為了明確自己的教學(xué)目標(biāo)，大家可以將教案制定好，認(rèn)真制定好一篇教案，才能讓我們的教學(xué)能力得到有效加強(qiáng)，范文社小編今天就為您帶來了腳跳球教案6篇，相信一定會對你有所幫助。
腳跳球教案篇1
一、教學(xué)理念
體育與健康是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。對于提高學(xué)生的體質(zhì)和健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)勞動者，具有極為重要的作用。
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享受體育，人人都在活動，人人擁有健康。
二、說教材
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。
三、說學(xué)生
小學(xué)三年級學(xué)生正處生長發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團(tuán)體意識逐漸加深，對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。
四、教學(xué)目標(biāo)：
運(yùn)動技能目標(biāo)：掌握單、雙腳跳繩的動作方法，增強(qiáng)上、下肢力量，提高彈跳能力。
身體健康目標(biāo)：通過跳繩增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體健康發(fā)展。
心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
社會適應(yīng)目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生積極鍛煉的熱情，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。
五、教學(xué)過程：
一）練習(xí)（23分鐘）
（隊(duì)列練習(xí)）三面轉(zhuǎn)法、齊步走左轉(zhuǎn)彎立定。
要求：齊步走時(shí)，要抬頭挺胸，以左邊排頭步伐為準(zhǔn)，眼睛平視前方，余光標(biāo)齊排面，步伐一致。
二）準(zhǔn)備活動（67分鐘）
1、 沙包操（4x8拍）
（組織隊(duì)形）兩列或四列橫隊(duì)成做操隊(duì)形散開。
2、 輔助性練習(xí)：
（1） 上肢運(yùn)動（4x8拍）。
（2） 兩腳輪換跳（20次）。
（3） 雙腳并攏連續(xù)跳（20次）。
（4） 活動踝腕關(guān)節(jié)（2x8拍）。
（做沙包操時(shí)動作要到位，認(rèn)真有力。練習(xí)跳時(shí)，要前腳掌著地，輕松自然。）
三）學(xué)習(xí)新課：并腳連續(xù)跳、單腳連續(xù)跳（14——16分鐘）
1、 連續(xù)并腳跳
動作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，由后向前搖轉(zhuǎn)繩子，當(dāng)繩子即將落地前一瞬間，雙腳即跳起，繩子從兩腳下輪轉(zhuǎn)過去，連續(xù)數(shù)次。
教師示范，學(xué)生練習(xí)，全班比賽，評出優(yōu)勝。
2、 單腳交換跳
學(xué)生試跳，—教師指導(dǎo)，學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。
教師小結(jié)動作要領(lǐng)：當(dāng)繩擺至下方，一腳前擺越過繩，繩著地后擺動腳落地、越繩，另腿后舉。交替進(jìn)行。
3、 分小組練習(xí)。
4、 小組競賽，評出優(yōu)勝者。
5、 優(yōu)勝小組給全班表演。
四） 游戲。
讓學(xué)生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習(xí)，并自選一樣比較喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行小組練習(xí)。
五） 放松活動（1分鐘）
