健康課教案參考6篇

時間:2023-01-26 作者:couple 備課教案

在制定教案的過程中,老師們都能吸取不少的工作經(jīng)驗,為了課堂的完整和有趣,老師們趕緊寫份詳細(xì)的教案吧,范文社小編今天就為您帶來了健康課教案參考6篇,相信一定會對你有所幫助。

健康課教案參考6篇

健康課教案篇1

活動對象:

新城區(qū)幼兒園大班

活動時間

20分鐘

地點

美術(shù)室

活動目標(biāo)

1、了解和感受地球生態(tài)環(huán)境日益惡化的現(xiàn)象,理解的起源和目的。

2、利用畫面表達(dá)希望和建議的方法。

3、感受地球生態(tài)環(huán)境日益惡化的現(xiàn)象,以增強學(xué)生對大自然和人類社會的熱愛及責(zé)任感,激發(fā)對地球的熱愛之情和環(huán)境保護(hù)的意識。

教學(xué)準(zhǔn)備

1、課前收集有關(guān)生態(tài)環(huán)境的資料(圖片或影像)。

2、準(zhǔn)備準(zhǔn)備色彩工具(水粉色、調(diào)色盤、水桶)。

3、教室布置:在教室四周的墻壁上張貼網(wǎng)絡(luò)下載的環(huán)保宣傳畫和相關(guān)資料。

4、多煤體課件

教學(xué)過程

一、游戲并導(dǎo)入新課

1.游戲

一年之中節(jié)日有很多,這些節(jié)日你都知道嗎?現(xiàn)在我們來做一個有關(guān)節(jié)日的小游戲。請大家注意搶答。

(分別出示:3月8日、9月10日、3月12日、3月15日、12月25日、4月22日)

2.導(dǎo)入新課:哪我們今天來認(rèn)識4月22日——世界地球日

二、新授

1.簡介的由來

那么究竟是怎么來的?是從哪一年開始的?看了下面課件你們就明白了。(出示簡報)

2.引導(dǎo)幼兒感受地球的美好

(出示太空中的地球圖片)我們所居住的是一顆十分美麗的星球,有著非常迷人的自然風(fēng)光以及豐富的動植物資源。

(分別出示自然風(fēng)光和動植物圖片)

3.引導(dǎo)幼兒感受地球現(xiàn)狀

(出示:但是)但是由于人類對地球資源開發(fā)利用不當(dāng),導(dǎo)致生態(tài)環(huán)境受到非常嚴(yán)重的破壞,下面我們就來看看這些觸目驚心的照片吧。

(分別出示照片)

4.引導(dǎo)幼兒交流資料

其實這些只是人類破壞生態(tài)環(huán)境的一部分。老師為小朋友了不少有關(guān)環(huán)境污染的資料,現(xiàn)在請小朋友看一下資料,再說說感受。

5.引導(dǎo)幼兒發(fā)表自己的感受

誰愿意把自己的資料用最簡短的一兩句話介紹給全班小朋友聽,并說說自己的想法。

師:從剛才的發(fā)言中我能深切的感受到小朋友們對我們的家園充滿了憂慮,因為我們都明白:地球只有一個,它是我們唯一的家園。

6.欣賞作品

師:其實絕大多數(shù)人類是非常喜歡大自然的,在日常生活中我們會看到人們用繪畫、雕塑、電視劇等等各種藝術(shù)的方法批評那些破壞環(huán)境、捕殺動物的惡劣行為。接下來,我們就來欣賞幾幅這方面的繪畫作品。

三、學(xué)生創(chuàng)作

作品欣賞完了,下面請大家動手試試。

要求:以為主題,用你手中的畫筆表達(dá)你對地球環(huán)境被破壞的現(xiàn)狀的擔(dān)憂,還可以寫上一段文字說明。

幼兒創(chuàng)作,教師巡視輔導(dǎo)。

四、展示作品

1說說自己的作業(yè)

2評評別人的作業(yè)

五、總結(jié)

總的來說,小朋友畫得都很精彩,很令我感動,我有一個想法,就是:希望在4月22日那一天拿上我們的作品走上街頭,呼吁我們身邊的每一個人:珍惜地球,熱愛大自然。

健康課教案篇2

教學(xué)目標(biāo):

