優(yōu)秀的教案可以幫助我們找到適合自己的教學(xué)方式，教案在編寫的過程中，你們一定要考慮文字表述規(guī)范，范文社小編今天就為您帶來了大班教案健康大班教案最新6篇，相信一定會對你有所幫助。
大班教案健康大班教案篇1
活動目標(biāo)
1.了解人的喜、怒、哀、愁等基本情緒。
2.初步學(xué)會用正確的方式排解不開心的情緒。
3.培養(yǎng)開朗的性格和樂觀的情緒。
活動準(zhǔn)備
半圓型座位,輕音樂,相關(guān)課件,愛心包、手鼓各一,大表情卡一套(喜、怒、哀、愁),心形顏色卡及小表情卡人手一套。
活動過程
1.跟隨音樂表演《表情歌》。
導(dǎo)語:寶貝們,讓我們跟隨音樂一起來表演《表情歌》,好嗎?
2.引導(dǎo)幼兒了解人的基本情緒特征、分類及成因。
導(dǎo)語:寶貝們,毛毛、妮妮、琪琪、安安遇到了一些事情,讓他們有了不同的心情,我們一起來看大屏幕,仔細(xì)觀察他們到底遇到了什么事情,心情怎么樣。
(1)觀看多媒體課件1,了解不同的情緒。
(毛毛)喜:媽媽告訴毛毛,星期天要帶他到游樂園玩,毛毛臉上露出了甜甜的笑容。
(妮妮)怒:妮妮的玩具被小伙伴摔壞了,她很生氣。
(琪琪)哀:在回家的路上琪琪不小心和媽媽走散了,她非常傷心。
(安安)愁:上幼兒園的時間到了,安安因不會系鞋帶而發(fā)愁。
小結(jié):每個人在遇到各種各樣的事情時,都會有不同的感受,比如喜、怒、哀、愁,這種感受叫心情。
(2)玩“擊鼓傳心包”游戲,表達(dá)感受過的喜、怒、哀、愁。
①交代游戲玩法:聽到手鼓響,幼兒從左往右開始傳遞裝有喜、怒、哀、愁表情卡的愛心包,手鼓聲停,手上持有愛心包的幼兒從中抽出一張表情卡,然后與大家分享一件與這張表情卡相符的事件。
②幼兒游戲,鼓勵幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想喜、怒、哀、愁的心情經(jīng)歷,并用語言或動作表達(dá)心情特征,教師根據(jù)幼兒的講述在磁性黑板上分類羅列。
(3)操作活動:給心情配色。
導(dǎo)語:我們認(rèn)識了解了喜、怒、哀、愁幾種心情,請大家給不同的心情配色,好嗎?
①請幼兒思考:表情娃娃喜、怒、哀、愁分別配什么顏色卡最合適?(引導(dǎo)孩子好心情配暖色,壞心情配冷色。)
②請幼兒按自己的意愿為表情卡喜、怒、哀、愁配顏色卡,并說出配色的原因。
3.引導(dǎo)幼兒為自己的心情做主。
導(dǎo)語:你最喜歡哪種心情?是什么原因讓你喜歡這種心情的?
(1)充分討論自己最喜歡的心情及理由。
小結(jié):“喜”是一種好心情,好心情利于我們健康成長,還能帶給別人快樂;而“怒”“哀”“愁”是壞心情,壞心情不僅不讓人喜歡,還會對我們身體產(chǎn)生不好的影響。我們在心情不好的時候,會吃不下飯,睡不好覺,身體越來越差,同時還會妨礙別人,所以我們要盡量讓自己保持好心情,做一個快樂的人!
(2)說說自己不同心情時候的做法。
①當(dāng)你心情很好的`時候你會怎么樣?
②心情不好時你會用什么方式讓自己心情好起來?