以悠揚(yáng)的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。
六）結(jié)束（2分鐘）
小結(jié)本節(jié)課的重、難點(diǎn)，以及學(xué)生的表現(xiàn)。
腳跳球教案篇2
活動目標(biāo)：
1．嘗試練習(xí)單腳連續(xù)跳的動作，發(fā)展彈跳力，增強(qiáng)平衡能力。
2．通過各種各樣的游戲提高幼兒單腳跳的興趣。
3．能主動、積極地參與游戲，提高創(chuàng)新能力和協(xié)調(diào)能力。
活動準(zhǔn)備：
1．幼兒會念兒歌“大公雞”。
2．足夠大的場地，在場地上擺放一些大公雞的頭飾。
3．長條積木6根，圈6個(gè)，繩子6根，泡沫墊6塊，沙袋40個(gè)。
活動過程：
1．開始部分。
全體幼兒跟隨教師在場地上圍繞大圓跑步熱身。
幼兒跟隨節(jié)奏比較歡快的音樂跳熱身操。
2．基本部分。
幼兒自由在場地上練習(xí)跳的動作。
教師：每個(gè)小朋友找一個(gè)空地方，用我們的小腳跳一跳，看誰想出來的辦法多。
教師提取幼兒玩法中的新花樣單腳跳。
反饋：有的小朋友還會用一只腳跳呢，我們大家來看看他是怎么跳的？請2—3個(gè)小朋友示范單腳連續(xù)跳的.方法。
全體幼兒在場地上練習(xí)單腳連續(xù)跳的技能。
利用兒歌大公雞幫助幼兒提高單腳跳的興趣。
幼兒利用各種輔助器材分組進(jìn)行單腿連續(xù)跳。
教師：每5個(gè)小朋友為一組，找到朋友以后就可以選擇其中一種材料和6個(gè)沙袋，練習(xí)單腿跳取物。
場地：
第一組：長條積木和沙袋。
第二組：圈和沙袋。
第三組：泡沫墊和沙袋。
第四組：繩子和沙袋。
根據(jù)幼兒的興趣可再進(jìn)行一次。
3．結(jié)束部分。
游戲“砸沙袋”。
教師：小朋友站在場地上，注意躲開砸過來沙袋。（沙袋盡量往下砸，以免傷著孩子的頭部和面部）
幼兒收拾所有器材。
腳跳球教案篇3
學(xué)習(xí)階段：水平??
學(xué)習(xí)目標(biāo)：提高學(xué)生單腳跳越的能力，培養(yǎng)他們在比賽中遵守紀(jì)律的好風(fēng)尚。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：單腳跳活動
學(xué)習(xí)步驟：
一、自主活動、活躍氣氛
教師活動：
1.組織學(xué)生集隊(duì)，進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
2.提出讓小組長帶領(lǐng)在指定范圍內(nèi)進(jìn)行跑步熱身活動。
3.由學(xué)生帶著大家做準(zhǔn)備活動。
學(xué)生活動：
1.在體育委員的指揮下，按要求進(jìn)行快速地集隊(duì)。
2.跟著組長進(jìn)行各種跑步活動，在草地里樹林間穿梭十分有趣。
3.成四列橫隊(duì)，學(xué)領(lǐng)操員做準(zhǔn)備活動。
組織：四列橫隊(duì)
二、探究合作、共同學(xué)練
教師活動：
1.教師講解單腳跳的方法和要求，然后進(jìn)行分組活動，自編單腳跳的游戲活動。
2.讓小組展示自編的游戲活動，如：單腳開火車、編花籃等。
3.再集體進(jìn)行游戲活動的比賽，相互評價(jià)，提出新的要求。
4.講解并組織學(xué)生進(jìn)行單腳接力賽，先讓學(xué)生提出規(guī)則，再作補(bǔ)充。發(fā)令開始比賽。
5.一起評一評哪個(gè)小組最遵守規(guī)則，評為“模范小組”
學(xué)生活動：
1.認(rèn)真聽講，自由組合6人組，小組進(jìn)行商量自編單腳跳的游戲。
2.展示自己組的成果，表現(xiàn)出豐富的想象力。
3.把自己的方法教給集體，感到格外的高興，能樂意接受別人的評價(jià)，積極改進(jìn)，使其更加完美。
4.細(xì)心聆聽教師提出的接力賽，積極給比賽制定規(guī)則，然后開始比賽，能表現(xiàn)出較好的比賽作風(fēng)。
5.與教師一起評比，為自己組得到榮譽(yù)稱號感到光榮。
組織：四路縱隊(duì)田徑場跑道
三、拓展延伸、自我評價(jià)
教師活動：老師針對學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評，對好的同學(xué)進(jìn)行積極的評價(jià)，不好的給予及時(shí)的糾正和幫助。
