體會是我們內心產生感悟后整理成的文章，你知道該如何寫嗎，大家都知道心得體會就是一種可以記錄自己感受的文體，下面是范文社小編為您分享的心理心得體會精選7篇，感謝您的參閱。
心理心得體會篇1
一般來說，青少年在十五歲左右的時候，常常表現(xiàn)出非常叛逆，也就是逆反心理，希望自己獨立行事。心理學家把青少年在這一時期此類特別的心理變化統(tǒng)稱為“十五歲現(xiàn)象”。近來，心理學家發(fā)現(xiàn)：“十五歲現(xiàn)象”悄悄提前了，十二三歲是高峰期。這段時期，他們的情緒層面大于理智層面，做事不問后果，往往我行我素。
由于中學的年齡特點，對事情有時有點偏激是可以理解的，如果任其發(fā)展，對事情所作的反應跟當事人的意愿或多數(shù)人的反應完全相反，別人反對的事他卻偏要贊成，越是不希望他做的事情，他越是要做。這種叛逆心理，中學生一定要自我警惕。
要避免逆反心理，首先要了解其成因：一般來說有三個方面：(1)具有強烈好奇心，對自己弄不懂的事情或禁止去做的事情，有的中學生躍躍欲試或挺而冒險;(2)企圖標新立異、尋找自我表現(xiàn)的青少年容易產生躁動;(3)遇到失戀、挫折、受冤、父母失和的特異生活經歷者容易產生逆反心。
其次，在了解逆反心理成因的基礎上對癥下藥，加強自我防護。(1)對不懂的事情或禁止做的事情有好奇心不是壞事，但不能貿然行事，要多想想為什么不能做，實在搞不懂，不妨請教一下老師或他人，弄清禁止做的道理。(2)對事情有好奇心，想標新立異也不是壞事，同樣不能不假思索就行事，可以把自己的奇思妙想跟同伴、家長或老師交流溝通，虛心聽取別人的意見再作決定，以免產生不好的后果。(3)遇上特異生活經歷，自己可能是痛苦的，此時，找一個最信賴的人去傾訴一番，或者在信賴的朋友面前哭訴發(fā)泄一下，都能使自己心情舒暢許多。若礙于面子不便在旁人面前傾訴，找一個空曠地方喊叫渲泄一番，也不失為一個好辦法。
心理心得體會篇2
心理學這一名詞，對于我而言，已不再陌生，經過半個學期的學習，我對心理學的了解不斷增加。
作為師范生，心理學是一門必修課。對于所有大學生在校期間及未來的職業(yè)生涯來說，也是重要的與終身的必修課程，學習心理學有以下重要意義：
1、有助于樹立辯證唯物主義世界觀；
2、明確各專業(yè)活動應具備的心理品質，有利于自我教育與良好個性發(fā)展；
3、掌握心理規(guī)律，有利于提高教育教學質量與辦學效能；
4、有利于自我心理調節(jié)，保持個人身心健康發(fā)展。
人的心理是大腦的機能，心理是客觀現(xiàn)實的反應。可見，我們正常的心理功能離不開我們的社會實踐。而人的心理活動對自己的行為，對實踐活動有巨大的指導和調節(jié)作用。所以我平時要有符合實際的計劃和目標，用行動去實踐。在實踐中，不斷提高自己的認識能力和心理水平。大學可支配的時間真的很多，我總不能將其浪費于睡懶覺、玩游戲等。這需要增強自我控制能力，增強學習的自覺性，充分利用時間，學習更多的知識，參與更多有意義的活動，豐富我四年的大學生活，否則只能浪費青春罷了。
學習這門課程，讓我了解如何提高良好的記憶品質。通過掌握科學的記憶方法，能增強記性，防止遺忘，收到“事半功倍”的效果。當然，在日常生活中，要養(yǎng)成良好的習慣；不要過分緊張疲勞，要勞逸結合，兼顧娛樂，學會放松與緩解壓力；增強體育鍛煉；保持樂觀的心態(tài)等也是必不可少的。
為了培養(yǎng)我們良好的思維能力，需要敢于幻想，敢于實踐，敢于質疑，敢于創(chuàng)新，不受定勢的干預，大膽的發(fā)散思維。
在除了學習課本內容，張老師還給我們觀看《心理訪談》的節(jié)目，豐富了我的認識。同時，這些節(jié)目都是關于大學生遇到的問題，如如何告別依賴、面試技巧，有關的心理專家給了很多方法及建議。在今后遇到類似的問題，值得我學習借鑒。
總之，心理學的學習不是一朝一夕，也不是一個學期就能完成的，需要不斷地學習。
心理心得體會篇3
【摘 要】初中思想品德教育與心理健康教育緊密結合。在思品課教學中有效滲透心理健康教育就顯得尤為重要，既能達成思品課教學的內容，又能在了解學生思想的基礎上發(fā)現(xiàn)問題，并借鑒心理健康教育的理念、方法和技巧及時解決問題。這些措施包括課堂討論，及時化解矛盾；模仿示范，學會正確模仿；活動體悟，激發(fā)心靈震撼；多元評價，全面認識自己。
關鍵詞：思品課；心理健康教育；心靈成長
