撰寫一篇讀后感可以幫助強(qiáng)化我們對(duì)書上事情的體會(huì)，優(yōu)秀的讀后感能快速抓住讀者的眼球，下面是范文社小編為您分享的遇見水讀后感8篇，感謝您的參閱。
遇見水讀后感篇1
張德芬的《遇見未知的自己》是一本我非常喜愛的書籍，閱讀了這本書，就會(huì)開啟都市身心靈修行課，讓自己學(xué)會(huì)修行，讓自己的心靈變得強(qiáng)大和堅(jiān)韌，也讓自己能能輕松的掌控自己，做自己的主人。
按照小說的觀點(diǎn)，我們身邊的巨大多數(shù)人都不是自己的主人，因?yàn)槲覀儽蛔约旱那榫w、思想和身體所桎梏，難以擺脫這個(gè)枷鎖。要想人生變得更加完美，就必須學(xué)會(huì)掌控自己。
作者寫道“別為了那些不屬于你的觀眾，去演繹不擅長(zhǎng)的人生?！边@句話具有深刻的哲理，對(duì)我們的人生會(huì)有很大的啟發(fā)，在社會(huì)生活中，我們往往被被人的觀點(diǎn)和意見所左右，而這些人常常也不是我們真正的觀眾，只不過是熟悉的陌路人罷了，我們無需在意這些，要有自己的主見，演繹屬于自己的人生。
做自己的主人，控制好自己，這就是我從書中獲得的啟發(fā)！
遇見水讀后感篇2
我一向?yàn)槲业木駹顟B(tài)和內(nèi)心思想以及起伏不定的情緒而覺得自我異常，或者說是不正常吧?？墒牵?dāng)翻開《遇見未知的自我》第一頁起至合上書止，我發(fā)現(xiàn)，我是多么典型的一個(gè)生活例子啊。
“我是誰？”，這是這本書引入開頭的第一個(gè)問題?！拔医欣铈?zhèn)怡，芳齡20，性格開朗外向，喜歡唱歌、畫畫、跳舞，現(xiàn)讀于廣東商學(xué)院，是10級(jí)國(guó)際商務(wù)1班的學(xué)生”。只是我的回答?？墒牵瑫械睦先嗽f過：“內(nèi)在真我不會(huì)隨你的身體而生，也不隨著死亡而消失，它能夠目睹、觀察人世百態(tài)，欣賞日出月落，云起云滅，而歲月的流轉(zhuǎn)、環(huán)境的變遷，都不會(huì)改變它?！睕]錯(cuò)，隨著時(shí)間的流逝，我的年齡會(huì)增長(zhǎng)，我會(huì)畢業(yè)，我會(huì)就業(yè)與某公司，所有的一切，隨時(shí)間都改變了。那么，如果真我真的不會(huì)改變，那我究竟是誰呢？
確實(shí)，我還不清楚我自我到底是誰。從小到大，我一向與世攀比著，讀書我比成績(jī)，中考、高考畢業(yè)我比考到的學(xué)校哪個(gè)更好，這所有一切是多么的不經(jīng)意啊。而事實(shí)上，我不喜歡讀書，考上大學(xué)也并不是能夠令我開心的事，我喜歡設(shè)計(jì)，我喜歡藝術(shù)，我系那個(gè)到大專獲得我更想要的技能。追求這一切的結(jié)果是，得到了，這并不令我開心，失去了卻給我?guī)砹藷o法抹去的痛苦。
是老人的話點(diǎn)醒了我，“我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄晕沂钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西?！?/p>