學(xué)生活動：細(xì)心聆聽老師的講解評價(jià)，思考自己在這堂課上的表現(xiàn)，并能對自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀評定，并能夠知道下次課中應(yīng)當(dāng)如何來要求自己。
組織：四列橫隊(duì)
場地器材：田徑場
腳跳球教案篇4
游戲名稱：
單腳跳的大公雞
活動目標(biāo)：
1.嘗試練習(xí)單腳連續(xù)向前跳的動作。
2.發(fā)展彈跳力，增強(qiáng)腿部力量和平衡能力。
活動準(zhǔn)備：
1.足夠大的場地，圈24個(gè)，相隔5米擺放成6排。沙包若干，放在每排第一個(gè)和第三個(gè)圈內(nèi)。
2.歡快的音樂。
活動過程：
1.熱身活動。
2.自由探索跳的動作。
3.學(xué)習(xí)單腳連續(xù)向前跳。
(1)教師講解幼兒玩法中的新花樣單腳跳。
(2)請2-3個(gè)小朋友示范單腳連續(xù)跳的方法。
(3)全體幼兒在場地上練習(xí)單腳連續(xù)跳的動作。
(4)引導(dǎo)幼兒和好朋友進(jìn)行單腳連續(xù)向前跳比賽。
4.游戲“單腳跳的大公雞”。
(1)教師示范并講解游戲規(guī)則。
請幼兒分成4隊(duì)4人一組進(jìn)行比賽。幼兒從第一個(gè)圈內(nèi)撿起一?！懊住?沙包)單腳連續(xù)跳到下一個(gè)圈放下“米”(沙包)，換另一條腿單腳連續(xù)跳向下一個(gè)圈，再從圈里撿起一粒“米”(沙包)，再換腿跳向下一個(gè)圈放下“米”(沙包)，最先完成者獲勝。
(2)組織幼兒進(jìn)行游戲比賽，比賽進(jìn)行兩輪。
5.放松整理活動。
(1)教師帶領(lǐng)幼兒一起做自編公雞操，放松全身，重點(diǎn)放松腿。
(2)指導(dǎo)幼兒收拾所有器材。
腳跳球教案篇5
一、說設(shè)計(jì)理念：
綠色教育是我校經(jīng)過長期辦學(xué)實(shí)踐提煉出的教育理念。“綠色教育”理念滲透教學(xué)，指導(dǎo)教學(xué)的各因素、各環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)相生。讓“老師笑起來，學(xué)生動起來，課堂活起來”這與我們丹陽打造“活力課堂”區(qū)域品牌的理念不謀而合，因此本節(jié)課設(shè)計(jì)理念為：
綠色體育課堂是遵循教學(xué)規(guī)律和人的健康運(yùn)動規(guī)律的課堂，是以人為本的課堂，是追求學(xué)生和諧發(fā)展的課堂。
再次本課依據(jù)新課改的精神，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，采用靈活多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，提高學(xué)生的身心素質(zhì)。
二、說教材：
跳短繩是一項(xiàng)簡單易行的大眾化健身運(yùn)動。跳短繩活動強(qiáng)調(diào)身體協(xié)調(diào)配合，如何在學(xué)習(xí)活動中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的興趣，鼓勵他們積極參與，找到屬于自己練習(xí)的最佳方法，使他們能體會到成功的樂趣，這是最關(guān)鍵的。單腳交換跳短繩是在學(xué)生學(xué)會了并腳和單腳跳短繩的基礎(chǔ)上來學(xué)習(xí)的。通過單腳交換跳短繩活動既能促進(jìn)學(xué)生手腳的協(xié)調(diào)性，又能促進(jìn)動作的敏捷性、節(jié)奏感的發(fā)展。根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容教具準(zhǔn)備為短繩人手一根，面包機(jī)一臺，福娃頭飾5個(gè)。
三、說學(xué)情：