(3)學(xué)習(xí)處理生活中的不愉快。
觀看多媒體課件2
①一群小朋友很開心地邀請瑤瑤參加游戲,瑤瑤因?yàn)樾那椴缓枚直┚芙^,這群小朋友也變得很不開心。
②佳佳過生日收到很多玩具,他將玩具帶到幼兒園,和小朋友一起分享他的快樂。
提問1:誰做得對,為什么?(重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒去理解瑤瑤——心情不好時確實(shí)不想?yún)⒓佑螒?但不能對同伴發(fā)脾氣,否則就會影響別人的情緒。)
提問2:如果瑤瑤很不禮貌地拒絕了你,你會怎么做?(重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒體察他人心情,學(xué)會寬容。)
方法一:告訴小朋友“我現(xiàn)在不想玩,過一會兒再說”。
方法二:告訴小朋友“我心情不好,只想去情緒角唱歌”。
方法三:愉快地接受邀請,因?yàn)楹托∨笥岩黄鹜嬉欢〞屪约嚎鞓菲饋怼?/p>
提問3:你喜歡誰?這樣好在哪里?(重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒懂得快樂、成功、友愛要讓大家分享,讓好心情像糖一樣甜到大家心上。)
(4)討論如何做自己心情的主人。
導(dǎo)語1:你喜歡開心的自己還是不開心的自己?如果你想買玩具媽媽不給你買;如果你想和別人交朋友,別人卻不愿意,你會開心嗎?那么當(dāng)你不開心的時候.你將會用什么辦法調(diào)整情緒?
導(dǎo)語2:當(dāng)別人心情不好時,如何幫助別人有一個好心情?
4.游戲“心情碰碰碰”。
玩法:兩名幼兒一組,手拉手對站.當(dāng)聽到舒緩的音樂響起,就閉上眼睛想一種自己最喜歡的心情,并用表情表現(xiàn)出來,然后輕輕地捏一下對方的手指尖?；ハ嗖滦那?根據(jù)表情判別)。并給對方講述想的那件事。如果對方講的是不開心的事,就要想辦法幫助對方心情好起來。
小結(jié):心情是藏在我們心中的小精靈,每個人都能做自己心情的主人,要想讓自己擁有一個好心情就要少生氣,多關(guān)心別人、幫助別人,這樣你的快樂就會變成大家的快樂,我們的身邊就會充滿快樂!當(dāng)然我們每個人都有壞心情的時候。這時,你可以唱唱歌、跳跳舞、玩玩玩具、看看電視,或者找朋友傾述,這樣你就能讓自己的心情快樂起來。
大班教案健康大班教案篇2
活動設(shè)想：
走廊與樓梯是幼兒每一天的必經(jīng)之路，無論上廁所、喝水都要經(jīng)過走廊，一天要有好幾次上下樓梯的機(jī)會，許多時候都是在教師的視線之外，而很多孩子都把走廊與樓梯當(dāng)成了嬉戲的場所，大聲喧嘩，還常常三五人一齊你推我擠，打打鬧鬧，又跑又跳，順著樓梯欄桿往下滑，這些都是危險(xiǎn)的舉動，潛伏著許多的安全隱患，為了保障孩子的安全，避免意外事故的發(fā)生，我們有針對性地開展了“在走廊和樓梯上”的安全教育活動。
活動目標(biāo)：
1.明白在走廊、樓梯上戲鬧的危險(xiǎn)性。
2.能正確地上下樓梯，不在走廊內(nèi)大聲喧嘩，打鬧。
3.養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，樹立自我保護(hù)意識。
活動準(zhǔn)備：
1.幼兒在走廊、樓梯嬉鬧的圖片一幅。
2.幼兒各種不良行為、良好行為的圖片若干。
活動過程：
一、經(jīng)驗(yàn)講述--明白在走廊和樓梯上戲鬧的危險(xiǎn)性。
1.誰在走廊或樓梯上摔到過？
2.為什么會摔到？
3.結(jié)合圖片讓幼兒講述：這幾個小朋友在干什么？會發(fā)生什么情景？
4.小結(jié)：走廊和樓梯都是公共場所，又比較狹窄，來往的人異常多，如果在這些場所打鬧、跑跳，會發(fā)生許多危險(xiǎn)，或者和別人撞在一齊，或者撞倒、摔傷，嚴(yán)重的還需要住院。
二、組織幼兒討論--在走廊和樓梯上應(yīng)當(dāng)怎樣做。
1.討論：在走廊和樓梯上應(yīng)當(dāng)怎樣做？
2.小結(jié)：在走廊上不能大聲喧嘩，打鬧、你追我趕，上下樓梯要靠右邊走，眼睛看著臺階，不在樓梯上跑跳，不滑欄桿。
三、游戲“走迷宮”--強(qiáng)化幼兒良好行為習(xí)慣。