隨著課改的深入，廣大教育者都認識到加強對青少年心理健康教育的重要性。而課堂學習是學生一天的主要活動，在學科教學中滲透心理健康教育能夠使學生在學習過程中潛移默化地提高心理素養(yǎng)。初中的思品課教學是一個塑造學生美好心靈，培養(yǎng)學生健全人格、健康心理的過程。在教學中有機滲透心理健康教育，讓每一個學生都擁有良好的心理品質，是品德課義不容辭的任務。作為一名心理學專業(yè)畢業(yè)的思品課老師，我在平時的課堂教學中都很注重應用心理健康教育的相關理論、方法，以此提高思品課的質量，達到對學生心靈的導航作用。
一、課堂討論，及時化解矛盾
課堂討論指的是教師為學生創(chuàng)設一種情景，引發(fā)學生的矛盾心理，進而通過學生間的討論澄清模糊認識，糾正錯誤觀念，達到提高心理健康水平的過程。
講《珍愛生命》這一課時，曾發(fā)生過這樣一件事。一個學生突然說“一死百了”，全班同學馬上哄堂大笑。這是一個很小的插曲，甚至不會對我的課堂教學有多大的影響。但我清楚，這不是一件小事，它關乎一個人的生命價值觀。我覺得我必須幫助這些正如花朵般綻放的孩子們。于是，我轉身用紅色的粉筆在黑板上寫了個大大的“死”字。學生看我寫了這么一個字，一瞬間就靜了下來，靜得只剩彼此的呼吸聲。我說，請大家就“死”發(fā)表自己的看法。一石激起千層浪，學生們三三兩兩聚攏著頭開始討論，很快就有不少學生舉起了手。有的說死能夠讓人解脫，不再感到煩惱；有的說死的人沒事，留下親人會很痛苦；有的說死不是最好的解決辦法，而是自私自利的想法。最后，大家一致認為用“死”來解決問題是愚蠢的、自私的，生命不息，就一定會找到解決問題的方法。這節(jié)課沒有按時完成課堂內容，可是卻幫助學生們糾正了對“一死百了”的看法，學會珍愛生命。
二、榜樣示范，學會正確模仿
現(xiàn)代社會是一個偶像的時代，中學生在時代的潮流中顯得更敏感。可讓老師們感到頭痛的是，現(xiàn)代學生的偶像不再是我們所謂的偉人、英雄，而是流行歌手、個性明星；現(xiàn)代學生對偶像的模仿不再是學習其精神、毅力，而是模仿偶像的穿衣裝扮。由于模仿會以特定的方式在自己身上再現(xiàn)出來，并逐步內化為心理品質，所以對于中學生的模仿行為就需要老師多花點心思。
我國歷來重視對偉人、英雄的榜樣學習，可在特定的生活、學習環(huán)境下，當今的學生對偉人、英雄都有一定的距離，并顯得陌生。上《揚起自信的風帆》這一課時，我用大量例子告訴學生要“做自信的中國人”。我呈現(xiàn)青年提琴制作大師鄭荃、著名生物家童第周等人，學生們茫然的眼神像閃電一樣擊中了我——他們并不了解這些人，也不了解做自信的中國人跟他自己有什么關系。于是，我布置了這樣一個作業(yè)：每個人都要找一個關于做自信中國人的例子，并思考做自信中國人的好處。第二天的課堂上，我擠出時間讓大家討論這個問題。看著學生們嘰嘰喳喳地分享自己的例子，并討論那看似并不成熟的觀點，我很是感動，因為他們開始了對自己人格、心靈的塑造之旅。
當然，如果只是講偉人、講英雄，學生并不買賬，因為他們的生活中還有另一種偶像，那就是鋪天蓋地的明星們。老師不能一棒子打死學生的偶像，不然他會倔強地跟你對著干。我在給學生講偉人、英雄的同時，也會談到各種明星。比如國際章、春哥、周董等，學生對于這些明星很感興趣，我就趁熱打鐵讓學生找到這些明星身上關于“自信”的品質，并談談明星們的言行舉止對國家、民族的影響。這節(jié)課的知識點不多，但我根據書本知識、結合現(xiàn)實生活充分拓展，讓學生達到了思想上的升華。
心理心得體會篇4
大學生心理健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一，這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。通過半學期的學習，我才深刻的感覺到，人的心理，其實是個真真實實存在的東西，而心理健康這門課程使我們能更好地去觀察，去了解并且及時的調節(jié)。它來源于生活，又指導著生活。它解釋了很多東西，也在不經意間，讓人明白了很多道理。
印象很深的一節(jié)課是那節(jié)用一種植物或一種動物來表示自己的課，通過那節(jié)課，我才發(fā)現(xiàn)，對于每個人來說，都希望擁有自己獨特的個性和獨一無二的品質著，并為之不斷為的發(fā)揚和為之奮斗。只是這樣的一個小測試，就能讓人真正了解自己的內心深處。不得不說，這就是心理意識的神秘之處。它總是讓你的潛意識在不知不覺中體現(xiàn)，讓你了解真實的自己。