我還是不太清楚我的真我。難道說那個(gè)經(jīng)常會(huì)生氣、失望、焦慮，并一段時(shí)間內(nèi)都無法抹去這些情緒的我就是真我嗎？不對(duì)，書中曾介紹過：當(dāng)我們第一次出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，身體都會(huì)習(xí)慣一種關(guān)于這種負(fù)面情緒的化學(xué)物質(zhì)——?jiǎng)匐?！而?dāng)我們過了相當(dāng)一段時(shí)間沒有出現(xiàn)這種情緒時(shí)，由于細(xì)胞的需要，它便會(huì)造發(fā)一些事件，使我們的情緒爆發(fā)。細(xì)胞對(duì)勝肽，就像吸毒的人要嗎啡一樣，很可怕。要消除它，也就只能“理解它，并且放下對(duì)它的需要。”
這也就是說，放下我們一切非天生的情緒，將會(huì)看到更清晰的自我。真我還未完全浮出，而探索也不只是看完這本書就可。此刻的我，也只能從表面上了解到自我。要徹底了解自我，還要從自我的思想、情緒、身體上一層一層解剖，才能發(fā)現(xiàn)“愛、喜悅、和平的真我”。
遇見水讀后感篇3
世界上最神奇、最多變、最溫馨的地方，就在書的字里行間?！洞┰綍r(shí)空遇見你》就是一本充滿魔力的書。
機(jī)靈古怪的歐陽小鳥與酷愛讀書、品學(xué)兼優(yōu)的張?zhí)祜w翔是一對(duì)表兄妹。一個(gè)偶然，他倆在圖書館里發(fā)現(xiàn)了一本很薄、淡黃的小書《誰來馴服不聽話的書》。書中講述了一位圖書馴服師與一群調(diào)皮搗蛋的書們的神奇的故事。被這本書深深吸引的小鳥與小天，在經(jīng)過各種奇怪的方法后，終于找到這位書的作者—葉西奇。葉西奇曾是一位作家，她的作品多次被退稿，只自費(fèi)出版了這本《誰來馴服不聽話的書》。因?yàn)檫^于冷門，此書被讀者少有問津，葉西奇心灰意冷，改行做了一位果醬女。與此同時(shí)，小天在圖書館探出了真正的圖書馴服師朗詩先生，并發(fā)現(xiàn)葉西奇與朗詩先生有著一種神奇的關(guān)聯(lián)。小鳥、小天和葉西奇在朗詩先生的帶領(lǐng)下，穿越時(shí)空、書與現(xiàn)實(shí)三者之間，最后來到了夢(mèng)幻的荷葉夜市上，見到了一些熟悉的圖書中的人物。在結(jié)束之際，朗詩先生道出了他的最大的馴服武器—那就是愛，他消失時(shí)留下了一段話：我會(huì)在任何一本書里的某一頁等著你!此時(shí)的葉西奇流下了感動(dòng)的淚花。
讀到這本書的末尾，我的鼻子也有些酸酸的。也許這本書想告訴我們得就是愛吧。書中圖書馴服師朗詩說過，很久以前馴服都是用鎖鏈捆綁著的，這讓缺少關(guān)愛的書們愈發(fā)孤獨(dú)，最后變成黑暗系的書了。而能拯救它們的并不是多么巨大，多么厲害的武器，而是世界上人人皆有的最普通最善良的愛了。這就象書中所提到的非洲斷腸草一樣，雖然它們極度敏感，被人不小心碰了會(huì)慢慢枯萎后死亡，但如果同一人每天都去觸摸它，它就會(huì)活很長(zhǎng)時(shí)間。
那些調(diào)皮書就象我們的心靈，那些馴服詩就象是我們自己。心靈是需要呵護(hù)的，我們需要做的就是每天用愛滋潤(rùn)自己與別人的心靈。當(dāng)它們孤獨(dú)是，我們應(yīng)該用愛去慢慢溫暖它，將附于表層的冰冷融解，是心靈重新煥發(fā)光彩。這本書地故事充滿魔力一般，將快樂、感動(dòng)悄悄地流進(jìn)我的內(nèi)心深處，讓我在成長(zhǎng)的每個(gè)時(shí)刻學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)關(guān)愛，學(xué)會(huì)感動(dòng)，并牽著我的手，讓我又在不知不覺中穿過了一道成長(zhǎng)的門檻。
