：四肢力量與腰部力量為主。 (2) 速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。 二、投籃訓練： (1) 罰籃。

(2) 近距離籃底擦板投籃。 (3) 三分線外遠投。

(4) 中鋒要掌握轉身投籃動作。

(5) 中鋒、前鋒、后衛(wèi)等隊員要有自己的熟悉投籃點。 三、籃板球訓練：

(1) 強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。 (2) 提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。 (3) 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。 四、積極防守訓練：

(1) 提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。

(2) 掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。

(3) 掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4) 注意戰(zhàn)術的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2) 五、快攻和防快攻訓練：

(1) 注意培養(yǎng)學生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況) (2) 長傳快攻和短傳快攻相結合。

(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。 (4) 快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。 六、陣地進攻訓練：

(1) 增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。

(2) 陣地進攻內外結合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。 (3) 多運用小配合練習(掩護、策應)。 (4) 組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。 訓練重點安排：

1.第1——2周：(4月13日---4月17日) (1) 討論和制定計劃。

(2) 恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。 (3) 個人投籃與防守技術訓練。 (4) 熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。 2.第3——4周：(4月20日---4月24日) (1) 柔韌性練習。

(2) 半場小配合練習(掩護、傳切)。 (3) 罰籃、三分球練習。 (4) 小力量訓練。

3.第5——6周：(4月27日----4月30日) (1) 半場人盯人攻守練習。 (2) 全場人盯人攻守練習。 (3) 五點投籃練習。 (4) 罰籃練習。

4.第7——8周：(5月4日----5月8日)

(1) 加大運動量，進一步抓專項身體素質訓練。 (2) 防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。 (3) 半場、全場一打一、二打二練習。 (4) 速度、力量、耐力訓練。

(5) 區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。 5.第9——10周：(5月11日---5月15日)

(1) 半場各種運球突破上籃技術。

(2) 半場一打一、二打二、三打三。 (3) 罰籃、五點投籃。 (4) 教學比賽。

6.第11——12周：(5月18日----5月22日) (1) 籃板球訓練。

(2) 強調后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。

(3) 破解聯(lián)防訓練：如1——3——1進攻打法。 (4) 教學比賽。 (5) 罰籃。

7.第13——14周：(5月25日---5月29日)

(1) 陣地進攻，強調配合訓練。 (2) 快攻路線訓練。

(3) 進攻多打少訓練(二打一、三打二)。 (4) 教學比賽。 (5) 五點投籃。

8.第15——18周：(6月1日---6月5日)

(1) 全面進行戰(zhàn)術準備，隨時準備迎接有關比賽。

(2) 保持訓練水平，積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。

2015木梓初中男子籃球隊訓練課程詳細計劃

注：以上各項按每日訓練的實際情況有針對性地進行調整。教師不在由隊長統(tǒng)一指揮。

籃球社教學計劃篇5

一、課程名稱：

籃球

二、授課對象：

4、5、6年級學生

三、課程目標：

5—6年級學生在一定的競爭環(huán)境中學習，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點三步上籃以及教學比賽，攻防戰(zhàn)術學習等。

小籃球是一項集體競技、健身、娛樂和益智為一體的.集體性運動項目，集體運動的對抗性比賽結果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應，都是吸引小學生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學生最喜歡的運動項目之一，也使得小籃球成為小學生最熱門的教學內容。

“小籃球校本課程”的實施開展，首先從思想上高度重視，加大對學生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目;籃球也是我市傳統(tǒng)項目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項目推廣普及到全市中小學生，其次體育課程越來越被國家所重視(體育學科納入中考)，深受家長和學生喜歡。因此小籃球為校本教材，貫徹落實體育與健康課程標準的精神，滿足廣大學生的需要，為學生健康鍛煉和身心健康服務。

四、課程實施：

(一)實施形式：

1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。

2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。

3、活動地點：校內。

4、活動準備：提高思想認識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計劃及有關措施。

5、成果展示：在校內開展各種比賽及展示活動，采用請進來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。

