為了能給孩子們呈現(xiàn)精彩的課堂，一定要以認(rèn)真的態(tài)度準(zhǔn)備適合自己的教案，為了寫出全面的教案，我們一定要認(rèn)真認(rèn)真思考，以下是范文社小編精心為您推薦的游泳啦教案8篇，供大家參考。
游泳啦教案篇1
一、高度重視，進(jìn)一步提高對(duì)學(xué)生防溺水工作的嚴(yán)峻性和緊迫性的認(rèn)識(shí)
中小學(xué)生生命安全，關(guān)系家庭幸福、關(guān)乎社會(huì)穩(wěn)定。各村、鎮(zhèn)直各單位要進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，牢固樹立“生命至上，安全第一”的理念，站在維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定的高度，以對(duì)人民群眾高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，采取有效措施，避免類似事故再次發(fā)生。要杜絕麻木不仁、麻痹大意、心存僥幸的思想和行為，始終繃緊安全工作這根弦，切實(shí)保護(hù)學(xué)生生命安全，全力維護(hù)廣大人民群眾的家庭幸福和社會(huì)和諧穩(wěn)定。
二、周密部署，切實(shí)做好當(dāng)前學(xué)生防溺水各項(xiàng)工作
當(dāng)前，要重點(diǎn)落實(shí)“五個(gè)一”措施：
一是要普及一堂安全教育課。中小學(xué)校要在學(xué)生放暑假之前，開展有針對(duì)性的預(yù)防溺水安全教育，將防溺水安全教育覆蓋到每一位學(xué)生。要教育學(xué)生時(shí)刻警醒，珍惜生命，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。要利用電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)等各種媒體進(jìn)一步加大宣傳力度，營(yíng)造全社會(huì)共同關(guān)注、保護(hù)學(xué)生人身安全營(yíng)造良好氛圍；利用學(xué)校宣傳櫥窗、板報(bào)等載體宣傳介紹預(yù)防溺水安全常識(shí)。要組織安全演練，教育學(xué)生掌握基本的防范、自救和逃生方法。
二是要給學(xué)生家長(zhǎng)寫一封信。加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系，切實(shí)增強(qiáng)家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人的防溺水安全意識(shí)和責(zé)任意識(shí)。在放暑假之前，要通過召開家長(zhǎng)會(huì)、開展家訪、發(fā)送警示短信、家長(zhǎng)簽收回執(zhí)等方式，把《致家長(zhǎng)的一封信》發(fā)到每一位學(xué)生家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人的手中。要向?qū)W生家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人宣傳《未成年人保護(hù)法》，要求家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人切實(shí)履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，做好孩子的安全監(jiān)管和教育，做到家校共管，多方聯(lián)動(dòng)。
三是各村組要張貼一張公告。各地要認(rèn)真開展學(xué)生經(jīng)?；顒?dòng)區(qū)域及周邊區(qū)域、在建工地、人工開挖或自然形成水潭周邊等重點(diǎn)地段、區(qū)域的隱患排查，并將排查出的隱患、事故責(zé)任劃分、處置程序等采取公告的形式，張貼到村委會(huì)、村小組，做到家喻戶曉、婦孺皆知。同時(shí)，各村要組織人員對(duì)危險(xiǎn)河段和事故多發(fā)地進(jìn)行巡查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情，及時(shí)進(jìn)行救護(hù)。
四是成立一個(gè)預(yù)防學(xué)生溺水事故領(lǐng)導(dǎo)小組。