小學(xué)二年級學(xué)生活潑好動、好奇心強(qiáng)、喜歡游戲。但注意力極易分散、興趣遷移較快、自我控制力差。因此，本課多以符合低年級學(xué)生特點(diǎn)的兒童語言貫穿課的始終，以符合低年級學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的情景化、游戲化、趣味化方式開展各項(xiàng)活動，再加上教師以情帶情來感染學(xué)生，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得以保持。
四、說教學(xué)目標(biāo)：
根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)情，確定了以下教學(xué)目標(biāo)。
1、知識目標(biāo)：知道單腳交換跳短繩的方法，了解其鍛煉價(jià)值。
2、能力目標(biāo)：學(xué)會單腳交換跳短繩的動作，發(fā)展跳躍能力和上下肢的協(xié)調(diào)性能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的參與興趣，培養(yǎng)學(xué)生的跳繩愛好，鼓勵學(xué)生進(jìn)行合作創(chuàng)新。
五、說教學(xué)重難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：能做出正確的單腳交換跳短繩動作
通過觀察、模仿、徒手練習(xí)、根據(jù)音樂節(jié)奏練習(xí)等方式，讓學(xué)生能正確地做出單腳交換跳短繩的動作。
2、難點(diǎn)：單腳交換跳短繩動作協(xié)調(diào)、規(guī)范。
從尋找單腳連續(xù)跳繩的節(jié)奏入手，逐步遞增單腳交換的次數(shù)，提高手和左右腳的協(xié)調(diào)配合能力，從而降低教材的難度，達(dá)到掌握連續(xù)單腳交換跳的目的。
六、說教學(xué)方法：
教法：創(chuàng)設(shè)情景法、示范講解法、語言激勵法
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容以及低年級學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，主要采用情景化（福娃分組、福娃小繩王、團(tuán)結(jié)福娃、合作創(chuàng)新福娃）的教學(xué)方法，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動地參與學(xué)習(xí)。此外還運(yùn)用示范講解、語言激勵的方法來啟發(fā)學(xué)生、幫助其掌握動作要領(lǐng)。
學(xué)法：觀察模仿法、練習(xí)法、比賽法
以觀察模仿法幫助學(xué)生樹立正確的單腳輪換跳短繩的動作概念，用練習(xí)法中重復(fù)練習(xí)、不斷挑戰(zhàn)難關(guān)練習(xí)、激趣練習(xí)等方法，來提高其動作的協(xié)調(diào)性和熟練程度，達(dá)到掌握技能、激發(fā)情趣的目的。通過讓學(xué)生將自己的跳法大膽地向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。此外游戲比賽的方法培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作創(chuàng)新能力。
七、說教學(xué)過程：
（一）開始部分：五環(huán)福娃 活躍情緒
記得蘇霍姆林斯基說過：“如果教師不想方設(shè)法使學(xué)生產(chǎn)生情緒高昂和智力振奮的內(nèi)心狀態(tài)，就急于傳授知識，那么這種學(xué)習(xí)就會成為學(xué)生的負(fù)擔(dān)?！庇谑钦n堂常規(guī)后老師情境渲染：同學(xué)們，你們還記得奧運(yùn)會的五個(gè)福娃嗎？今天我們都變成了福娃，來比一比，哪個(gè)福娃最了不起！
設(shè)計(jì)意圖：良好地開端是成功地一半，我以五環(huán)為教學(xué)場地，根據(jù)福娃的名字貝貝、晶晶、歡歡、盈盈、妮妮五個(gè)福娃分組組織教學(xué)，不僅可以讓學(xué)生快速進(jìn)入學(xué)習(xí)氛圍，而且這樣的教學(xué)組織形式也很科學(xué)合理。
（二）準(zhǔn)備部分：音伴繩操 激發(fā)興趣
1、游戲：石頭、剪刀、布
組織形式：各自在圓環(huán)上兩人一組進(jìn)行