出示畫有許多幼兒不一樣行為的迷宮圖片，引導(dǎo)幼兒分辨哪些行為是正確的，哪些行為是錯誤的。
大班教案健康大班教案篇3
活動目標(biāo)：
1．初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。
2．嘗試自我設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)餐，對食物搭配感興趣。
3、主動和同伴交流，并能對自我和同伴的設(shè)計(jì)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)。
活動準(zhǔn)備：
各種食物圖片、盤子，健康金字塔范圖、營養(yǎng)師標(biāo)志。
活動過程：
一、幼兒嘗試第一次挑選自助餐。
1、導(dǎo)入。以營養(yǎng)師的主角將幼兒帶入游戲情境。
師：小朋友，那里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師。為了歡迎你們的到來，我們哈哈餐廳特意準(zhǔn)備了美味的自助餐。
2、說到吃自助餐，你覺得在挑選事物的時候需要注意些什么呢？（不能推不能擠，挑選的事物要是自我吃的下的）那你們都喜歡吃些什么呢？
3、幼兒為自我挑選一份自助餐。（請你取一個盤子去挑選事物，注意了，挑選好后趕緊回到座位，和你的好朋友說一說你挑選了哪些事物）4、和身邊的伙伴交流所選的食物。
5、挑選幾個選擇菜肴具有代表性的幼兒，請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理。
6、營養(yǎng)師針對幼兒挑選食物的情景進(jìn)行小結(jié)。
二、借助范圖，逐層介紹"健康飲食金字塔"。
1、營養(yǎng)師介紹"健康飲食金字塔"：（分五層）a、介紹第一層在金字塔的底層是我們平時進(jìn)餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼兒園、家里平時吃的，你們覺得會是什么呢？（分別出示最底層圖片）谷類食物有哪些？為什么要吃谷類食物？
2、小結(jié)：谷類食物能為我們供給人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運(yùn)動，所以我們離不開谷類食物。
歸納兒歌："寶塔底層最重要，谷類食物營養(yǎng)好"。
b．第二層應(yīng)當(dāng)是什么？引導(dǎo)幼兒進(jìn)行猜測。（出示第二層圖片）你明白哪些蔬菜和水果（啟發(fā)幼兒分兩隊(duì)開火車接龍游戲說出不一樣蔬菜、水果的名字）你明白吃蔬菜、水果有什么好處嗎？
小結(jié)：除了小朋友剛剛講的有許多營養(yǎng)外，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能幫忙我們清除體內(nèi)垃圾，促進(jìn)食物消化，所以也必須多吃一些。
教師歸納兒歌："蔬菜水果第二層，兩類食物不能少"
c．那么在第三層的又是什么呢？（肉、蛋、魚、蝦）（出示圖片拓展）能不能多吃？
小結(jié)：這些葷菜雖然有豐富的營養(yǎng)，可是多吃了會給身體造成負(fù)擔(dān)，還會影響其他營養(yǎng)的吸收，所以只能"每一天適量換著吃"什么叫換著吃??？
歸納兒歌："肉蛋魚蝦第三層，每一天適量換著吃"
d．每一天還應(yīng)當(dāng)給身體補(bǔ)充些什么呢？就在金字塔的第四層上。我們一齊看一看。
（出示圖片）喝了牛奶，我們會···（長個子、身體強(qiáng)壯）這是什么？豆腐是用什么做的？你還吃過哪些豆制品）小結(jié)：奶類和豆類都包含豐富的蛋白質(zhì)，所以"每一天都要吃一點(diǎn)"。
歸納兒歌："牛奶豆類第四層，每一天記著吃一點(diǎn)"
e．此刻已經(jīng)到了金字塔的第幾層？（第五層）也就是塔尖上，那里的食物就是平時盡量少吃或者最好不吃的，你們覺得可能是什么呢？
團(tuán)體討論猜測（出示答案：油炸、燒烤類食品）說說油炸、燒烤類食品的種類和危害。
小結(jié)：油炸、燒烤類食品不僅僅不衛(wèi)生，還會刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉。長期食用還會導(dǎo)致肥胖、營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以我們應(yīng)當(dāng)盡量少吃。
