健康好生活心得體會(huì)5篇

時(shí)間:2022-08-27 作者:betray 心得體會(huì)

想要寫好心得體會(huì)不是件很容易的事前,寫心得體會(huì)是我們表達(dá)自己觀點(diǎn)的一種重要方式,以下是范文社小編精心為您推薦的健康好生活心得體會(huì)5篇,供大家參考。

健康好生活心得體會(huì)5篇

健康好生活心得體會(huì)篇1

它如夏花般讓你沉淪,它如玫瑰般讓你溺愛,它如荊棘般讓你難受。

――題記

毒品是殺人嗜血的尖刀,毒品是致人死地的魔鬼,毒品是消滅意志的催眠劑,毒品是家破人亡的魔窟,毒品是堵住前程的魔咒。

她是一個(gè)花季少女,為人們口中所謂的愛情而墮落。由于始終都沒有找到使自己振作的方法,她便開始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當(dāng)聽到這個(gè)吸引她的名詞――毒品時(shí),她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之后,她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛上了錢,讓她不得不成為一個(gè)毒品的犧牲品,走上了風(fēng)塵女子這條道路。她落寞之際,只獨(dú)自一人在街頭痛哭。后來,她遭人嫌棄,只能向父母不停的伸手,甚至無休止地搜刮他們的一分一毫,父母的溺愛與無知,讓她僅存的后悔都消失殆盡。最終,父親癱瘓?jiān)诖?,家中失去了主要的?jīng)濟(jì)來源,母親失聲痛哭,而她始終兩眼無力,骨瘦如柴,渾渾噩噩地過日子。

幸福經(jīng)不起毒品的打擊,家人經(jīng)不起毒品的拜訪。

成績優(yōu)異的男孩,生活在陰暗潮濕的環(huán)境下,父母每天不停的爭吵,他努力讓自己不屈服于這悲慘的命運(yùn)。他討厭沒有父母關(guān)愛的日子,因此,他變得沉默,變得抑郁。無意中他接觸到毒品,毒品使他那如空洞般的內(nèi)心得到填補(bǔ)。為了得到毒品,他不惜用盡一切手段。同學(xué)們親眼目睹他墮落的過程,也只能輕輕一嘆。他開始暴躁。心不在焉,不時(shí)對人采取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過,對他的一切不曾聽聞。直到有一天,父母因?yàn)橘€博再一次爭吵,激怒了他那憤怒的內(nèi)心,他沖進(jìn)廚房,拿出菜刀,向著他的父母,亂砍亂殺亂罵,讓人不禁心痛。當(dāng)他父母看到這一切時(shí),卻不知他們眼神里的驚訝已是無法挽回的后悔。

為何人們觸碰毒品后,都會(huì)忠心于它呢?首先,毒品會(huì)影響人體大腦中的`多巴胺,當(dāng)多巴胺大量產(chǎn)生時(shí),會(huì)占據(jù)人腦的_受體,便會(huì)產(chǎn)生幸??鞓返母惺?其次,當(dāng)多巴胺分泌失調(diào),便會(huì)引發(fā)各種生理癥狀,如流體流淚,頭昏腦脹,乏力嗜睡,甚至有萬蟻噬骨的不適痛楚。

吸毒會(huì)使每一戶家庭都支離破碎,經(jīng)濟(jì)破產(chǎn),親屬離散,甚至家破人亡的困境。進(jìn)行毒品活動(dòng)會(huì)造成社會(huì)財(cái)富的巨大損失,擾亂社會(huì)治安,同時(shí)還會(huì)使環(huán)境惡化,縮小人類的生存空間。吸毒會(huì)使人體產(chǎn)生依賴,同時(shí)也會(huì)使精神產(chǎn)生依賴性,及危害人體的機(jī)理。

生命不應(yīng)因此而結(jié)束,意志不應(yīng)因此而磨滅。

作為青少年的我們,應(yīng)控制住自己的好奇心,提高自我素養(yǎng)并調(diào)節(jié)平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力,筑起抵制毒品的銅墻鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者,而不是被控者。

拒之毒,珍其命。

青春正處璀璨之際,懵懂天真是我們的標(biāo)簽。別讓毒品一步步吞噬我們,時(shí)間無法阻止它的傷害,人心卻可筑起一道心墻,當(dāng)毒品在你內(nèi)心萌芽時(shí),請?jiān)缦露Q心處決它吧!國無毒,富更強(qiáng);家無毒,福安康。

愿國富強(qiáng),愿家安康,讓我們一同抵御它吧!