遇見水讀后感篇4
這本書是同學(xué)介紹我讀的，他說這書寫得不錯(cuò)，是本難得的好書，所以我決定去看看。剛看了幾頁，就有了一種想繼續(xù)往下探索的沖動(dòng)，并且一讀還停不下來了，我完完全全地被它吸引住了。心完全投入其中，沒有任何雜念，變得異常的平靜，雖然周圍喧鬧聲不斷，但絲毫沒有影響到我。
?遇見未知的自己》是一部與修靈有關(guān)的書籍，作者張德芬通過一個(gè)小說的闡述心理學(xué)知識(shí)，通俗易懂，讓人受益匪淺。全書講述了主人公若菱在老人的引領(lǐng)下逐步提升自己心靈的過程，本書內(nèi)容緊緊圍繞著一個(gè)最基本的層層包裹著的同心圓——未知的自己。圓心內(nèi)容是：真我：愛喜悅和平。全書的觀點(diǎn)是：身體要聯(lián)結(jié)，情緒要臣服，思想要檢視，身分認(rèn)同要覺察。我們可以透過聯(lián)結(jié)、臣服、定靜、覺察等功夫，在那些圓圈圈解開出一條路，與我們的真我相通的。人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。當(dāng)死亡來臨的時(shí)候，會(huì)把所有不能代表我們的東西席卷一空，而真正的自己，是不會(huì)隨時(shí)間、甚至死亡而改變的?！拔也粦?yīng)該受苦的?！边@個(gè)思想會(huì)讓你更加地受苦，它是對(duì)事實(shí)的扭曲，始終是自我矛盾的。真相就是：你必須對(duì)受苦說：“是的!”然后才能去超越它。生活中永遠(yuǎn)只有兩種人--強(qiáng)者和弱者。如果你認(rèn)為自己是一只老鼠，那么最后的結(jié)果只有一個(gè)，就是成為貓的食物。實(shí)際上，依賴與愛之間有著天壤之別。只要你愿意依靠自己的力量站起來，即使在非常糟糕的情況下，你也能找到最好的辦法。有的人害怕行為失誤給自己帶來危險(xiǎn)，其實(shí)真正危險(xiǎn)的不是危險(xiǎn)本身。害怕危險(xiǎn)的心理，比危險(xiǎn)本身還要可怕一萬倍。痛苦是我們自己制造出來的，因?yàn)槟鞘俏覀儗?duì)事情的解釋。外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)心透射出來的結(jié)果。我們不知道一切的問題都來自于我們自己，只要改變了自己、改變了自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會(huì)隨之改變。
書中說的很有哲理性，給人心靈上一種很好的啟迪，如甘露沁人心脾，讓人豁然開朗。遇見未知的自己，看見另一個(gè)自己，那個(gè)被世俗繁瑣包繞著的自己?？催@本書時(shí)，需要細(xì)細(xì)地去品味，細(xì)細(xì)地去理解，有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)換一個(gè)方式思考竟能讓你有柳暗花明又一村的感覺，并且你會(huì)感嘆思維方式、心態(tài)以及人的精神力量是多么的偉大!