1、了解早餐很重要,喜歡吃早餐。

2、體驗為自己配早餐的樂趣。

教學(xué)準(zhǔn)備:

1、朵拉玩偶一個。

2、牛奶、三明治、饅頭、大餅等早餐食物的大圖片或包裝若干份,小圖片若干(由幼兒搜集)。

3、配餐卡人手一份。

教學(xué)過程:

一、情境導(dǎo)入

瞧,這是誰呀?(朵拉),朵拉來上幼兒園嘍!哎呦呦,哎呦呦,朵拉告訴我她今天好難受,頭暈忽忽的,一點力氣也沒有,怎么回事?(幼兒猜測)恩,你們猜得都有可能,讓我來問問她。哦!原來朵拉沒吃早飯!

二、交流,討論

(一)交流:今天早餐吃了什么?

朵拉沒吃早飯,所以會難受、不舒服了!

提問:你今天吃過早飯了嗎?吃了些什么?(前幾天呢?你還喜歡早餐吃些什么東西?引導(dǎo)幼兒說說豐富的早餐食物)

幼兒說說自己早餐吃了什么,教師出示自己的早餐。

重點:

1)早餐品種很多

2)早餐吃水果很有營養(yǎng)

——(面包)哦,這個我喜歡;(大米粥),你也吃了粥?。砍汤蠋熞埠攘酥啵唬ㄈ髦危┒?,這個味道也不錯……

——想不想知道程老師今天早餐吃了什么?

小結(jié):我們的早餐真豐富,有那么多好吃的東西?。〔贿^,程老師今天還吃了一樣?xùn)|西,瞧,就是它(蘋果)。你們喜歡吃水果嗎?(蘋果,梨,橘子,獼猴桃,香蕉),早餐吃一個水果,對身體很有好處哦!

(二)為朵拉配早餐

提問:早餐有那么多好東西可以吃,你們知道為什么老師只吃了這3樣?(幼兒討論、交流)

重點:

1)早飯要豐富,搭配均??

2)不能吃得太多

——朵拉還沒有吃早飯呢!我們一起來給她配份早餐,好嗎?

提問:你想給朵拉挑些什么做早餐?這么多東西都給朵拉吃,行嗎?

小結(jié):朵拉說謝謝小朋友們,為她配了那么好吃的早餐。大家想不想也給自己配一份早餐呢?

三、幼兒操作

1、幼兒為自己配早餐

2、引導(dǎo)個別交流

延伸:帶回家請爸爸媽媽幫你明天準(zhǔn)備一份有營養(yǎng)的美味早餐。

健康課教案篇3

活動目標(biāo):

1.體驗戶外集體活動的樂趣 。

2 .探索襪子的多種玩法,提高四肢的靈活性、協(xié)調(diào)性。

3 .學(xué)會拋、扔、投、接等多種玩法。

4 .積極的參與活動,大膽的說出自己的想法。

5 .培養(yǎng)幼兒的嘗試精神。

活動準(zhǔn)備:

1.每人一只襪子。

2 .彩虹傘,動物圖片,滑溜布等。

3.戶外場地。

活動過程:

1.熱身活動:身體畫圓圈。

(1)教師提問:幼兒是否可以用自己的身體部位來畫圓圈。

(2) 幼兒自己探索身體的各個部位怎樣畫圓圈。

(3)引出主題玩襪子。

2. 一起探索襪子的玩法。

(1)教師引導(dǎo)并帶領(lǐng)孩子向各個方向旋轉(zhuǎn)手中的襪子。

(2) 幼兒嘗試另外的玩法,向空中扔、拋、接等。

(3) 教師引導(dǎo)幼兒集中討論、交流襪子的玩法。

3.游戲:

(1)士兵打靶:拉開彩虹傘,成半圓,上面貼上對人類有害的動物圖片,練習(xí)打靶,看誰打得準(zhǔn)。

(2)在第一個游戲的基礎(chǔ)上,把彩虹傘換成滑溜布,把孩子分成兩隊,各站一邊,進(jìn)行pk,注意提醒孩子保護(hù)好自己。

4.放松活動:幼兒穿好襪子,活動結(jié)束。

活動反思:

我以提問的形式進(jìn)入了這節(jié)課,整節(jié)課的內(nèi)容上下來幼兒的思路一直跟著我走,而內(nèi)容中,很多環(huán)節(jié)我沒有讓幼兒自己去嘗試,平時許多幼兒自己都會穿脫襪子,在于這個環(huán)節(jié)我就請幼兒自己來示范一次,在這次的活動中還存在這很多問題,沒有考慮到很多問題就管自己上下來了,以后的教學(xué)中我會考慮獨到。

健康課教案篇4

一。目標(biāo):

1。對情緒有初步的認(rèn)識,知道人的情緒會變化,會用情緒溫度計記錄自己的情緒。

2。懂得保持良好的情緒對身體的好處。

二。準(zhǔn)備:

1。氣溫溫度計一個

2。臉譜圖:興奮、高興、傷心。

3。可調(diào)式情緒溫度計若干。

4。磁帶:《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂

三。過程:

1。提問:“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計,讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計來表示。

2。認(rèn)識情緒,知道人的情緒也會變化。

(1)請幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂,感受自己的情緒的變化。

(2)出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識:興奮、高興、傷心,讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒。

(3)認(rèn)識情緒溫度計:知道情緒同氣溫一樣會變化,可以用情緒溫度計來記錄自己的情緒。

①幼兒操作自己的情緒溫度計,并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。

②請個別幼兒把自己的情緒溫度計給大家看,猜一猜他的情緒是怎樣?使幼兒懂得情緒溫度計不僅可以記錄自己的情緒,也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。

3。通過故事,了解情緒對健康的影響。

(1)提問:“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服,對身體最有益。

(2)講故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》,讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對身體不利,最讓人舒服、最利于健康的.情緒就是“高興”

鼓勵幼兒平時用情緒溫度計記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,這樣本另會學(xué)得更好,身體會更健康。

健康課教案篇5

一、活動目標(biāo)

1、通過聽故事,學(xué)會用積極的態(tài)度去面對生活,學(xué)會與同伴友好相處。

2、教幼兒在日常生活中學(xué)會思考解決問題的方法,知道高興快樂有利于身體健康。

3、培養(yǎng)幼兒的自我控制能力,為養(yǎng)成活潑開朗的性格奠定基礎(chǔ)。

二、活動準(zhǔn)備

1、多媒體《小甜心和小苦惱》

2、微笑卡,音樂磁帶,錄音機

3、準(zhǔn)備各種味道的東西及相應(yīng)的表情圖片,布置味道王國場景。

三、活動過程

1、游戲?qū)耄簬ьI(lǐng)幼兒去心情味道王國感受不同味道的心情。

師:小朋友,今天老師帶你們?nèi)ヒ粋€好玩兒的地方——心情味道王國,在那個王國里所有人的心情都是和味道相聯(lián)系的,我們一起去看一看吧。

帶領(lǐng)幼兒做《表情歌》的律動去心情味道王國。

2、品嘗味道,感受心情。

師:心情味道王國到了,請小朋友自由地品嘗味道,感受心情吧。

幼兒分散自由品嘗體驗,教師提醒幼兒注意衛(wèi)生,保護(hù)口腔。

提問:你剛才品嘗的是什么味道?心情怎樣?

3、看多媒體聽故事《小甜心和小苦惱》

提問:⑴、你喜歡故事里的誰?為什么?

⑵、生活中你會遇到和小苦惱相同的經(jīng)歷嗎?你應(yīng)該怎么對待?

⑶、小朋友在日常生活中有過不高興,或生氣的事嗎?如果遇到不稱心的事或要求沒有被滿足,你可以用什么更好的辦法解決?

⑷、小朋友知道生氣、傷心、發(fā)脾氣為什么不好嗎?你生氣的時候周圍的人怎么樣?

⑸、師小結(jié):小朋友都知道隨便發(fā)脾氣,生氣是不好的行為習(xí)慣,會失去很多小朋友,經(jīng)常發(fā)脾氣,生氣,時間長了會不愛吃飯,不愛運動,不愛和小朋友交往,會影響身體健康,會得病的,生活中有很多事情是可以通過其他方法來解決的。那么保持什么樣的心情才有利于身體健康呢?(高興,快樂)的心情。

4、請小朋友互相討論一下,在你們?nèi)粘I钪?,哪些是讓你們高興開心的事情呢?(幼兒熱烈討論)

⑴、師:你會為爸爸媽媽小朋友們做哪些事情,讓她們高興呢?你為爸爸媽媽做事,爸爸媽媽說什么?