心理課讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個人都會以為自己是最了解自己的，而在上心理課的時候，老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個成功的人。 在心理課上 我不僅學會了要做一個冷靜面對自己的現(xiàn)實主義者，更是學會了調整自己面對的負面情緒，調節(jié)壓力。心理課上，老師講了很多控制自己的情緒的方法。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。很多時候，你像看熱鬧一樣，不經意間學會的東西，可能會影響到以后的一生。心理課，在不經意間，教會了我太多太多。
通過半個學期的學習，心理課對我的個性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀，價值觀，都有著或多或少的影響。每一次聽完后都會有一些感觸，給我進步的動力和方向，引起了一些對自我的思考。比如時間管理的那一節(jié)課，給予我們很大的啟發(fā)的啟發(fā)，而戀愛的話題也讓我們更好的去了解自己。學習了心理課，讓我學會了更好的去審視自己。并且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。心理學不僅僅是讓人學會面對自己，也讓人學會了去與別人相處。從而讓我更好的與人溝通和交流。當然，不僅僅是現(xiàn)在，我想，這些在課堂上學到了種種，也會繼續(xù)的深遠的影響到我的未來。
雖然心理課已經快要結束了，雖然十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們去挖掘和學習。通過這半學期的學習。我對學習和生活的熱情又再次上了一個檔次，這門課給我展示了一個越來越充滿活力的世界。未來的日子里我一定會繼續(xù)去了解，去學習，學會如何更好的去生活。這是一個很有用的科目，我相信它會帶給人們一生的財富。
心理心得體會篇5
今天上午，我們錦華小學和古寨小學共同舉行了依次健康教育研討活動。參加本次活動的的有來自兩所學校的教師10多人，同時參會的還有教科所的主任和心理健康負責人?；顒又新犎×丝h小學心理健康負責老師，對于目前他們學校有關心理輔導活動的開展的一些情況與做法，并且聽取了三節(jié)心理輔導課聽課之后，與會的代表就有關學校心理健康教育的問題展開了討論，教科所主任還轉達了區(qū)教育委員會的有關精神和要求。由此可見，我們小學心理健康教育工作的開展無疑是先行了一大步，通過學習，感慨頗多，讓人感到沉重與責任重大。下面談幾點我對心理健康有了新的認識體會：
一、學校有必要開展學生心理健康教育工作，但要慎重，要正確對待，有效實施。
心理健康是學生心理發(fā)展的需要，是培養(yǎng)21世紀人才的需要，也是實施素質教育的重要內容之一。綜合目前國內外的相關研究結果，近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問題，并且在近幾年呈上升趨勢。青少年的心理健康問題，已成為當今家庭、學校和社會一個亟待關注的重要課題。
中共中央《關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中也明確要求，學校要“通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力?！泵磕甑?0月10日是世界精神衛(wèi)生日，我國將今年衛(wèi)生日的主題定為“快樂心情，健康行為---關注兒童青少年精神健康”。作為兒童教育的主要環(huán)境——學校，現(xiàn)在對這一方面都十分關注。我省今年也明確地把學生的心理健康工作的開展作了明確的要求：鄉(xiāng)鎮(zhèn)級學校在xx學年開始必須專門有心理輔導老師;該老師必須經過培訓，有上崗證。
但學校心理健康教育工作的開展并不是一件容易的事，目前情況也不是很樂觀，更是有待于進一步的深入研究與提高。近年來，越來越多的地方和學校開展起心理健康教育，社會上的一些機構也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理健康教育本來是好事，但是，現(xiàn)在確實存在一種把學生中心理不健康的數(shù)據無限擴大的傾向，以此來抬高心理健康教育的“身價”的現(xiàn)象。還有的學校把心理健康教育誤解為“心理學教育”的現(xiàn)象，雖然在開展，但缺乏心理健康教育的針對性和實效性。而我們開展心理健康教育的根本目的，是提高學生的整體心理素質，維護和增進學生的心理健康水平。因此，學校心理健康教育的展開以及形式等都要慎重，要注重實效性，要根據不同情況體現(xiàn)多樣性。在小學，應以游戲和活動為主。