歸納兒歌："油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢"2．剛才我們一齊學(xué)習(xí)了"健康飲食金字塔"，營養(yǎng)師還給金字塔編了首好聽的兒歌呢?。ㄍ暾v述一遍兒歌，幼兒跟說）寶塔底層最重要，谷類食品營養(yǎng)好；蔬菜水果第二層，兩類食物不能少；肉蛋魚蝦第三層，每一天適量換著吃；牛奶豆類第四層，每一天記著吃一點(diǎn)；油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢。
3．聽了營養(yǎng)師的介紹，你們覺得怎樣吃才是科學(xué)合理的呢？
4、總結(jié)：對，這座金字塔告訴我們，在進(jìn)餐挑選食物時要營養(yǎng)全面（舉例說明）還要合理搭配：我們的飲食中首先必須要有谷類食品，能夠選擇其中的一種或者兩種，其次要有蔬菜和水果，當(dāng)然也要適量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全。然后，再搭配些適量的肉或者魚這樣的葷菜換著吃；另外每一天牛奶和豆制品也要補(bǔ)充些。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃，這樣我們的飲食才是健康合理的。
三、鼓勵幼兒對已選自助餐進(jìn)行合理的調(diào)整，引導(dǎo)幼兒自主設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)餐。
1．學(xué)習(xí)了營養(yǎng)知識后，你覺得你挑選的自助餐合理嗎？
2．引導(dǎo)幼兒根據(jù)健康飲食金字塔標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整所選食物。提出操作要求。
（1）引導(dǎo)幼兒互相進(jìn)行交流評價(jià)，（師生共評、生生互評）
（2）貼合營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，搭配合理的頒發(fā)營養(yǎng)師標(biāo)志。
四、幫忙幼兒整理和拓展經(jīng)驗(yàn)，教育幼兒養(yǎng)成健康飲食好習(xí)慣。
今日在哈哈餐廳，你們不僅僅學(xué)到了營養(yǎng)知識，為自我設(shè)計(jì)了搭配合理的營養(yǎng)餐，還獲得了營養(yǎng)師的標(biāo)志，營養(yǎng)師真為你們高興！期望你們以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，養(yǎng)成科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。今日回家試著給自我家設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)食譜，記住要合理搭配哦！此刻，就是讓我們?nèi)ケM情享受美味的自助餐吧！
大班教案健康大班教案篇4
活動目標(biāo)
1、培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣。
2、培養(yǎng)幼兒動作的協(xié)調(diào)性。
3、讓幼兒感受套圈的快樂。
4、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
5、培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質(zhì)。
重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：練習(xí)投準(zhǔn)的技能。
難點(diǎn)：指導(dǎo)幼兒的協(xié)調(diào)性。
活動準(zhǔn)備
套圈工具若干(朔料套圈、投準(zhǔn)柱)、錄音機(jī),掛圖。
活動過程
1、伴隨輕快的音樂，神秘地“變出”套圈工具，引起幼兒興趣。
師：小朋友，今天老師帶來一位神秘的好朋友，你們猜猜是誰?