⑵、師:對,小朋友們不但要自己保持高興,愉快的心情,還要想辦法讓別人感到快樂,開心。當(dāng)你幫助了別人,別人的心情怎么樣,別人會怎么說?那你的心情呢?

⑶、小朋友如果遇到困難或問題怎么辦?(比如:學(xué)習(xí)、游戲等)發(fā)脾氣,生氣能解決嗎?那怎么辦呢?

5、進(jìn)區(qū)域活動

師:我看小朋友們討論的又熱烈,又高興,今天老師又為小朋友們準(zhǔn)備了你們平時最喜歡的活動材料。如:繪畫用品,大型積木,娃娃家等玩具,小朋友可以自己選擇你最高興做的事,在游戲中與你的好伙伴分享快樂。好,現(xiàn)在自己選擇吧!

提問:小朋友們在玩的時候心情怎么樣?有沒有遇到困難或問題,你們是怎樣解決的?

師:你們真棒,對,遇到困難或問題,想辦法解決。

當(dāng)你們非常高興的時候,你們最想干什么?(唱歌,跳舞,大聲笑……)

6、結(jié)束活動

師:我看到小朋友們高興的時候,我的心里也很快樂,我希望我們每個小朋友都是快樂的小甜心而不是愁眉苦臉的小苦惱,下面讓我們一起到外面把我們的快樂傳遞給幼兒園里的每個小朋友吧!

活動結(jié)束

活動目標(biāo):

1、體驗戶外集體活動的樂趣。

2 。探索襪子的多種玩法,提高四肢的靈活性、協(xié)調(diào)性。

活動準(zhǔn)備:

1、每人一只襪子。

2 。彩虹傘,動物圖片,滑溜布等。

3、戶外場地。

活動過程:

1、熱身活動:身體畫圓圈。

(1)教師提問:幼兒是否可以用自己的身體部位來畫圓圈。

(2)幼兒自己探索身體的各個部位怎樣畫圓圈。

(3)引出主題玩襪子。

2、一起探索襪子的玩法。

(1)教師引導(dǎo)并帶領(lǐng)孩子向各個方向旋轉(zhuǎn)手中的襪子。

(2)幼兒嘗試另外的玩法,向空中扔、拋、接等。

(3)教師引導(dǎo)幼兒集中討論、交流襪子的玩法。

3、游戲:

(1)士兵打靶:拉開彩虹傘,成半圓,上面貼上對人類有害的動物圖片,練習(xí)打靶,看誰打得準(zhǔn)。

(2)在第一個游戲的基礎(chǔ)上,把彩虹傘換成滑溜布,把孩子分成兩隊,各站一邊,進(jìn)行pk。注意提醒孩子保護(hù)好自己。

4、放松活動:幼兒穿好襪子,活動結(jié)束。

活動反思:

太空一直是人類想要探究的神秘地帶,而在孩子的眼里,太空是個有許多寶物、玩具的地方,他們對那里充滿了好奇,經(jīng)?;孟胱约洪L了一雙翅膀飛到太空去遨游。而不久前我國宇航員楊利偉乘坐載人飛船成功遨游了月球,孩子們更是對太空、對宇航員產(chǎn)生了極大的興趣,我們及時地開展了一系列“遨游太空”的主題活動,如:我們?nèi)祟惖募舀D―地球,地球的朋友――月亮和太陽等等;通過開展這些活動,我發(fā)現(xiàn)幼兒特別喜歡模仿宇航員去太空探險,為了滿足孩子的求知欲,尊重孩子的情感需要,根據(jù)大班幼兒對周圍事物、現(xiàn)象感興趣,喜歡模仿成人戰(zhàn)斗的特點,我設(shè)計了大班體育活動――小小宇航員。