五是落實(shí)一系列責(zé)任。要把切實(shí)做好當(dāng)前中小學(xué)生防溺水安全工作作為一項(xiàng)政治任務(wù)來(lái)抓。黨政領(lǐng)導(dǎo)負(fù)總責(zé)，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓。要落實(shí)工作職責(zé)，堅(jiān)持“誰(shuí)分管、誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，建立預(yù)防學(xué)生溺水事故的工作責(zé)任制和貴任追究制，對(duì)因管理不善、工作不到位造成學(xué)生溺水事故的，要依法依紀(jì)嚴(yán)肅處理。落實(shí)學(xué)生家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人責(zé)任，特別是在學(xué)生上學(xué)、放學(xué)、假期等脫離學(xué)校和老師監(jiān)管的時(shí)段，要切實(shí)擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。落實(shí)水域業(yè)主的責(zé)任，督促水域業(yè)主采取扎實(shí)有效防溺水措施，切實(shí)承擔(dān)起安全責(zé)任。
三、加強(qiáng)督查，嚴(yán)格信息報(bào)告制度
鎮(zhèn)政府作為中小學(xué)生防溺水安全工作的主管機(jī)構(gòu)，要加強(qiáng)對(duì)各村、縣屬鎮(zhèn)各單位開展中小學(xué)生防溺水安全工作進(jìn)行督查。重點(diǎn)督查各單位對(duì)此工作方案的落實(shí)情況。對(duì)組織領(lǐng)導(dǎo)不力、工作不落實(shí)、防范措施不到位的，要進(jìn)行通報(bào)批評(píng)，對(duì)造成重大安全事故的，將追究相關(guān)人員的責(zé)任。同時(shí)，要嚴(yán)格落實(shí)信息報(bào)送制度。一旦發(fā)生學(xué)生溺水事件，要按規(guī)定程序和渠道在第一時(shí)間上報(bào)，不得遲報(bào)、漏報(bào)、瞞報(bào)，對(duì)遲報(bào)或瞞報(bào)造成嚴(yán)重后果的將按照相關(guān)規(guī)定嚴(yán)肅處理。
游泳啦教案篇2
活動(dòng)目的：
1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全有關(guān)知識(shí)。
2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
3、自防自救的知識(shí)，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知識(shí)，提高自防自救能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
事先準(zhǔn)備事例《水庫(kù)摸魚，深水喪命》《深水玩耍，水草纏身而亡》、尋找一些圖片資料
一、活動(dòng)導(dǎo)入
1、教師：“小朋友們暑假快來(lái)了，那么你覺得什么運(yùn)動(dòng)適合炎熱的夏天呢？”
2、教師：“你們喜歡游泳嗎？會(huì)游嗎？
二、活動(dòng)過程
1、教師出示收集來(lái)的圖片資料請(qǐng)幼兒觀察討論。
2、講述案例《水庫(kù)摸魚，深水喪命》請(qǐng)幼兒說說從中知道些什么？
3、引導(dǎo)幼兒了解水庫(kù)的危險(xiǎn)性，自己游泳技術(shù)不佳時(shí)千萬(wàn)不可逞強(qiáng)下水。
4、教師談?wù)勈吕渡钏嫠?，水草纏身而亡》這個(gè)悲劇的事實(shí)告訴我們了什么？
（1）、這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則？
（2）、我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則？
（3）、教育幼兒知道深水中經(jīng)常有高大水草或大石塊，若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會(huì)有生命危險(xiǎn)。
5、教師向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)：
（1）、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