健康好生活心得體會(huì)篇2

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育,開展成功與否,是學(xué)校教育的重要一環(huán),下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:

一、抓認(rèn)識提高,明確心理健康教育的重要性。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上小學(xué)生的獨(dú)立意識較差,所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來,小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理,不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們?nèi)I舷滦纬晒沧R:要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透,扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級要求,開設(shè)上好心理健康課的同時(shí),要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課,以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,使之敢于表現(xiàn)自我,增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識,發(fā)展能力和個(gè)性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識,可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅在知識上影響著學(xué)生,而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

三、抓課題研究,從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑,探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動(dòng),抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育,我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,學(xué)生合群,積極參與,團(tuán)結(jié)協(xié)作,自尊自信,創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,社會(huì)上,學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人,富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展,使學(xué)生受到教育的同時(shí),自身的能力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

四、抓家庭教育,引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯,不生病就是健康,這是不全面的認(rèn)識。事實(shí)上,有一些青少年身上存在心理障礙,如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而,認(rèn)識的片面性,不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理保健的教育方法,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正,并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之,要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識,遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系,才能取得良好的成效。

健康好生活心得體會(huì)篇3

俗話說得好:“民以食為天”。不瞞大家說,每當(dāng)我走過快餐店時(shí),看著門口海報(bào)印著的雞腿、漢堡我也會(huì)心動(dòng),往往情不自禁的就走了進(jìn)去??墒?,據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,這種“洋快餐”平均14天才換一次油,麥當(dāng)勞炸油中含有重金屬“砷”超出規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)竟高達(dá)11倍多,因?yàn)橛偷膰?yán)重不達(dá)標(biāo),所加工出來的食物絕大多數(shù)都含有致癌物質(zhì)。吃這種食物,不就等于自己花錢買罪受嗎?

還有許多同學(xué)早上起來空著肚子,去街上買零食吃。就因?yàn)檫@,我們班時(shí)常有人生病拉肚子,不僅影響了學(xué)習(xí),還嚴(yán)重影響了身體健康。通過一些調(diào)查后,我發(fā)現(xiàn),這些同學(xué)吃了零食就不愿意吃主食,總是口袋一有錢就去買零食。可實(shí)際上吃零食是有百害而無一利的事情,比如說,零食里含有食品添加劑,長時(shí)間食用會(huì)影響人的消化吸收功能。這樣一來,其實(shí)這零食也就是同學(xué)們生病的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

有的人說:“飯后運(yùn)動(dòng)很好啊,可以促進(jìn)消化。”其實(shí)不是的,飯后“百步走”,不僅不能讓你活“九十九”,還會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量的增加而引起人心臟功能減退,血管硬化,血壓下降等現(xiàn)象。

健康生活不僅需要合理的飲食安排,更重要的還是體育鍛煉。

每天早晨是我最快樂的時(shí)候。一大早起來,我和家人一起去蓮湖公園晨練,呼吸新鮮空氣,最幸福不過了。因?yàn)槲抑?,“生命在于運(yùn)動(dòng)”。晨練讓我頭腦清醒,有益于大腦神經(jīng),每次老師上課提問,我都會(huì)以很標(biāo)準(zhǔn)的答案回饋老師。不單如此,晨練讓我擁有了一副好身體,為我減病消災(zāi),為好好學(xué)習(xí)立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事,怎能不值得大家來學(xué)習(xí)呢?

“不要在猶豫和恐懼中浪費(fèi)生命?!边@是愛默生的一句名言。同學(xué)們,行動(dòng)起來吧,關(guān)注健康,重視健康,為美好生活奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ),讓自己活得更加充實(shí),更加有色彩!

健康好生活心得體會(huì)篇4

擁有健康的生活,生命更精彩。生命在生活中孕育、發(fā)展、傳遞。生活亦是生命的價(jià)值體現(xiàn)。健康的生活,增值我們的生命。健康,是春天花朵的生機(jī)勃勃,是小鳥翱翔于天際的心靈自由,是日與月的規(guī)律交替??梢?,健康的生活不可或缺。

那么,健康生活如何才能擁有呢?