由于大班幼兒體能的發(fā)展是很顯著的,在身體方面更壯實、精力更充沛,動作更加協(xié)調(diào),而在對游戲的興趣上有較明顯的變化,競賽意識較強,對游戲的效果非常關(guān)心在完成任務(wù)過程中能表現(xiàn)出明顯的主動性、積極性、創(chuàng)造性和堅持性,行動的盲目性減少了,提高了分析和選擇能力,對個人承擔(dān)的任務(wù)有較強的責(zé)任感,因此我在制定目標(biāo)時,在充分滿足幼兒受保護(hù)、受照顧需要的基礎(chǔ)上,尊重和滿足他們不斷增長的獨立要求,引導(dǎo)幼兒自主探索各種器械的不同玩法,體驗運動、競賽的樂趣,并且要求他們能自主游戲,克服困難,培養(yǎng)合作精神。

本次活動是以幼兒模仿宇航員到月球探險尋寶的游戲形式組織幼兒對身體個方面的練習(xí)和活動。在“遨游太空”系列活動中,幼兒通過看錄像、圖片,對太空已經(jīng)有了一定的了解,都幻想自己能成為宇航員到太空去遨游,。在游戲中,幼兒都是在想像活動,小小的場地變成了浩渺的太空,自己成為探索太空奧秘的宇航員。在完成任務(wù)、爭取優(yōu)勝的過程中鍛煉幼兒體力與思維緊密結(jié)合,全神貫注,耳聽眼看,機智靈活,果斷行事,在各種變化條件中適應(yīng)周圍環(huán)境,從而能在活動中,促進(jìn)幼兒注意力、觀察力、思維力、想像力、創(chuàng)造力的發(fā)展,在尋寶探險游戲中能培養(yǎng)幼兒勇敢、堅強、愛護(hù)同伴及團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。在活動準(zhǔn)備方面,為了讓幼兒更好地投入游戲,融入角色,我把整個場地布置成“太空”模樣,讓幼兒有身臨其境的感覺;為了每個幼兒提供表現(xiàn)自己長處的機會,在器械準(zhǔn)備方面分為了難易不同的程度,使每位幼兒都能找到自己游戲的器械,獲得成功感,贏得自信心。

本次活動共分為三個部分,讓幼兒以宇航員的身份在太空中探險這一情節(jié)貫穿于整個主題活動當(dāng)中。首先是導(dǎo)入及準(zhǔn)備活動,教師以談話法導(dǎo)入讓幼兒明白自己是小宇航員,增強其自豪感,并學(xué)習(xí)宇航員叔叔做幾個太空動作,如走太空步,坐搖擺椅等等。一方面從生理上幼兒做一些基本身體準(zhǔn)備活動,逐步提高幼兒身體的機能活動并為展開較大活動量的身體運動做好準(zhǔn)備;一方面從心理上充分調(diào)動幼兒參與活動的積極性和愿望,使幼兒精神振奮,情緒飽滿,躍躍欲試。這部分占整個活動的10%~~20%。

第二部分為基本部分,是這節(jié)課的重難點。全課的運動負(fù)荷高峰都在這個環(huán)節(jié),且出現(xiàn)高峰的次數(shù)也多。為了掌握好基本部分的節(jié)奏,合理安排好幼兒的運動負(fù)荷,我把幼兒主動探索器械玩法放在前面,等幼兒運動高峰逐漸穩(wěn)定后,再把情緒易激動的游戲“宇宙探險”放在后面。在幼兒自主探索器械玩法時,充分發(fā)揮幼兒的自主能動性,運用操作練習(xí)法讓幼兒自己去探索,去實踐,去發(fā)現(xiàn)。如:在走棉墊區(qū),看似一樣平坦的棉墊,走著卻會突然陷下去,失去平衡;在高空跳中幼兒從跳臺跳到海洋球池中,不知道到底有多深,這都需要幼兒通過自己的實踐、探索才能明白;在實踐探索中去克服困難、鍛煉意志品質(zhì)。