（2）、我們還小，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有朋友不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井等，不
能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。
游泳啦教案篇3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、嘗試用圓形與線條組合畫人，體驗(yàn)參加使身體涼快的活動(dòng)的快樂。
2、對(duì)方形、圓形，線條等涂鴉感興趣，并嘗試大膽添畫，能大膽表述自己的想法。
3、大膽嘗試?yán)L畫，并用對(duì)稱的方法進(jìn)行裝飾。
4、讓幼兒體驗(yàn)自主、獨(dú)立、創(chuàng)造的能力。
5、培養(yǎng)幼兒的欣賞能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
教學(xué)課件、操作紙紙、勾線筆、藍(lán)色炫彩棒、范例畫等；
活動(dòng)過程：
一、欣賞討論。
1、說說夏天到了，會(huì)覺得天氣怎么樣？那有什么好辦法使自己變得涼快？
小結(jié)：原來(lái)有好多的好辦法都可以使我們變得很涼快。
2、 欣賞討論。
（1）畫面上的小朋友在哪里？干什么？
（2）游泳可以怎么游？（大家一起來(lái)學(xué)一下）
（3）寶寶來(lái)了，他會(huì)不會(huì)游泳？
二、示范、創(chuàng)作
1、請(qǐng)寶寶來(lái)游泳。（教師畫頭，引導(dǎo)幼兒嘗試畫圓形或長(zhǎng)方形的身體，線條畫手腳）
2、幼兒創(chuàng)作：創(chuàng)作要求
（1）鼓勵(lì)幼兒大膽選擇不同的圖形畫身體，并注意各基本部分不遺漏
（2）介紹幼兒畫不同的人物動(dòng)作，引發(fā)進(jìn)一步想象。
（3）在人物畫好后，用炫彩棒添畫水波。
三、展示交流。
看一看小朋友都學(xué)會(huì)游泳了嗎？她們用什么姿勢(shì)來(lái)游泳？大家一起來(lái)學(xué)學(xué)。
游泳啦教案篇4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道在游泳活動(dòng)中要注意安全。
2、了解一些游泳過程中的自我保護(hù)方法。
3、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好。
4、讓幼兒知道運(yùn)動(dòng)有益于身體健康。
5、初步了解健康的小常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、救生圈一只
2、布置區(qū)角活動(dòng)材料：游泳圈、救生衣、潛水鏡等游泳器材。圖片游泳圈、救生衣、潛水鏡、氣球、涼鞋、氣墊船、游泳帽等
活動(dòng)過程：
1、出示救生圈，引導(dǎo)幼兒聽故事的興趣。
教師：天氣真熱呀，這是什么?在什么活動(dòng)中可以用到?
2、教師講故事《游泳池里的故事》。
3、了解一些游泳過程中的自我保護(hù)方法。
教師：丁丁在下水前做了什么事?洋洋有沒有做?后來(lái)發(fā)生了什么事情?誰(shuí)做的對(duì)?(游泳前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，可以防止在水中抽筋。)
教師：游泳池里的人太多了，洋洋想去哪里游泳?為什么不能去郊外的小河里游泳?
教師：在游泳池里，丁丁和洋洋又玩起了什么游戲?救生員叔叔為什么制止了他們的游戲?
4、教師在次將故事，讓幼兒了解在游泳中注意安全的重要性。
5、操作活動(dòng)：游泳需要什么?
教師：如果你想去游泳，可是你不會(huì)游泳，你會(huì)請(qǐng)誰(shuí)帶你去?又會(huì)選擇哪些泳具?
延伸活動(dòng)：
在益智區(qū)：讓幼兒在游戲時(shí)進(jìn)行“游泳需要什么”的操作活動(dòng)練習(xí)。
游泳啦教案篇5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、懂得應(yīng)在大人的陪同下游泳，不獨(dú)自游泳。
2、了解并掌握游泳時(shí)的基本衛(wèi)生及自我保護(hù)方法。
3、認(rèn)識(shí)游泳物品，了解游泳時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。
5、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。