這本書讓我重新認(rèn)識(shí)了自己。一直以來，老覺得自己做的不夠好，老是想去迎合別人而讓自己承擔(dān)更多的事情，老覺得自己還能做到更好，老給自己不斷的提要求，過得很累，有種身心疲憊的感覺。它讓我正面地應(yīng)對(duì)自己的情緒，看待自己的問題。我知道了我可以活得瀟灑些。剛看這本書時(shí)，我正處于身心疲憊的階段，這本書就像一把打開心靈花園的秘密鑰匙，讓我又看到了光明。
以前常常聽大人們講，人生下來就是受苦的，人在世上活著是為了償還前世的債·真的是這樣嗎?以前我對(duì)此一直深信不疑，我明白人活著就是受苦的，如果哪天我做什么事情都異常的順利，那么我會(huì)認(rèn)為一定也會(huì)有不好的事情發(fā)生，這種觀念在我心里一直存在著，真的會(huì)是這樣嗎?答案是否定的，現(xiàn)在我才明白，根本不是這樣的。的確我們不可否認(rèn)，我們生活當(dāng)中有太多的煩惱，這些煩惱的事幾乎每天都會(huì)發(fā)生，幾乎每個(gè)人都正會(huì)經(jīng)歷?？墒牵瑸槭裁磿?huì)有這些不如意呢，為什么會(huì)有這么多的煩惱呢，那是因?yàn)槿说呢澯?，為了錢財(cái)，為了權(quán)力，為了美色，就是這些貪欲讓每個(gè)人生活在幻想之中不可自拔。人真的是只有在死亡的那一刻才能真正的感受到真正的自己，那才是真實(shí)的自己，一個(gè)不是用地位，錢財(cái)，權(quán)力去衡量的真“我”，才真正明白好多東西真的是生不帶來死不帶去的。只有真“我”才是真實(shí)的，看看那些忙碌的人們，都在為一些虛幻的事物奔波，讓自己痛苦，似乎很可笑，可是我們不也是其中的一員嗎?放下一些可笑的身份認(rèn)同吧，就像書中的一句話：你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。同樣的，你的房子不是你，你的錢財(cái)不是你，你的一切都不是你，只有“你”才是真正的你，不要再去爭(zhēng)奪什么了，不管他是你的什么人，是親人是朋友是敵人，要，就讓他們拿去。有這么一句話：他要我的襯衣，那么讓他把我的外衣也一起拿走吧。因?yàn)槿魏问挛锒几淖儾涣四阕约?，你的心，你的?nèi)在，你內(nèi)在的平和，喜悅，愛，這些才是真正的你，常懷有一顆感恩的心去對(duì)待一切事、人，感謝他們帶給你的一切，或快樂，或傷感，或痛苦，都去感謝吧，用慈悲的心去寬恕他們吧，你會(huì)得到大愛的。沒有人可以打擾到你的心，除非你自己也同意讓自己被打擾。
無論是身體還是思想，無論是情緒還是外表角色，這本書都及娛樂我很大的幫助。書中各方面都有提及到，讓心靈上的負(fù)面壓力得以調(diào)節(jié)，特別是關(guān)于情緒方面，每個(gè)人都有不同的情緒問題，都不知道怎么去處理，我更是不知道怎樣改變自己的情緒問題，在生活中，我的情緒很容易受別人影響，一件極小的事有時(shí)會(huì)讓我郁悶半天。那么情緒問題到底來自那里來呢?為什么負(fù)面情緒會(huì)困擾著你?憤怒、悲傷、焦慮、恐懼。憤怒時(shí)感覺它在身體那個(gè)部位?這些情緒都是一種能量，對(duì)孩子來說，它會(huì)來，也會(huì)走。相信有不少的成人有各種的情緒問題不是自己可以控制的，看看這書，慢慢讓自己從這種負(fù)面情緒中走出來吧，首先要自己知道這些情緒是怎樣來的，有沒有接納它，然后放下。慢慢地，自己有了這種意識(shí)，這些情緒就不會(huì)困讓你多久了。
此書從女主人公的心靈成長(zhǎng)中，濃縮了人們生活中所遇到的、普遍都會(huì)遇到的困擾和痛苦，而同樣這其中有許多自己的影子?？戳诉@本書更加清澈自己該如何成長(zhǎng)。
記得在去年開學(xué)的時(shí)候，老師問了這么一個(gè)問題：我是誰?這問題一出，整個(gè)教室里脊鴉雀無聲，每個(gè)人都在深思，眼神中透露出茫然。的確，這是一個(gè)讓人發(fā)懵的問題，很少有人能夠真正清楚“我是誰”，能夠認(rèn)清“真我”。正如老人所說：“因?yàn)槲覀內(nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!”在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人可以不擇手段地去追逐那些金錢、名利，從而失去了內(nèi)在的“我”，或許表面上是快樂的、滿足的，但最多只是自己虛榮心的一種滿足，那個(gè)“真我”未必快樂。