而游戲部分是整節(jié)課的高潮。教師以講述講解的方法把游戲的要求簡單、明了的傳達(dá)給幼兒讓幼兒明白自己的任務(wù)及要注意的事項。語言準(zhǔn)確精練,并充分調(diào)動幼兒的積極性。整個游戲圍繞太空尋寶,需要坐搖擺椅、走棉墊、爬過攀爬墻,在各個角落找到寶物。在此我為幼兒準(zhǔn)備了兩條遨游太空的路線,一條較難,一條較容易。幼兒需要了解自己的能力,來自由選擇一條符合自己能力的游戲線路,這樣就避免了因幼兒能力差異使有些能力較弱的幼兒在活動中有挫敗感,盡量讓每個幼兒都能愉快游戲。在游戲中幼兒要克服困難,學(xué)會與同伴協(xié)作解決,鍛煉幼兒的意志品質(zhì)。在準(zhǔn)備好的太空場景、音樂中幼兒愉快游戲,而教師作為幼兒游戲中的支持者、合作者、引導(dǎo)者,隨時密切關(guān)注幼兒的活動,使他們盡量能在游"本,文網(wǎng)"戲中高度興奮,萬成活動量較大的游戲活動。這部分占總課程的70%~~80%。

最后的結(jié)束部分我以簡明扼要的語言小結(jié)了本次活動,并安排給每位幼兒頒獎,使他們獲得成功感、滿足感,也讓幼兒的身體和情緒從高度緊張、興奮、激動的狀態(tài)過度到相對平穩(wěn)的狀態(tài)。這部分活動時間約為總課程的10%。

在本次活動中我遵循循序漸進(jìn)性原則及發(fā)展性原則,使幼兒在活動中從易到難、從簡到繁;根據(jù)大班年齡特點及幼兒體育課的特點,在運動負(fù)荷上做到了強度較小、密度較大、時間較短、激緩結(jié)合,動靜結(jié)合。使幼兒在活動中身體得到了很好的鍛煉,心理上也得到了滿足;培養(yǎng)了他們克服困難,與同伴合作的精神。我希望通過這次活動更激發(fā)幼兒對太空、對宇航員的興趣,對科學(xué)的興趣,為孩子以后走上科學(xué)的道路奠定基礎(chǔ)!

健康課教案篇6

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是本站分享的心理健康教育教案,希望能幫助到大家!心理健康教育教案

一、教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生認(rèn)識煩惱帶來的負(fù)面影響。

2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法,培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。

3、讓學(xué)生學(xué)會幫助別人調(diào)解煩惱,也讓自己學(xué)會擁抱快樂。

二、重點難點

重點:讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙,掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。

難點:讓學(xué)生學(xué)會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。

三、教學(xué)準(zhǔn)備

1、上課課件

2、煩惱卡(小飛機)、快樂卡、信封

3、課前對學(xué)生煩惱小調(diào)查,填寫煩惱卡

四、教學(xué)方法:

游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法

五、設(shè)計意圖:

快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人,如果總是想著煩心的事,就會改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計旨在以“活動”“體驗”為主要教學(xué)因素,指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱,找到調(diào)整情緒的妙方,學(xué)會笑對人生。整個教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟,力求學(xué)生自悟自得,體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。

六、教學(xué)過程:

生:老師上課快樂!師:相信我們一定很快樂!

(一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。

1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才?。師:同學(xué)們,你們喜歡看動畫片嗎?

生:(齊聲)喜歡。

師:看,誰來了?課件出示:喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)

師:每個人都有喜怒哀樂,這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個游戲,名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則,然后游戲)

2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情,調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。

(全體起立,面對面站好,1、3、5、7組聽老師口令做動作,2、4、6、8組同學(xué)跟對面同學(xué)做鏡面動作,準(zhǔn)備:吃驚、恐怖、難受;好,交換,看誰做得有創(chuàng)造力、有新意,難過、生氣、好開心啊、謝謝你,我很好;坐下。

玩了照鏡子這個游戲你有什么感受?

你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!

我們的生活就是一面鏡子,你對著鏡子笑,它就對你笑,你對它哭,它就對你哭,要想生活對你微笑,你就得對生活微笑。)

3、導(dǎo)入課題:放飛煩惱,擁抱快樂

有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題:放飛煩惱,擁抱快樂(師在黑板貼出題目,齊讀)

(二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)

1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。

2、指名談煩惱

師:每個人都希望天天快樂,但是,每個人都有一定的煩惱,你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)

(生小組內(nèi)交流,師巡視)

師:小組內(nèi)講出了自己的煩惱后,你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?

我們的煩惱可真多呀,想起這些煩惱,我們就會不舒服,現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧,一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到抽屜里去。

學(xué)生說一說自己的親身體驗,不快樂時(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?