活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)游泳物品，了解游泳時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)。
難點(diǎn)：掌握游泳中的自我保護(hù)方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、海灘游泳圖片。
2、泳衣、泳帽、泳鏡、泳圈等物品。
3、游泳溺水視頻。
活動(dòng)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入。
1、談話：
——炎熱的夏天悄悄來(lái)了，你最喜歡夏天的什么活動(dòng)？
2、出示海灘游泳景象的圖片，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒興趣。
二、認(rèn)識(shí)游泳物品的名稱及其用途。
——游泳要帶些什么物品呢？
——教師一一出示游泳物品，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)物品名稱及其用途。
三、與幼兒討論游泳應(yīng)注意的事項(xiàng)：
——游泳前要先換好游泳裝，換好衣服后先做做操，讓身體做好下水準(zhǔn)備。
——帶好泳帽和泳鏡及游泳圈準(zhǔn)備下水。
——下水前先取一些水，向胸前、身上慢慢潑濕，熟悉水溫后再下水。
——隨意從池邊跳下是很危險(xiǎn)的事，要從入口的樓梯上下。
——不要把頭放到水里或開玩笑游戲。
——水池邊經(jīng)常很濕，走路要小心，這樣才不會(huì)滑倒。
——游泳后要馬上洗澡。
四、播放有關(guān)溺水的視頻，知道游泳時(shí)要注意安全。
1、了解有關(guān)溺水的事情。
——你知道游泳時(shí)會(huì)發(fā)生什么危險(xiǎn)嗎？你是通過哪些方法指導(dǎo)有關(guān)溺水的事情呢？（電視上、報(bào)紙上、圖書里、成人的講述中等。）
2、觀看有關(guān)溺水的情況報(bào)道，救人的過程等，并互相交流自救知識(shí)。
3、教師小結(jié)：游泳時(shí)不注意安全就會(huì)發(fā)生危害……
4、啟發(fā)幼兒討論引起溺水的原因。
五、學(xué)習(xí)游泳時(shí)簡(jiǎn)單的自我保護(hù)的方法。
——游泳時(shí)怎樣才能既開心又安全？
（如盡量要在安全的游泳池中游泳，不去危險(xiǎn)的地方；一定要在成人的陪同下，不能一個(gè)人去游泳，在還沒有安全掌握技能的情況下，要使用防護(hù)用品，一旦在水中有不舒服的情況下，要趕快上岸并大聲呼救。）
游泳啦教案篇6
為確保夏季我校師生安全，嚴(yán)防因游泳、嬉水、惡劣天氣等帶來(lái)的安全事故的發(fā)生，根據(jù)瑞安市教育局關(guān)于開展《20xx年學(xué)生防溺水專項(xiàng)整治活動(dòng)的通知》精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定本方案，望全體師生認(rèn)真貫徹執(zhí)行。并熱忱希望廣大學(xué)生家長(zhǎng)積極配合實(shí)施。
工作主題：
珍愛生命，預(yù)防溺水。
組織領(lǐng)導(dǎo)：
為確保學(xué)校防溺水教育活動(dòng)的開展，經(jīng)研究決定，成立學(xué)?！胺滥缢逃ぷ鳌鳖I(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：校委會(huì)成員、各班班主任
工作內(nèi)容：
（一）廣泛開展防溺水宣傳教育活動(dòng)
1、組織開展“八個(gè)一”系列活動(dòng)。
開展一次主題班（隊(duì)）會(huì)；
刊出一期專題黑板報(bào)；
觀看一次防溺水專題教育視頻；
寫一篇觀看防溺水安全教育視頻的感受作文；
寫（簽）一份學(xué)生承諾書；
每日下午放學(xué)前播放一次安全教育提示錄音；
播放一天預(yù)防溺水口號(hào)的顯示屏；
開展一次以防溺水為主題的國(guó)旗下講話。
2、要通過各種教育形式，提醒學(xué)生牢記“六不一會(huì)”。
不私自下水游泳或到水邊玩耍嬉戲；
不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；
不在無(wú)家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情況下游泳；
不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不盲目下水施救；