(二)實施辦法：

1、堅持以發(fā)展學生興趣入手、堅持從提高學生技術技能為本。

2、堅持每節(jié)課安排球性練習，各種運球練習。

3、教師對技術教學、動作要規(guī)范。

4、激發(fā)學生學習興趣，發(fā)展學生身體素質及提高學生籃球技術教學相結合。

5、明確考查內容，讓學生明確學習目的，促進學習。

6、實行1人一球或2人一球，提高練習密度，提高教學效果。

7、堅持每周一次全校性籃球練習活動。

8、實行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。

五、課程評價：

期末測試及評價標準：

1、高年級考核項目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。

2、評價標準：考核成績和技術成績及平時成績。

籃球社教學計劃篇6

教材解讀：

本次籃球課把行進間運球技術應用于游戲、比賽教學中，本課通過學生對籃球運球技術的反復運用、感知和體會其動作，能有正確的手型，掌握好力度，并做好上下肢的協(xié)調配合，從而在愉快氛圍中掌握籃球的基本技術，形成基本技能。

學情分析：

泡桐樹小學作為籃球傳統(tǒng)示范性學校，籃球運動有著很廣泛的群眾基礎和深厚文化積淀，開展得異常順利也取得過驕人的戰(zhàn)績。以此為背景，我們在平時體育課中加強了宣傳和訓練，并讓籃球運動真正走進了課堂。但由于我校學生畢竟是小學生，身體條件的有限決定了技術、技能水平的有限，據(jù)我觀察，五年級學生對各種傳球、運球技術的掌握還不熟練，當然也就談不上運用自如了。然而多數(shù)學生對單純的籃球技術學習并不是十分的感興趣，他們希望在學中玩，在玩中學，這樣，他們反而有了強烈的學習興趣和愿望，頁更能自覺、主動和積極地參加進行鍛煉。

教學目標：

1、知識目標：學生能在練習中表現(xiàn)得積極主動，對籃球運動有較高的興趣，能自覺地去了解和掌握一定的籃球基礎知識。

2、技能目標：學生進一步提高運球能力，并能將運球技術運用于各種環(huán)境。

3、情感目標：在練習中能積極并動腦筋，學會合作與交流，通過相互協(xié)作不斷向新的目標挑戰(zhàn)

教學重點：

按拍球的位置和力量的控制。教學難點：上下肢協(xié)同配合。

課前準備：

籃球55個，一個籃球場。課時安排：第3課時共3課時教學過程：

一、準備部分

1、整隊集合，清點人數(shù)，安排見習生。 1分鐘

2、宣布本課教學內容和相關要求。

3、取球環(huán)節(jié)學生四列橫隊成體操隊形站立，女生第一排站在籃球場的一條邊線上，老師口令指揮全班學生原地踏步走成立定。男女生同時向左轉，兩腿左右分開成一通道，排頭同學拿球，拿球后做背后傳球比快，背后胯下交替?zhèn)髑?，左轉，右轉傳球比快，最后各排最后一個同學迅速跑向球筐處，拿一個球后迅速站到隊伍前列，依次進行，直至所有同學拿球完畢。 5分鐘

二、拓展部分

1、運球追拍球

一人追一人，適時交換。（同學兩人一組組合后，進行相互運球搶奪球練習，2分鐘里看誰拍擊對方球的次數(shù)最多）2分鐘

2、運球追拍球

一人追多人，適時交換。（被拍到的同學最多不超過三人，即組合為一組，站在場中做人墻和障礙物，每組人墻之間間隔5米）4分鐘

3、指揮學生一路縱隊變成兩個大圓圈（同心圓，女內男外），此時老師講解原地運球及行進間運球技術。為了保證圓圈要圓，圓上確定四個點，即基準同學。 1分鐘

4、拋接球練習

a、自拋自接（要求把球向上拋起來）2分鐘

b、拋球換位（拋球后向右跨一步接右邊同學的球）2分鐘

5、“同號追拍”

圓圈上的男女同學先進行原地運球練習，再做行進間運球練習。（此時老師要講解原地運球與行進間運球的方法和要領），學生已經(jīng)進行了1—5報數(shù)，此時老師隨機叫一個數(shù)字，要求大一號的同學逆時針運球追拍前一個同學，（此時圈上其他同學集體蹲下在原地）一圈之內追拍到被追拍的數(shù)字的所有同學做相應數(shù)字的原地縱跳練習。 6分鐘