師:你們喜歡煩惱嗎?

生:不喜歡。

師:在煩惱活不快樂的時候,你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個人在煩惱的時候都有不同的反應(yīng),比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷,你緊張的時候會有什么反應(yīng)?

緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快,頭腦一片空白。

憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應(yīng)呢?

(憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……

恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……

悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)

小結(jié):這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康,我們?nèi)巳硕疾幌矚g,讓我們把煩惱放飛,擁抱快樂吧!那么,你覺得什么時候快樂呢?說說你的快樂吧。

(三)學(xué)習(xí)擁抱快樂的方法

1、說一說你的快樂

生:幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……

看來每個人都有自己的快樂,但是快樂和煩惱也是同時存在的,我們一起來欣賞一個故事

2、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問:農(nóng)夫為什么快樂?國王為什么不快樂?如果你是國王,你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。

(師:為什么農(nóng)夫快樂,國王不快樂呢?

生:因為農(nóng)夫只是沒有鞋,而那個人連腳都沒有,農(nóng)夫比他幸福。

師:這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?

生:因為國王要什么有什么,他不知足。

師:國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。

(生討論,師巡視)

師:相信大家通過討論,會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。

生:假如我是國王,我也像農(nóng)夫一樣勞動。

生:我會出去走一走。

生:把錢捐給貧困的人……

師:對,幫助別人自己也會快樂。)

過渡語:快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂,只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。

1、心理?。夯@球風(fēng)波

場景一:站在自己的角度思考

場景二:站在別人的角度思考

(4名學(xué)生表演兩個場景。場景一:秦逍打球時不小心打到了同學(xué),互不相讓,結(jié)果打了起來。場景二:秦逍打球時不小心打到了同學(xué),秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢,并扶同學(xué)到椅子上休息。)

師:誰來說說第一個場景?(生說略)

師:因為他們站在自己的角度上看問題。(課件出示)

師:第二個場景?(生說略)

師:因為他們站在了對方的角度,在心理學(xué)上這叫“換位思考”

過渡語:同一件事,換位思考后處理就是另外一種結(jié)果,也能給人帶了愉快的情緒,(師把詞貼在黑板)

4、出示圖片

那同樣一件事物,會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢,老師這里有副圖片,你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆,丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主,這全靠你怎么看,換個角度看,事物也許就不一樣了,它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂,快樂的情緒源于我們的態(tài)度,是不是從積極的角度去看問題。

5、學(xué)生說出擁抱快樂的金點子。

根據(jù)學(xué)生的回答,老師加以引導(dǎo)和補充,學(xué)習(xí)快樂的鑰匙:換位思考、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。

生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?

師:你試過怎樣使自己快樂嗎?

生:想以前快樂的事。向媽媽訴說……

師:對,我們可以用以下的方式:換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示,還有深呼吸法等等。(板書方法)

(四)金子大比拼活動:

1、組為單位,從信封中取出小紙片,小組討論解決的好辦法,幫助紙片里的同學(xué)找到快樂。師:在課前我們做了一個小調(diào)查,發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請把信封里面的內(nèi)容抽出來,小組討論一下,看看如何解決這些煩惱。

(生小組討論信封里的內(nèi)容,師巡視指導(dǎo))

生:我們抽到的題目是:小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說:這次沒釣到?jīng)]關(guān)系,下次一定能釣到。

生:我們抽到的題目是:小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己,下次考得好一些。

生:我們抽到的題目是:小劉踢球時踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說對不起……

師:快樂是靠大家尋找的,你還有什么解決煩惱的金點子呢?

2、解開自己的煩惱鎖。

同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了煩惱,現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱,好,把小飛機拿出來,同桌互相說一說。

(五)體驗快樂

1、深呼吸放松

2、開懷大笑

3、放飛煩惱

4、快樂體操

師:讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸,二、大聲喊,三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”,四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》,做相應(yīng)的動作)

小結(jié):生活好比一面鏡子,你對它笑,它也對你笑,你對它哭,它也對你哭。

你給生活一個微笑,生活會還給你一個春天!

(六)作業(yè):

交換煩惱卡,互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。

七、板書設(shè)計:

放飛煩惱擁抱快樂

自我宣泄

積極暗示

轉(zhuǎn)移注意

換位思考