不要眨眼哦，噔噔，變魔術(shù)咯……
2、觀看掛圖，說說如何玩套圈。(手拿朔料套圈站在橫線上，雙腳不能超出橫線，對準(zhǔn)前面距離1—3米的投準(zhǔn)柱投扔，朔料套圈套住投準(zhǔn)柱為好。)
3、教師示范套圈的方法，講解套圈的動作要領(lǐng)。(投扔的力度要適中，眼睛看著“投準(zhǔn)柱”。)
4、幼兒在教師的指導(dǎo)下自由的練習(xí)，玩耍，并參與其中。(積極地引導(dǎo)每一個幼兒參加，剛開始時，可以把投準(zhǔn)的距離放近一些多練幾次，熟練了，可以稍微把距離拉遠(yuǎn)些。)
5、游戲比賽“誰是套圈王”
在輕快的音樂中游戲，幼兒個人比賽或分成小組比賽，每人五個套圈，看誰或哪個小組套的圈多為贏，是套圈王。
教學(xué)反思
幼兒對于這個活動比較喜歡，都參與其中，玩得很開心。課后有個小朋友對我說“老師，我瞄得好準(zhǔn)，我長大了當(dāng)警察叔叔”活動目標(biāo)基本達(dá)到，個別幼兒的投扔不夠協(xié)調(diào)，也許是我的講解不夠“幼兒化”。
大班教案健康大班教案篇5
大班健康教案：向白色污染宣戰(zhàn)
［活動目標(biāo)］
1、感受塑料制品給環(huán)境造成的嚴(yán)重污染，初步了解目前科學(xué)解決這種污染的辦法。
2、經(jīng)過宣傳實(shí)踐活動，增強(qiáng)環(huán)保意識，提高交往本事。
［活動準(zhǔn)備］
和幼兒一齊埋在地下的塑料袋和紙袋。
拍攝的無處不在的塑料袋錄象片。
做紙袋用的材料：掛歷紙、剪刀。
［活動過程］
一、讓幼兒實(shí)地觀看實(shí)驗(yàn)結(jié)果
1、師：小朋友，還記得前幾天咱們一齊埋在地下的塑料袋和紙袋嗎？這么多天過去了，你們猜猜它們會有什么變化？
帶領(lǐng)幼兒挖出埋在地下的塑料袋和紙袋，問：你們發(fā)現(xiàn)了什么？（塑料袋還是那么完整，紙袋有些腐爛）這是為什么呢？
教師小結(jié)：在我們自然界中，蟲類和一些微生物會使紙袋慢慢分解腐爛，而塑料袋卻不能分解腐爛，它會在土壤里埋上許多年，并且還會產(chǎn)生有害物質(zhì)。
二、了解塑料袋在日常生活中的使用情景
那在我們生活當(dāng)中那些地方會使用塑料袋呢？（幼兒回答）
師：此刻，教師帶你們?nèi)タ匆豢础＃翠浵螅?/p>
教師講解：（分別看一看超市，菜市場，水果店，快餐店的塑料袋使用情景）
2、師：剛才我們看到人們每一天都用那么多的塑料袋，你們是怎樣想的？使用塑料袋有什么危害嗎？
3、教師小結(jié)：使用塑料袋很方便但會影響環(huán)境污染空氣，損害人們的身體健康。手指操一節(jié)：大樹(伸出中指、無名指、小指三個指)下頭有個洞（另二指成圓），住著可愛小蟲蟲（作輪指動作、先是大拇指往回收、另四指分別回收后作個波浪），大蟲出洞探探頭（大拇指伸進(jìn)洞后向上抬一下），二蟲出洞彎彎腰（食指伸進(jìn)后彎曲一下），三蟲出洞扭一扭（中指伸進(jìn)后跳個舞轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)），四蟲慢慢爬出洞（無名指慢慢伸進(jìn)洞），小蟲就是膽子真是?。ㄐ≈冈诙纯诶@一圈、），就是不敢爬出洞（伸出小指在洞口探一探），小蟲小蟲你別害怕（伸出左右小指搖晃一下），我們一齊爬出洞（把左手放在桌上五指張開變成五個小洞、右手變成小蟲、慢慢爬出洞口、不要爬錯洞口），找到一群好朋友（左右手成空心手指相碰、然后從食指開始往下彎曲），快歡樂樂去郊游（大拇指碰碰晃動）。
二節(jié)：一對小朋友來跳舞，先來跳個巴雷舞；一對小朋友來跳舞，再來跳個洽洽舞，一二洽洽洽，二二洽洽洽；一對小朋友來跳舞，再來跳個草群舞，扭扭、扭扭；一對小朋友來跳舞，再來跳個踢踏舞，踢踏踢踏、踢踢踢、踏踏踏。