學(xué)會(huì)基本的應(yīng)急自救、求助、報(bào)警方法。
（二）深入開展安全隱患排查整治工作。
要對(duì)校園及周邊的水域開展一次全面的排查整治。尤其是對(duì)校園周邊的廢棄水庫(kù)、在建工地、人工開挖或自然形成水潭的隱患排查，并將溺水隱患水域告知師生、家長(zhǎng)及當(dāng)?shù)卣炔块T，要求主管部門采取有效措施，防范事故發(fā)生。
（三）積極探索防溺水安全聯(lián)動(dòng)管理機(jī)制。
1、要認(rèn)真落實(shí)課前點(diǎn)名制度，對(duì)遲到、缺席的學(xué)生及時(shí)查明原因及去向，及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。同時(shí)加強(qiáng)門衛(wèi)管理，嚴(yán)防學(xué)生在校期間外出游泳。
2、通過召開家長(zhǎng)會(huì)、發(fā)送警示短信、印發(fā)《告學(xué)生家長(zhǎng)書》等措施，提醒學(xué)生家長(zhǎng)切實(shí)履行監(jiān)管職責(zé)，使家長(zhǎng)在學(xué)生上、放學(xué)路上，中午、傍晚、雙休節(jié)假日、暑假等脫離學(xué)校和老師監(jiān)管的時(shí)段，切實(shí)擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。
3、要嚴(yán)格信息報(bào)送制度，遇有突發(fā)事件，應(yīng)迅速啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案并妥善處置。同時(shí)，要及時(shí)、如實(shí)上報(bào)相關(guān)信息。
防溺水安全工作，是一項(xiàng)長(zhǎng)期、復(fù)雜的工作，我們必須時(shí)時(shí)樹立“安全第一”的意識(shí)，從小事抓起，堅(jiān)持不懈、長(zhǎng)此以往地抓下去，切實(shí)將這項(xiàng)工作抓緊抓好。
游泳啦教案篇7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知，了解和掌握防溺水安全要求，不到江河、池塘、水庫(kù)等危險(xiǎn)地方游泳、玩水，形成自我保護(hù)的基本意識(shí)。
2、培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。
3、培養(yǎng)幼兒動(dòng)腦思考問題、解決問題的.能力。
4、知道在發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)如何自救。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
課件
活動(dòng)過程：
一、談話導(dǎo)入。
談話：炎熱的夏天悄悄來(lái)到了，你在夏天最喜歡做什么？在玩水時(shí)應(yīng)該注意些什么？
二、閱讀故事，知道水好玩但也危險(xiǎn)。
1、聽故事
2、交流：
（1）皮皮猴去了哪里？發(fā)生了什么事情？
（2）皮皮猴為什么會(huì)落水？
（3）誰(shuí)救了皮皮猴？大眼貓為什么沒有自己下去救皮皮猴，他做的對(duì)嗎？
（4）如果你是皮皮猴你會(huì)怎么做？
3、還有哪些地方不能玩水或游泳的？
（1）小河
（2）池塘
（3）水庫(kù)
三、安全知識(shí)我知道
（1）游泳工具有哪些？
（2）兒童應(yīng)在成人陪同下游泳
（3）應(yīng)到正規(guī)游泳館游泳
（4）應(yīng)到淺水區(qū)游泳，并在游泳前做好熱身運(yùn)動(dòng)
活動(dòng)延伸：
開展防溺水安全知識(shí)小競(jìng)賽，幫助幼兒進(jìn)一步鞏固防溺水安全的重要性。
活動(dòng)反思：
在活動(dòng)中孩子們能積極參與大膽去探索和發(fā)現(xiàn)。在回答問題的時(shí)候孩子們能積極動(dòng)腦筋大膽表達(dá)。在活動(dòng)中孩子們知道哪些地方是不能去玩水的，去玩水時(shí)又應(yīng)該注意一些什么安全。活動(dòng)開展的很順利。孩子們也學(xué)到了很多。不過安全教育要持之以恒的，我們要無(wú)時(shí)無(wú)刻的提醒與教育他們。
游泳啦教案篇8
教學(xué)目標(biāo)]：使學(xué)生掌握游泳安全應(yīng)注意的問題，學(xué)會(huì)在游泳運(yùn)動(dòng)中自我保護(hù)、自我救護(hù)的基本方法，了解溺水搶救的基本常識(shí)。