設(shè)計(jì)意圖： 在兩人一組游戲中復(fù)習(xí)并腳跳和單腳交換跳。通過這個(gè)游戲?yàn)閱文_交換跳短繩做好鋪墊。
2、繩操（音伴）。
設(shè)計(jì)意圖：課的準(zhǔn)備部分，我通過讓學(xué)生在音樂的渲染下和老師模仿繩操，使學(xué)生愉快的進(jìn)入角色，達(dá)到熱身的目的。
開始、準(zhǔn)備部分共6分鐘，運(yùn)動強(qiáng)度為小。
（三）基本部分：福娃爭霸 掌握技能
1、反復(fù)練習(xí)，提升技能
德國哲學(xué)家狄慈根說重復(fù)練習(xí)是學(xué)習(xí)之母。因此新授環(huán)節(jié)我采用不同形式的重復(fù)練習(xí)來幫助學(xué)生掌握動作技能。
（1）福娃展示：
請兩三個(gè)福娃展示已經(jīng)會的跳短繩動作，提示語：我是小福娃，我會這樣跳……其他同學(xué)可以跟著展示的福娃一起跳一跳。這樣給學(xué)生表現(xiàn)的機(jī)會，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我求知、自我發(fā)展的學(xué)習(xí)能力。
（2）福娃求知：
①徒手練習(xí)階段：
a學(xué)生在原地練習(xí)徒手單腳交換跳短繩動作，我喊口令：“1234、2234、3234……”
b學(xué)生以小組為單位，手拉手，一起隨著音樂的節(jié)奏練習(xí)單腳交換跳短繩動作。讓小組里協(xié)調(diào)性節(jié)奏感較好地同學(xué)帶動協(xié)調(diào)性相對較弱地同學(xué)一起練習(xí)，幫助協(xié)調(diào)性較弱的同學(xué)掌握合理的單腳交換跳短繩的節(jié)奏。
②持繩練習(xí)階段：
a學(xué)生把短繩置于身后腰部位置，兩手分別持繩兩頭，在原地做單腳交換跳短繩動作。
b我喊口令引導(dǎo)學(xué)生先一腳連續(xù)跳5、6次，再換腳連續(xù)跳5、6次，接著換腳連續(xù)跳2、3次，再換另一只腳連續(xù)跳2、3次，過渡到單腳連續(xù)交換跳短繩動作。
c學(xué)生嘗試練習(xí)，在原地練習(xí)不同節(jié)奏的單腳交換跳短繩。
③福娃交流：
這個(gè)階段我采用集中交流和分散交流相結(jié)合。請兩組福娃展示單腳交換跳短繩，其他三組在我的帶領(lǐng)下幫助練習(xí)的學(xué)生擊掌打拍子。然后輪換練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖：此環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)從復(fù)習(xí)進(jìn)入，循序漸進(jìn)，通過擊掌提示、音樂節(jié)奏的控制讓學(xué)生掌握單腳交換跳短繩的節(jié)奏，從而能協(xié)調(diào)做出單腳交換跳短繩動作。突破教學(xué)難點(diǎn)后，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，直到較熟練地掌握技術(shù)。
此環(huán)節(jié)共10分鐘，運(yùn)動強(qiáng)度為中。
2、激趣比賽，鞏固技能
新課標(biāo)指出：“運(yùn)動興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提”，“是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的有效保證”。因此，為了提高學(xué)生單腳交換跳短繩的熟練程度，激發(fā)和保持跳繩的興趣，促進(jìn)技能的掌握，鞏固技能階段采取以下環(huán)節(jié)教學(xué)：
（1）比穩(wěn)：教師可以在吹哨后，學(xué)生在原地進(jìn)行交換跳，看誰連續(xù)跳繩的時(shí)間最長，最后獲勝者所代表的福娃隊(duì)獲勝。
（2）比多：教師吹哨后，在10秒、15秒之內(nèi)，看誰跳繩的數(shù)量最多。
（3）比隊(duì)形：聽音樂配合節(jié)奏在圓環(huán)上進(jìn)行行進(jìn)間的單腳連續(xù)交換跳短繩，最先完成的福娃組獲勝。