書中的一個(gè)理念最讓我受益匪淺：世界上的事不外乎三種：我的事，他人的事和老天的事。我只要關(guān)注自己的事就好了。我是我的主宰，我就是我自己的神，我只對(duì)我的事情有著控制能力。他人是他人，我并不一定有能力去改變，特別是很多時(shí)候，我會(huì)好心辦壞事。至于老天的事，那我就更加的沒法管了。就像遇到塞車，我能怪誰呢，我著急有什么用呢，難道拿著指揮棒去指揮交通解決擁堵嗎?這都是無力改變的事實(shí)，是老天的事，那我為什么要去擔(dān)憂和煩惱呢?很多事情是由于情緒影響的。當(dāng)我們太過執(zhí)著，才會(huì)這么不快樂!有時(shí)候，我知道應(yīng)該是這樣做，現(xiàn)在終于明白為什么要這樣做!讀完《遇到未知的自己》要到真我，的確要沖破一定的距離：聯(lián)結(jié)—和靜—臣服—覺察，通過這四個(gè)階梯我們就能找回真的。真我代表：愛、和平、喜悅!是啊，喜悅真的離我們很遠(yuǎn)，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活有著太多的不如意的事發(fā)生，但是無法控制。
書中老人的教誨也讓我很受用，現(xiàn)在想來，以前的我只不過是對(duì)很多事情不能接受，也就是不能臣服，讓心中不開心的負(fù)能量肆意擴(kuò)張，以至于變得郁悶至極。在看書的時(shí)候，我按照老人的說法去做，真的開心很多，每天的生活都過得很充實(shí)，我想對(duì)于生活中讓我難過的事情，我能漸漸地學(xué)會(huì)放下了。
我覺得在快節(jié)奏中生活的人們，不妨停下你們的匆匆步伐，靜下心來看看這本書，一定會(huì)有意想不到的收獲的。很多人由于緊張的學(xué)習(xí)或工作，內(nèi)心已經(jīng)漸漸麻木。每天好像很忙或者很想，但內(nèi)心并不快樂。看了這本書你才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己與真我離得又多么遙遠(yuǎn)。我們感受不到內(nèi)心自我的存在，不知道真我想要的是什么，因此也感受不到真正的快樂。因?yàn)闊o語的世界遮住了我們的雙眼。我們似乎有太多的事去完成，比如找一份好工作，多掙點(diǎn)錢，過上富裕的生活。但我們必須知道，即使擁有金山銀山，也不一定真正的快樂。如果想找到心里的平衡，真正的活出自我，就來這本書上找答案吧!相信看了這本書，你一定會(huì)得到啟發(fā)的。
遇見水讀后感篇5
遇見未知的自己——一本都市身心靈修行課，知道這本是在看李娜自傳的那本書中提到的。覺得名人推薦的，應(yīng)該算是不錯(cuò)的。索性買了一本來讀讀。
現(xiàn)在馬馬虎虎讀了一遍，就想上次博客寫的一樣，沒怎么懂，里面有好多專業(yè)術(shù)語，一時(shí)很難理解，開始讀的時(shí)候，很難讀進(jìn)去，也很難理解，到了后來，漸漸的有點(diǎn)明朗，但是，已經(jīng)結(jié)束了。這本書唯一能叫我讀下去的原因之一是因?yàn)樗且砸粋€(gè)故事講述的方式來說的。這樣聽過故事主人公的一些遭遇映射出一些職場(chǎng)生活中的道理。
印象很深刻的一句話就是：親愛的，外面沒有別人，只有你自己。起初，看這句話的時(shí)候，一點(diǎn)都不理解。是不是講的是在某個(gè)特定的環(huán)境里面，不要在意別人的看法。但是，讀完了才知道，所有外在的事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果。原來如此。
遇見未知的自己，讓你剖析自己本身，挖掘自己的潛意識(shí)，今天才發(fā)現(xiàn)，原來挖掘自己是件很痛苦的事情，有的時(shí)候覺得自己的一些想法都是多么的幼稚?？赐赀@本書，覺得以后遇到事情都先要冷靜，因?yàn)槊總€(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一種禮物，只不過，這個(gè)禮物有的包裝難看，有的包裝好看而已。