[教學(xué)重點(diǎn)]：游泳安全注意事項(xiàng)，游泳運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)常識(shí)。
[教學(xué)難點(diǎn)]：溺水自救、救人基本常識(shí)。
[教學(xué)過程]：
一、提出問題引出新課
師：同學(xué)們，在炎炎夏日，人們比較喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是游泳。游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常游泳的人身體特別棒。但是，游泳又是一項(xiàng)危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。俗話說“欺山莫欺水，欺水變水鬼”，游泳運(yùn)動(dòng)并不適合所有的人。即使是健康人游泳也必須十分小心，麻痹大意容易溺水而變“水鬼”。這節(jié)課，我們就來(lái)探討一下有關(guān)游泳安全和溺水搶救方面的基本常識(shí)。
二、游泳安全與溺水搶救
（一）游泳安全
我們先來(lái)討論與游泳安全有關(guān)的幾個(gè)問題：
[學(xué)生議論，舉手回答，老師歸納]：
1，什么人不適合游泳？
凡患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、肝炎、腎炎、癲癇、中耳炎、鼻竇炎、腹瀉、感冒、傳染性皮膚病、有開放性傷口的人，不宜下水游泳；兒童、一點(diǎn)水性都不懂的人，不要單獨(dú)去游泳。
2，游泳應(yīng)注意哪些問題？
a，游泳要結(jié)伴而行，最好與懂水性的人一起游泳，不要單獨(dú)游泳。（單獨(dú)游泳沒意思，不安全）水性不善者預(yù)先準(zhǔn)備救生圈。
b，要慎重選擇游泳場(chǎng)所，在游泳場(chǎng)游泳安全點(diǎn)。不要在不知深淺、水下地形復(fù)雜的河或池塘游泳，不要在非跳水區(qū)跳水；不要在有釘螺的池塘游泳（易傳染血吸蟲病）。
c，入水前先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，預(yù)防游泳時(shí)抽筋。
d，控制游泳時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，防止體力不支而出危險(xiǎn)。
e，游泳后，應(yīng)用自來(lái)水沖洗全身。
（二）游泳時(shí)突然發(fā)生抽筋而溺水，怎么辦？(板書)
[學(xué)生討論，代表發(fā)言，老師歸納、解析、動(dòng)作示范]：
突然發(fā)生抽筋------保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要慌張（因慌張無(wú)措失去平衡身體就下沉）-----附近有人，大聲呼救-----若附近無(wú)人，視具體情況自救------若大腿抽筋，仰臥姿勢(shì)側(cè)手劃水，保持平衡-----若小腿抽筋，也作仰臥姿勢(shì)用抽筋一邊手劃水，用不抽筋一邊的手握住抽筋一邊的腳大拇指，胸部慢慢伸直即可-----若腳趾抽筋，用拇指和食指捏住人中溝下部半分鐘即可------肌肉緩解后慢慢游向岸邊。
（三）怎樣搶救溺水者？
[學(xué)生分組討論10分鐘，組長(zhǎng)發(fā)言，老師歸納]：
發(fā)現(xiàn)有人溺水-----大聲呼喊救命，迅速趕到岸邊-----若附近有救生圈、竹竿、木板，趕快拋給溺水者-----如溺水者離岸較遠(yuǎn)，如自己又不懂水性（不作無(wú)謂犧牲），繼續(xù)呼喚他人------如自己熟悉水性，自信有能力救人，則馬上下水救人（救人一命，勝造七級(jí)浮屠）-----游向溺水者身后，一只手托住溺水者腋下，使其頭露出水面------用蹬腿仰泳姿勢(shì)往岸邊游-----上岸后若溺水者無(wú)心跳、呼吸，先把其腹中的水壓出來(lái)------嘴對(duì)嘴人工呼吸------必要時(shí)打120求救。
三、本課小結(jié)：
師：同學(xué)們，游泳是一種很好的運(yùn)動(dòng)，但一定要十分注意安全，游泳前一定要做足安全措施。同學(xué)們中有不少是游泳運(yùn)動(dòng)的愛好者，為了你的安全，我勸你們不要單獨(dú)去游泳，游泳中萬(wàn)一遇到問題，今天所學(xué)的.知識(shí)也許就會(huì)派上用場(chǎng)。