6、運球接力跑教具：接力棒和籃球

四路縱隊，各組排頭同學左手持接力棒，右手拿籃球。比賽開始時，排頭同學拿著接力棒并運球迅速跑向終點，到達終點后把籃球放到軟墊上（球沒放穩(wěn)自己撿球重放），迅速跑回將接力棒交給第二個同學，第二個同學接過接力棒迅速又跑向終點后拿起籃球運回將籃球和接力棒交給第三個同學，如此進行下去，直到最后的同學完成。 10分鐘

三、整理部分

1、整隊集合

2、收還器材

3、課后小結

4、整理放松

課后反思：由于是隨堂課，因此整個課的結構、安排考慮得還不夠細致，準備得還不夠充分，個人認為有幾個很多地方還需要改進：

1、進一步加強課堂紀律要求和行為規(guī)范，功夫在平時。

2、在學生行為出現(xiàn)偏差或錯誤時，教師的強調、糾正還不夠及時。

3、運球的技術要求還需再稍微細一點，多一點。

4、在進行圓圈練習時，將圓圈給學生畫出來或用實物設置標志。

5、內容稍多了點，取消一對一合一對多的運球追拍球游戲。

6、圍繞圓圈練習時，老師要適時示范、講解并找優(yōu)秀學生示范。

六、組織與教法

根據(jù)本課目標，教學組織與教法的設計思想是：

1、重視體育知識和技術技能的傳授，通過學習讓學生有所收獲。

2、根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學過程要實施以“教師為主導，學生為主體”的兩個結合。重視發(fā)揮學生的主體性學習，體現(xiàn)接受式教學和新課程學習方式相結合的教學過程。

3、教學過程重視學習方式的轉變，體現(xiàn)“自主學習、合作學習、探究學習”。發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生“學習籃球運球”的興趣和創(chuàng)新、探究意識，提高學生的自我鍛煉能力。

4、采用小組合作、分組練習的教學組織形式，根據(jù)學生運球的技術水平，通過學生之間的比較和互動來感受籃球活動的樂趣，老師在巡視中給予指導。

5、重視保護幫助和安全意識的教育，在學習技術的同時，學會保護幫助和自我保護的技能。

七、教學流程

變向跑球性練習運球練習“你追我趕”接力游戲放松小結

本堂課的設計在準備部分當中，我設計了專門性的熟悉球性的練習（原地手拋球、原地左右手滾球、原地前后推拉球、原地圓形滾球），進入課的基本部分，我設計了分層運球的差異性練習，在分層次運球的差異性練習中，學生對照學習提示進行不同內容，不同難度，不同方法的差異性練習，同時在練習的過程中學生自覺的進行對照，進行自我定位，向更高一層的學習目標進發(fā)。學生練習好之后，再集體進行展示評價。在大部分學生掌握了原地運球的技術后，讓學生再練習一下行進運球，以便接下來進行本課的最后一個練習內容“你追我趕”接力。課的最后讓學生在優(yōu)美的音樂中進行身心的放松。

籃球社教學計劃篇7

一、指導思想

球隊將以全民健身綱要為宗旨，積極開展好訓練與比賽工作，以抓實效，促團結為核心，進一步提高隊員的身體素質，運動水平，逐步形成我們籃球隊的打法與特色，使球隊的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強。為10月份區(qū)籃球賽打下良好基礎。

二、訓練目標

1 個人訓練目標：努力提高籃球的各項基本技術，加強得分手段，明確球隊的打法，掌握自己場上位置的要點。

2球隊訓練目標：球隊將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術為核心訓練內容，要熟練掌握聯(lián)防的技術要點，并能夠了解半場盯人及全場緊逼的戰(zhàn)術打法，同時要進一步提高隊員的理論水平，了解裁判規(guī)則，從而豐富我們的場上經(jīng)驗。