書中的老人真的是一個(gè)智者。叫主人公怎樣一步步的認(rèn)識(shí)自己。介紹好多人給主人公認(rèn)識(shí)，并讓他們分享各自的故事幫助主人公成長(zhǎng)。心想，我要是能遇到這樣一位老人就好了。其實(shí)，遇到也好，沒遇到也罷。明白其中的道理，也算是一種收獲了。
最后，老人留給主人公一封信，現(xiàn)在我把它搬到這里來，與大家一同分享：親愛的孩子，該是你展翅高飛的時(shí)候了，我看到你的茁壯成長(zhǎng)，心中無比喜悅。記得，要把你的祝福跟所有人分享，因?yàn)榉窒砭透卸饕粯?，分享出去的越多，你回收的就越多。又該我云游四方的時(shí)候了，臨走前，我送你一句話：記住———親愛的，外面沒有別人，只有你自己。所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得，要往內(nèi)看?？纯醋约耗膫€(gè)地方的舊傷又被觸碰了，看看自己有哪些陰影沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上?，F(xiàn)在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的時(shí)間都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝的很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你回享受到它乃在蘊(yùn)含著豐富美好、而且是精心為你量身打造的禮物。祝福你孩子。
與大家分享，希望大家有機(jī)會(huì)的話可以讀一下。我還得再讀一遍，覺得修煉的還不夠。
遇見水讀后感篇6
第一次看到這本書是在網(wǎng)上，勵(lì)志的書看過不少，靈修的書卻從沒涉及過，總覺得所謂靈修總有些玄學(xué)的味道，看上去似乎有些“唯心”。然而，一次偶然的機(jī)會(huì)看到了這本書的作者張德芬的說，從一個(gè)光鮮亮麗的新聞主播到一位為追求自我真相不辭艱辛跋山涉水的心靈修行者的蛻變，讓我對(duì)所謂“靈修”有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。從關(guān)注這個(gè)人，進(jìn)而關(guān)注起她的作品來。而關(guān)于張德芬的作品，首推的應(yīng)當(dāng)就是這本《遇見未知的自己》，據(jù)說這是華語世界第一部身心靈小說，她用一個(gè)深入淺出的故事把多年來靈修的心路歷程分享給大家。
這本書教會(huì)咱們?nèi)绾斡鋹偟厣?，走出困境，如何循序漸進(jìn)地改變生活，使之更加完美。她以小說的形式來向人們講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理，感覺很個(gè)性。人生，在瑣碎的細(xì)節(jié)中，讓天性的純真蒙塵，不能再以純真明亮的眼睛注視身邊的人事和這個(gè)世界。競(jìng)爭(zhēng)和自由主義經(jīng)濟(jì)模式，極大地放任了人性私欲的膨脹，于是，人就陷入到貪婪和占有的漩渦之中，正如書中主人公若菱所言“活著好累!”，以至于漸漸累到失去自我，以至于連“我是誰”這個(gè)基本問題都看不起清楚的地步。正正因失去了真實(shí)的自我，追求的是內(nèi)心真實(shí)需要以外的東西，所以，占有得越多，迷失得越嚴(yán)重，內(nèi)心就更加迷茫痛苦。所以，不管是在工作中，還是家庭中，壓力越來越大，失望越來越多，所以越來越多的人常常困惑——我為什么常常不愉悅書中一位老者給出答案：那是正因咱們失落了真實(shí)的自我，沒有學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟用潛意識(shí)的方式去處理情緒。記得老人的教導(dǎo):“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動(dòng)搖不了你那個(gè)內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認(rèn)同。”