二、學校學生心理健康教育工作的開展的幾點思考：
1、要把重視學生心理健康教育作為轉變教育觀念的重要內容。
隨著社會經濟的發(fā)展，教育必須加速改革，迅速由應試教育向素質教育轉軌，由學科系統(tǒng)型教育向職業(yè)能力型轉軌。首先是思想觀念的轉變。素質教育以轉變思想、提高德育素質為靈魂，只有良好的心理才會產生高尚的道德行為。學校教育和學生管理必須建立在學生思想健康的基礎上，提高教育的針對性，才會收到預期效果。所以，學校應健全心理健康教育機構，開設心理健康教育課程，開展心理咨詢，把心理教育納入教育計劃。
我們學校目前雖然沒有正式的心理健康教育機構和專門的教育課程，但學校領導和學生處經常督促教師要注重學生健全人格的養(yǎng)成教育。任課教師在自己的學科教學中都重視滲透德育(特別是學生的情感體驗)教育，班主任老師更是走在前頭，他們利用多種多樣的方法和手段，像開展豐富多樣的班隊活動課和有益于學生健康成長的各種課外活動、義務勞動，舉辦一些知識講座，個別談心，給以關愛和幫助等有效的手段和方法來教育感化本班學生，盡力使學生快樂健康地成長。我們學校的教師事實上都已重視了對學生的心理健康教育，目前缺乏的是有專業(yè)的人來指導，還不能把學校的心理健康教育工作提到一定的專業(yè)與理論水平上來。
心理心得體會篇6
1、在定期心理咨詢的基礎上，重點關注“確立人生目標”、“職業(yè)選擇”、“職業(yè)設計”、“學習方法指導”、“心理調適”等貼近學生需求的專題，消除和緩解學生成長過程中的各種心理問題。
2、對學生和教師進行心理測量和人格分析。
3、建立心理委員聯(lián)系制度，定期組織培訓輔導。
4、針對學生普遍存在的問題，及時組織開展團體訓練和團體心理矯治，防止其發(fā)展蔓延。
5、完善“校園心理熱線”和“心理信箱”，并以此為紐帶加強與學生的聯(lián)系。
6、堅持做好心理健康教育講座，努力使內容貼近學生思想心理實際，注重實效，同時針對學生突出的心理問題開設心理健康專題講座，確保全年不少于5場。
7、努力提高自身業(yè)務素質，通過自學、參加行業(yè)人員培訓和定期內部業(yè)務學習討論等形式不斷提高業(yè)務水平和服務意識。
8、為了滿足學生心理成長的需要，我們繼續(xù)定期編寫和分發(fā)“學生心理自助材料”，同時編寫“心理健康輔導材料”等系列材料，爭取在年內完成《高學生心理信箱》、《高中學生心理健康案例解析》、《專家談心理健康》三種“心理健康輔導材料”并投放到學生手中。
9、做好新生心理調查，加強對個別心理問題嚴重學生的后續(xù)治療和監(jiān)測，努力建立穩(wěn)定長效的心理監(jiān)測體系和學生心理健康教育機制。
10、認真建立學生心理健康檔案。
11、開展學生職業(yè)生涯教育研究，加強對學生人生目標和職業(yè)生涯的教育和指導。
心理心得體會篇7
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境…
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
通過這學期對大學心理(二)的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學的發(fā)展史有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在
心理課心得體會(2)在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。
這學期我還參加了我們學校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!
完成了大學心理學(二)的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃
可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。