健康的生活,存在于辛勤的勞動(dòng)之中。勞動(dòng),是人類生命永恒的主題,是我們生活中所不可缺少的。馬克吐溫曾坐船去另外一個(gè)城市辦事。途上,他硬是要自己劃船,不讓船夫動(dòng)手。一路上,馬克吐溫費(fèi)力的搖動(dòng)槳,雖汗流浹背,卻一臉滿足的笑。到達(dá)目的地后,船夫堅(jiān)決推辭馬克吐溫的錢,并感謝他的好意。而馬克吐溫卻笑著說:“船夫,勞動(dòng)使我很快樂?!眲趧?dòng)使生活充實(shí),勞動(dòng)使生活快樂,勞動(dòng)后豐收的果實(shí)更是慰藉我們的心靈。勞動(dòng)使我們的生活健康。

健康的生活,藏于縷縷的書香中。知識,是我們走向心靈高地的階梯,是我們生活迷宮中的地圖,是我們走向健康彼岸的渡船。李大釗告戒我們,“工讀打成一片,才是真正人的生活”;孔子的“韋編三絕”,可見其對書的癡迷,精神的自由由書中來;馬克思埋頭讀于圖書館十幾載,為的是追尋內(nèi)心疑問的答案……書籍,是我們精神的自由天堂,亦是最好的老師,生活中的方向,靠它指引。知識,使我們的生活健康。

健康的生活,存在于情感的交流中。無論親情,友情,還是愛情,都是我們生活中所必不可少的。交流,是心靈之間的彩虹橋,親情的溫馨,友情的'醇厚,愛情的甜蜜,讓黑暗的心靈深處剎那溢滿光彩,讓寒冷的不毛之地剎那溫暖如春。人的心靈,似一潭清泉,情感的交流,似源頭的活水,惟有活水潺潺不止,才有情感的生機(jī)與活躍,惟有情感的交流,才有健康的生活。

健康的生活,是辛勤的勞動(dòng),是知識的汲取,是情感的交流,正是生活的健康,煥發(fā)我們心靈的無限光彩,給予我們施展才華的廣闊空間,也正是健康的生活,讓我們的生命更精彩。

健康好生活心得體會(huì)篇5

20xx年的11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn),通過二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),我學(xué)到了許多班級管理方面的知識,使我對班主任工作有了新的思考,尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后,受益匪淺,感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里,如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義

心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容?!吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育,是我們學(xué)生健康成長的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的'成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說,開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康的內(nèi)涵

心理健康,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念,既代表心理健康,當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育,我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看,班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉壍掠ぷ鞯囊粋€(gè)組成部分,班主任做好心理健康教育,才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,或者指某個(gè)個(gè)體中間,對自己或者對自我一種積極的肯定的評價(jià),體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng),因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代,因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)

一般來說,人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),與這三種心態(tài)相應(yīng),其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。

在沒有較大困擾的情況下,學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致,是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,如受到挫折、需求得不到滿足等,就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說,學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡,促進(jìn)其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的,是一種偶發(fā)性行為,這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,它與常態(tài)行為不同,可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),回復(fù)到正常狀態(tài),那么,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí),往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,包括反社會(huì)行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因,找不到其因果關(guān)系,其因果序列是不清晰的。例如,一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體,這是一種異常行為,包括他自己在內(nèi),誰也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn),我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒有直接的原因,也沒有明確的行為動(dòng)機(jī)。因此,談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述,我們可以看到,學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),作為班主任,我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,他們要求給予指導(dǎo),以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任,在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應(yīng)樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決;而針對極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生,則要能夠及時(shí)甄別,并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。

四、加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育

(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn),為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此,身為一名教育工作者,我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面,營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

(二)全面滲透,多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,形成多渠道實(shí)施,如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等,同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道,促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上,大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明,心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,需要"潤物細(xì)無聲"的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的,同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此,學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,將兩者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育,使學(xué)生有良好的情感生活。

(三)教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對維護(hù)心理健康有重要意義。

總之,教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。