咱們常常用許多的信念、價(jià)值觀、態(tài)度、標(biāo)準(zhǔn)，來約束自我，也來衡量、批判他人。這些就是咱們每日所想的基礎(chǔ)，可是咱們從來不去檢測(cè)咱們思想的基礎(chǔ)，從來不去檢測(cè)咱們思想的正確性。生活中發(fā)生的一些事情，咱們會(huì)根據(jù)咱們的經(jīng)驗(yàn)和掌握的知識(shí)去判定它，不管它帶給咱們的是愉悅還是痛苦，其實(shí)大多數(shù)是正因咱們的思想導(dǎo)致的。很多事情，并不是它自然的發(fā)生，是咱們自我的選取，是咱們自我選取他們這樣的或那樣的發(fā)生。就像書中所說的，事件本身都是中立的，正因同樣的事情發(fā)生在不一樣人的身上，就會(huì)產(chǎn)生不一樣的結(jié)果。
當(dāng)情緒不好時(shí)，請(qǐng)默念：“我看見我尋求被虐待的痛苦感受，我全心地接納這種感受，并且放下對(duì)它的需要。咱們?nèi)耸芸嗟淖畲蟮脑颍褪强咕苁聦?shí)。臣服的第一步，就是要先看到自我的抗拒，并且看到自我的抗拒是徒勞無功，無濟(jì)于事的。所以，我不會(huì)繼續(xù)在上方撒鹽。我會(huì)發(fā)奮讓傷口好好愈合，使自我的情緒和心靈恢復(fù)健康。”愉悅不愉悅決定權(quán)在自我，事情的最終結(jié)果也是自我的選取，和別人無關(guān)。不停地向外界抓取，去抓本不屬于咱們的東西，當(dāng)然會(huì)痛苦，當(dāng)然會(huì)失落。要正視自我的想法，真正的愉悅是自我給予自我的，別人給不了，也無法給予，不好找錯(cuò)了方向。想要愉悅，首先要平靜的理解生活中的不愉悅，正視咱們的不幸，學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟“臣服”于自我不完美的人生事實(shí)，甘心地去理解，慢慢找到1條能夠使自我喜悅的路，不在以前，只在當(dāng)下。
當(dāng)然，愉悅不等于膚淺，恰恰相反，真正的愉悅，來源于對(duì)性命深刻的認(rèn)識(shí)和明白。從這個(gè)好處上說，思考、孤獨(dú)、痛苦、彷徨、堅(jiān)持、執(zhí)著，就是獲得人生愉悅的必由之路。只可是，要有技巧，能夠使自我在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，陷入沉思，感受孤獨(dú)；又能夠在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，打開心懷，投入生活，變得真正的開心愉悅。
咱們就應(yīng)給自我一個(gè)機(jī)會(huì)，讓自我和自我的內(nèi)情緒感交流一下，看看自我真正需要的是什么，自我的人生位置到底在哪里，咱們每個(gè)客體其實(shí)都是“李若菱”，咱們都迷茫過，咱們都徘徊過，但請(qǐng)給自我一個(gè)機(jī)會(huì)，和“智者”來番對(duì)話吧……
書中給我感觸最深的一句話是“親愛的，外面沒有別人，僅有你自我”。沒有人能明白自我最終會(huì)走到哪里，可是總能夠確定想去的方向。無論身處力爭(zhēng)上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，面臨著其中許許多多的喜怒哀樂，唯有持續(xù)關(guān)照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)，一切才會(huì)走向完美。
這本書里有很多很棒的提示、指引、提問和探索。如果你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見未知的自己》，它將成為你的一份人生地圖。
遇見水讀后感篇7
十一七天假后，開學(xué)第一天，我們就學(xué)了新一篇課文 ： 第十一課。這篇課文的題目一下子就像磁石吸鐵釘一樣的引起了我極大的興趣瞧瞧多么別致：《唯一的聽眾》！