三、訓練內容

1) 步伐

1、 交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應或是防守之用。

2、 滑輪步：以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動，是防守步伐基礎訓練。

3、 前進后退步伐：向前快速沖刺，在中場時改變步伐向后退前進，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。

4、 前后移動步伐：在低位與45度之間作前后來回移動防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。

5、 后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動作。

6、 擺脫向前接應步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應動作。

7、 后轉身步伐：以「之」字型前進作轉身伸手要球接應動作。

8、 切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護胸阻斷對手順利移動接應。

2) 傳接球及持球訓練

1、面對面200對傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。

2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。

3、大風吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動式接應。

4、四角傳球：分成四組作四角移動傳接球。

5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。

6、面對面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗橹鳌?/p>

7、行進間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進間傳球。

8、對墻傳球：以高度120公分對墻傳接球。

9、打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。

10、 五點切傳：訓練球員切傳戰(zhàn)術。

11、 中鋒接應傳球：由5位球員以「m」字型兩球相互傳給中鋒策應。

12、 半場或全場不運球進攻：必須以傳球及移動接應進攻。

3) 上籃訓練

1、全場8字型傳球上籃。

2、車輪式上籃。

3、全場7__5__3上籃。

4、三線上籃。

5、全場長傳罰球線接應上籃。

6、二人一組上籃。

7、三人一組上籃。

8、直線運球上籃。

9、半場三角上籃。

4) 運球訓練

1、全場障礙物運球。

2、全場跨下運球前進后退、轉身、反手、背后運球。

3、全場空中墊步、急停后仰前進、空中左右閃運球人。

4、全場8字型運球。

5、左右手晃球。

6、跨下原地運球。

7、全場直線3-4拍運球上籃。

5) 投籃訓練

1、定點投籃。

2、兩組對角線接應投籃。

3、移動投籃。

4、騎馬射箭。

5、底線切入勾射。

6、后旋轉投籃。

7、三角底線擦板投籃。

8、全場來回急停跳投。

9、高位接應轉身投籃(假動作配合左右切投)

10、 三角擦板投籃。

11、 五點投籃。

12、 全場2-3人傳球急停跳投。

13、 半場接應挑籃。

14、 半場前進接應跳投或切投。

6) 假動作

1、右1-3道假動作切入。

2、下舉1-3次假動作。

3、外圍假動作切入籃下再做假動作投籃。

7) 籃板卡位訓練

1、半場1vs1至5vs5卡位訓練(配合口頭關照)。

2、半場3vs3卡位(配合口頭關照、教練持球)。

3、罰球后卡位訓練。

4、外線投籃卡位。

5、籃板球訓練：拋球抓球。

8) 防守訓練

1、全場1vs1背手防守。

2、半場對角線切斷攻守(教練持球、一攻一切斷)。

3、一守二攻防守訓練。

4、舉手防守(外圍)、在前防守訓練(禁區(qū))、趨前防守。

5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓練。

6、全場陷阱包夾(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)。

7、半場包夾(1-2-2、2-1-2瞬間包夾)

8、半場盯人防守訓練。

9、全場盯人防守。

10、 區(qū)域防守移動訓練(配合以多打少)。

11、 三明治包夾防守訓練(針對中鋒)。

12、 盯人防守讓位、補位、交換防守訓練。

13、 禁區(qū)三傳二守、四傳三守。

14、 全場攻守、教練持球不定向來回傳球。

15、 教練哨音指揮移動防守。

9) 快攻訓練

1、全場五打四、四打三、三打二、二打一。

2、五人快攻路線布局來回攻擊。

3、快速推進交叉突破(45度、下底線、繞底線、上45度接應)

4、打板長傳接應上籃(2人、3人)。

10) 切傳訓練

1、陣勢中的切傳訓練。

2、底線切入勾射、擦板。

3、正面、45度大步切入投籃、低手給球。

4、空中接應加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉投籃。

5、切入挑籃、放籃。

籃球社教學計劃篇8

一、 指導思想

本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，牢固樹立“健康第一”的指導思想 ，“學生為主體”的教學理念。遵循高中生身心發(fā)展規(guī)律，重視學生的情感體驗，激發(fā)學生對體育運動的興趣，注重學生的運動技能提高，增強學生身心健康為目的。在提高學生主動參與的基礎上，充分發(fā)揮教師的主導作用，采用先練后教,讓學生在練習中去發(fā)現(xiàn)掌握了跨步接球、邁步傳球技術，才能較好的完成行進間傳接球技術。學生能積極主動嘗試教師安排的練習方法,使全體學生都有所提高，從而達成本課教學目標。