三節(jié)：小朋友肚子餓，洗洗小手包餃子，伸出左手敢敢皮，伸出右手和和餡，伸出雙手捏捏緊，包出一個小餃子，餃子下鍋啦，下一個，下二個，下三個，下四個，下了一鍋小餃子，餃子起鍋啦，夾一個，夾二個，夾三個，夾四個，夾了一碗小餃子，恩！真香啦。四節(jié)：小小手兒玩一玩，兩只小手來比賽；看看誰的反應(yīng)快，左手拳、右手剪，右手拳、工手剪；左手六、右手三，右手六、左手三，快快、哪只小手反應(yīng)快，快快、我的小手反應(yīng)快。
五節(jié)：小小手會變化，做只小雞試試吧，小雞吃米嘰嘰嘰，吃米以后會長大，嘰嘰嘰一粒米，嘰嘰嘰二粒米，嘰嘰嘰三粒米，嘰嘰嘰四粒米，小雞長成大母雞，母雞下蛋咯咯嗒，咯咯嗒一個蛋，咯咯嗒二個蛋，咯咯嗒三個蛋，咯咯嗒四個蛋，母雞母雞真能干，下了許多許多蛋。
六節(jié)：小小手找朋友，找到朋友點(diǎn)點(diǎn)頭，拉拉手扭一扭，我們再去找朋友，找到一群好朋友，敬個禮做游戲，快歡樂樂在一齊，齊心協(xié)力不分離。
大班教案健康大班教案篇6
活動目標(biāo):
1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
2、懂得愛護(hù)眼睛, 滲透對近視同伴的關(guān)愛、尊重?；顒訙?zhǔn)備錄象活動過程
一、談話導(dǎo)入
1、用一則生動的謎語引入活動主題:有趣有趣真有趣,小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。是什么?(課件:眼睛)
2、說說是怎么猜出來的:你怎么知道的?
3、引導(dǎo)認(rèn)識眼睛的重要性:我們的眼睛重要嗎?為什么重要?
(講到寫字時)是呀,他能幫助我們寫字?，F(xiàn)在我們就來寫一寫:“黑眼睛,亮晶晶”
4、體驗(yàn)失去眼睛后的不便:這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢?
(閉上眼睛再寫一遍,一起睜開眼睛,先自己欣賞再前后桌交流欣賞。)
5、挑選幾份進(jìn)行展示、交流:看到小朋友寫的兩次完全不同的字,你有什么想說的嗎?
二、引導(dǎo)幼兒初步認(rèn)識眼睛的作用
眼睛可真了不起,但他也是非常脆弱的,很容易受到傷害。聽,是誰在哭……
1、以眼睛自述的形式引導(dǎo)幼兒了解不良的用眼習(xí)慣帶來的嚴(yán)重危害。
2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩
三、眼球操
1、原來,戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看,我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒啊!讓我們一起來活動活動我們的眼睛。(教師喊口令示范,學(xué)生跟)
在看書、打電腦、看電視,弄得兩眼發(fā)酸、疲勞的眼睛時,可以做《眼球操》
抬起頭,呼氣,眼球向上看五秒,然后吸氣,頭回到原來位置。低下頭,呼氣,眼球向下看五秒,然后吸氣,頭回到原來位置。按著相同的動作要領(lǐng),頭部左右上下晃動,前后左右旋轉(zhuǎn)。最后,用力閉上雙眼,再把眼睛一下子睜開。
再跟著音樂做一做。
五、引導(dǎo)保護(hù)眼睛
集體討論、交流保護(hù)眼睛的方法:
結(jié)束語:眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣,讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