設(shè)計(jì)意圖：通過比穩(wěn)、比多、比隊(duì)形這樣三個(gè)階段來組織。不僅克服了單腳交換跳短繩的枯燥性，而且激發(fā)了學(xué)生參與練習(xí)的欲望。教師一起參與，一起評價(jià)，用鼓勵性評價(jià)語言（比如獲勝的福娃小組獎勵一個(gè)相對應(yīng)的福娃。）滿足學(xué)生的心理需求，在輕松愉快地氛圍中能做到按節(jié)奏、速度的變化進(jìn)行單腳交換跳短繩。
（4）比創(chuàng)意：游戲《福娃巧闖繩關(guān)》。各組學(xué)生通過牽拉繩子，讓組員用鉆、跨、跳、爬等方式安全通過，以方法最多、組織最好、創(chuàng)意最新的福娃組獲勝。
設(shè)計(jì)意圖：這個(gè)游戲，不僅能鍛煉學(xué)生的靈活性，發(fā)揮學(xué)生的智慧，而且鼓勵了小組的合作和創(chuàng)新意識。與主教材動靜相宜，相得益彰。
此環(huán)節(jié)共18分鐘，運(yùn)動強(qiáng)度由中到大再到中。
（四）結(jié)束部分 福娃許愿 祝福祖國
1、在《手拉手》的音樂下，教師和學(xué)生共同用繩子打成一個(gè)“許愿結(jié)”，許個(gè)愿表達(dá)心中對我們祖國的體育事業(yè)的美好祝愿。
設(shè)計(jì)意圖：本課以“五環(huán)相迎”—“福娃爭霸”—“祝愿祖國”情景式展開教學(xué)，結(jié)束部分這樣地設(shè)計(jì)不僅讓學(xué)生達(dá)到身心放松地目的，而且激發(fā)了對祖國體育事業(yè)的熱愛。
2、小結(jié)，布置作業(yè)：回家和父母比一比，看誰跳短繩的方法多，跳的好。
結(jié)束部分共6分鐘，運(yùn)動強(qiáng)度為小。
腳跳球教案篇6
設(shè)計(jì)意圖：
?指南》中指出中班幼兒可以單腳連續(xù)向前跳5米，但我在平時(shí)的活動中觀察到班里的幼兒大多在單足站立和單腳跳躍方面表現(xiàn)不佳。為了増強(qiáng)幼兒下肢耐力、平衡能力，特設(shè)計(jì)了此活動，讓幼兒在游戲中練習(xí)單腳跳，為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的練習(xí)、鍛煉情景，使幼兒在模仿中練習(xí)，在游戲中得到身心鍛煉。
活動目標(biāo)：
1.初步掌握連續(xù)單腳跳的動作要領(lǐng)，增強(qiáng)下肢的力量與耐力。
2.提高跳躍動作的協(xié)調(diào)性，激發(fā)參加體育活動的興趣。
活動重點(diǎn)：
指導(dǎo)幼兒熟練單腳連續(xù)跳的動作技能
活動難點(diǎn)：
落地平穩(wěn)
活動準(zhǔn)備：
單元磚體能棒
活動過程：
一、開始部分
教師帶領(lǐng)幼兒圍著出的周圍進(jìn)行變速跑熱身，然后隨音樂做停頓定型，帶幼兒活動頭部、手腕、腳跟、膝關(guān)節(jié)、下蹲等部位的關(guān)節(jié)。
二．開始部分
1.幼兒在場地中模仿各種動物進(jìn)行跳躍練習(xí)，初步練習(xí)單腳跳。教師進(jìn)行巡回觀察、指導(dǎo)，提示幼兒注意避讓他人。
2.教師集中幼兒，請個(gè)別幼兒展示跳躍方法，教師進(jìn)行動作要領(lǐng)講解。
3.教師帶領(lǐng)幼兒通過進(jìn)行《全蹲走》、《單腳站立》等游戲，練習(xí)幼兒的平衡能力，為幼兒的單腳跳活動奠定基礎(chǔ)。
4.全體幼兒分散在場地中進(jìn)行單腳連跳練習(xí)。
5.游戲活動
（1）小心地雷：在各組的起點(diǎn)和終點(diǎn)之間放置5塊間隔一定距離的單元磚，當(dāng)教師發(fā)出開始的信號后，各組幼兒依次采取單腳跳的方法進(jìn)行單腳跳的接力比賽。
（2）123木頭人：幼兒邊單腳跳邊喊“123木頭人”的口號，喊完口號后，單腳站立不能動，教師充當(dāng)獵人，輕輕推幼兒，進(jìn)一步提高幼兒的平衡能力。
（3）歡樂斗雞：幼兒分為4組進(jìn)行比賽，每一組5人，每次10人參與比賽，采用5v5的方式，運(yùn)用單腳跳進(jìn)行“歡樂斗雞”游戲，腳落地為輸。
三、結(jié)束部分
教師總結(jié)單腳跳的經(jīng)驗(yàn)，并帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動。