二、教學內容

籃球行進間雙手胸前傳接球。

籃球專項素質練習。

三 教學目標

1.認知目標：通過本次課學習使學生明確行進間傳接球技術在籃球運動中的作用與地位。

2.技能目標：通過教學，使85%左右學生初步完成行進間雙手傳接球的技術。40%左右的同學能夠熟練掌握跨步接球，邁步傳球這項技術。通過專項素質練習發(fā)展學生上下肢協(xié)調配合能力。

3.情感目標：培養(yǎng)學生積極主動的學習態(tài)度、及同伴之間團結協(xié)作配合能力。

四 教材分析

籃球運動是一項集體對抗運動項目，而傳接球技術則是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶，是比賽中運用最多的基本技術。傳、接球技術的好、壞直接影響進攻戰(zhàn)術配合質量，也反映一個隊的進攻戰(zhàn)術水平，因此必須重視傳、接球技術的學習。高二學生對行進間傳接球技術掌握肯定有問題。因此本次課在教學中重點解決側身跑中跨步接球邁步傳球上下肢協(xié)調配合能力和傳接球到位等技術。讓學生在不帶球跑情況下連貫的完成傳接球技術。

五、學情分析

本次課的授課對象為高二年級學生，學生的籃球基本技術差異較大，但學生組織紀律性和集體榮譽感強，生長發(fā)育趨于穩(wěn)定，心理上日趨成熟，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，求知欲望非常強。通過本次課的教學練習，使學生初步完成行進間傳接球傳球技術動作。讓學生明確籃球運動傳接球的作用，積極地參與到籃球運動中去。使學生在合作中獲得成功的感受，體驗籃球運動的樂趣。

六、教學重難點

重點：跨步接球，邁步傳球 協(xié)調配合。 難點：把握時機、傳球到位。

七、教學策略和手段

本課采用遞進式教學，使學生逐步掌握教學內容。首先練習原地傳接球練習、行進間傳接球，讓學生在學習中去發(fā)現(xiàn)行進間傳接球與原地傳接球的有什么不同。如何讓原地的傳接球技術過渡到行進間傳接球技術，在練習中發(fā)現(xiàn)問題后抓住“跨步接球、邁步傳球、上下肢協(xié)調配合、傳球到位”是行進間傳接球的關鍵。讓全體學生通過學習都由所提高。再循序漸進從走動中、慢跑中、快速推進中練習，逐浙提高練習難度，有效地完成本次課的教學目標。

八、生理負荷預計

平均心率120次/分 最高心率 145次/分 練習密度35%左右

九、教學(流程)

1.準備部分

采用nba 籃球比賽出場形式，相互鼓勵擊掌，體現(xiàn)學生之間相互協(xié)作的開始。繞場并裂隊隊形和側身跑、球性練習、激發(fā)學生學習熱情。充分活動身體各關節(jié)，使身體達到最佳狀態(tài)，為下一步學練傳接球技術做好準備。

2.基本部分

先復習籃球傳接球練習，鞏固提高原地傳接球技術動作。穩(wěn)定學生傳接球的時機、速度、落點，加強同伴間合作。在行進間雙手胸前傳接球教學中采用了先練習從中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，再解決問題，共同提高的辦法 通過講解示范、糾錯、展示。很抓重點、突破難點，充分激發(fā)學生學習熱情，引導學生積極思考，合作學習。技術動作從易到難，在練習中逐步掌握行進間傳接球技術動作，讓全體學生都由所提高。

3.結束部分

教師采用簡單的放松動作，示范引領，帶領學生調整呼吸和身心。最后進行語言總結與評價，與學生交流心聲，體驗成功。