作者開篇第一段的文字就很搞笑：這是他們?cè)诮?jīng)受了我無數(shù)次折磨之后下的結(jié)論。在他們聽來，我拉小提琴就像在鋸床腿。這些句子，字里行間都流露出一種幽默感，使人忍不住就想繼續(xù)讀下去。當(dāng)讀到我的臉頓時(shí)燒起來，心想，這么難聽的聲音一定破壞了這林中的和諧，一定破壞了這位老人正獨(dú)享的幽靜時(shí)，我覺得作者是多么的細(xì)心、多么的能為別人著想??！他居然慚愧的面紅耳赤，如果換成拉鋸子的人是我，我也許不會(huì)這樣，不，是肯定不會(huì)這樣。最多是說聲抱歉，然后趕快離開這片不宜久留的是非之地，逃之夭夭了。
文中的我很會(huì)為老教授著想，而德高望重的老教授也在用一顆寬厚仁慈的愛心，去為我著想，老教授每天都會(huì)早早的坐在木椅上，而我又會(huì)盡心盡力的演奏盡管他知道老人聽不到，但他覺得老人的心一定會(huì)感受到的。
后來，經(jīng)過刻苦的練習(xí)，我終于成為了小提琴家 。那時(shí)，我總是不由得想起那位耳聾的老人，那清晨里我唯一的聽眾，作者對(duì)老教授感激不盡：因?yàn)樗粋€(gè)善意的謊言，成就了一位小提琴家。多么值得敬佩的老人！
想想吧，我們平日里這樣的例子也很多?。豪习旨影嗷貋?，我給老爸倒杯水，雖說水里什么都沒放，但老爸還是一樣能用心感受出來女兒對(duì)父親像蜂蜜一樣甜甜的、濃濃的愛；我有作業(yè)不會(huì)，已經(jīng)睡著好幾個(gè)小時(shí)了，媽媽還在一遍又一遍的演算著這道題，雖然第二天早上，媽媽給女兒的答案只有一張亂糟糟的練習(xí)紙，但我還是一樣能用心感受得到，媽媽深深的愛
遇見水讀后感篇8
?遇見未知的自己》，是一本有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的小說。作者張德芬以其深入淺出的筆觸，揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因，以通俗易通、平實(shí)樸素的言辭解讀了深刻的人生道理。
書中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西，也不過五個(gè)字就可以表達(dá)，那就是愛!喜悅!和平!為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福?真我和愛，喜悅，和平之間又有什么樣的關(guān)系?為什么我們會(huì)遠(yuǎn)離真我呢?我們每個(gè)人不都是天天在演戲?扮演各種角色，然而在戲份中，有多少是我們心甘情愿演出的?為了演好這些人生大戲的不同角色，我們每個(gè)人都要因地因時(shí)地戴上一些面具，難道這就是我們看不見真我的原因之一? 我想是，我也認(rèn)同這樣的觀點(diǎn)。
所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在，當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得要往內(nèi)看，看看自己哪個(gè)方又被觸碰了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)會(huì)付外在可以改變的部分。 因?yàn)槲覀內(nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!” 快樂是取決于外在的東西，那么一旦那個(gè)令你快樂的情境或事物不存在了以后，你的快樂也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。
所以如果一個(gè)人充滿了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都會(huì)和他起共鳴，而且會(huì)被他吸過來。同樣的，如果一個(gè)人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么難怪這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了!這大概就是書中提到的臭味相投、物以類聚的道理!
