高考激勵(lì)的演講稿6篇

時(shí)間:2023-03-23 作者:couple 演講稿

我們?cè)谑盏矫繄?chǎng)演講演出之前,肯定要預(yù)先寫好演講稿,要想演講的好,就得學(xué)習(xí)認(rèn)真研究你的演講稿,以下是范文社小編精心為您推薦的高考激勵(lì)的演講稿6篇,供大家參考。

高考激勵(lì)的演講稿6篇

高考激勵(lì)的演講稿篇1

各位老師、各位家長(zhǎng)、親愛的同學(xué)們:

大家下午好!

今天,我們?cè)谶@里隆重舉行高考誓師大會(huì),這是出征的戰(zhàn)鼓,這是進(jìn)軍的號(hào)角。首先,請(qǐng)?jiān)试S我向孜孜以求、奮力拼搏的全體高三同學(xué)表示最良好的祝愿!向全體高三教師表示衷心的感謝!向參加誓師大會(huì)的各位家長(zhǎng)表示熱烈的歡迎!

又是一年春來(lái)到,萬(wàn)米賽跑已到了最后沖刺的時(shí)刻。一分耕耘,一分收獲,付出總有回報(bào)。我們今天的誓師大會(huì),目的非常明確,那就是要進(jìn)一步激勵(lì)我們?nèi)w高三師生,以火一樣的激情、必勝的信念、科學(xué)的方法和旺盛的斗志,努力拼搏,攀登我們實(shí)驗(yàn)中學(xué)教育質(zhì)量的新高峰,收獲我們今年高考的輝煌。同學(xué)們,我們要樹立必勝的信念。要相信:灑下的辛勤汗水,必將澆灌出參天大樹;閃爍的智慧火花,必將點(diǎn)燃萬(wàn)盞燈火;回蕩的歡聲笑語(yǔ),必將融化千難萬(wàn)險(xiǎn)。我們要對(duì)自己說(shuō),“我能行,我一定行!”同時(shí),要給自己制定一個(gè)明確的目標(biāo),目標(biāo)是導(dǎo)航的燈塔,是行路的指南,有了明確的目標(biāo),才會(huì)有奮斗的方向和動(dòng)力,才會(huì)激勵(lì)我們?cè)谧詈蟮臎_刺中不畏艱辛、昂首前行。希望大家相信自己的實(shí)力,充分挖掘自己的潛力,實(shí)現(xiàn)我們心中共同的夢(mèng)想!

高考是知識(shí)、能力、速度、心理、體能的競(jìng)爭(zhēng),是實(shí)力、智力、毅力的檢驗(yàn),是精、嚴(yán)、細(xì)、實(shí)的比拼。經(jīng)歷過高考的人,人生的閱歷會(huì)變得豐富;經(jīng)歷過高考的人,人生的`色彩會(huì)變得絢爛;經(jīng)歷過高考的人,未來(lái)人生路上的風(fēng)浪會(huì)變得渺小;經(jīng)歷過高考的人,整個(gè)人生都會(huì)因此而變得更加富有內(nèi)涵。

站在距離高考七十八天的這個(gè)節(jié)點(diǎn)上,在我心中充滿期望的同時(shí),還要提醒大家突破幾道束縛,打破制約成績(jī)提高的幾個(gè)瓶頸,幾點(diǎn)建議和大家交流:

第一個(gè)瓶頸是基礎(chǔ)不牢的束縛。基礎(chǔ)好,不怕考?;A(chǔ)不牢,地動(dòng)山搖。指的就是狠抓基礎(chǔ)的重要性。所以,大家只要打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),就可以做到“以不變應(yīng)萬(wàn)變”。提醒大家:做題時(shí)別忘了回顧基礎(chǔ),改錯(cuò)時(shí)別忘了回扣基礎(chǔ),基礎(chǔ)基礎(chǔ)再基礎(chǔ)。要學(xué)會(huì)在做題中“查漏補(bǔ)缺”。在平時(shí)做題時(shí),不放過任何一個(gè)知識(shí)上漏洞,必要時(shí),要翻開書重新復(fù)習(xí)相關(guān)知識(shí),做到“回歸基礎(chǔ)”。

第二個(gè)瓶頸是答題習(xí)慣差,非智力失分多。高手間的競(jìng)爭(zhēng),失誤的多少?zèng)Q定成敗。同學(xué)們要把平時(shí)當(dāng)考試,練習(xí)時(shí)力求三準(zhǔn):即審題準(zhǔn)、計(jì)算準(zhǔn)、作答準(zhǔn)。如果在這三方面出錯(cuò),就強(qiáng)制自己改三遍十遍甚至更多遍。要對(duì)自己狠一點(diǎn),狠一點(diǎn)就是高標(biāo)準(zhǔn),狠一點(diǎn)就是嚴(yán)要求。對(duì)自己狠一點(diǎn)是減少非智力失分的殺手锏。同時(shí)要復(fù)習(xí)歷來(lái)考試和練習(xí)中的錯(cuò)題,從錯(cuò)題中挖掘問題的真正所在。要加強(qiáng)應(yīng)試技巧和速度的訓(xùn)練。

第三個(gè)瓶頸就是單打獨(dú)斗,閉門造車。交流就有收獲,利用業(yè)余時(shí)間和同學(xué)們討論做題的經(jīng)驗(yàn),交流過程中,可以得到自己不知道的一些做題方法和技巧,從中受益;放下負(fù)擔(dān),把自己遇到的疑難問題請(qǐng)教你的任課老師,和老師交流過程中,不但能得到你想要的解題方法,而且老師還可以告訴你更多的解題技巧。

第四個(gè)瓶頸是高考前的焦慮和畏懼心理。調(diào)整好自己的心態(tài)。要制定合理的目標(biāo),不要給自己太大的壓力。要樂觀、平靜地對(duì)待成績(jī)的起伏,我們要做的就是踏實(shí)地走好每一步。樹立自信心和勇氣,我認(rèn)為,自信心,有它不一定能贏,但沒有它一定會(huì)輸,你要相信,人的自信心可以創(chuàng)造奇跡。

算一算,向細(xì)節(jié)多要20分,向規(guī)范多要20分,向心態(tài)多要20分,20xx高考你就比別人多考60分!

專心每一天,專注每一刻;珍惜七十八天,拼搏七十八天。在這最后七十八天的沖刺中。我們高三的任課教師要仔細(xì)研究考綱,把握高考信息,搜集名校資料,要追求高效的課堂,提高復(fù)習(xí)的有效性,進(jìn)一步提高教學(xué)工作計(jì)劃性、科學(xué)性,穩(wěn)扎穩(wěn)打,步步為營(yíng);要精誠(chéng)團(tuán)結(jié),通力合作,關(guān)心同學(xué)們的身心健康,關(guān)注同學(xué)們的每一個(gè)小小的進(jìn)步;抓好學(xué)生的心理疏導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)和健康的心理品質(zhì),并抓好學(xué)生的培優(yōu)補(bǔ)差工作;每位教師要更加明確高三教學(xué)所承載的使命和責(zé)任,以主人翁的意識(shí)和高度負(fù)責(zé)的態(tài)度,全力以赴抓好高三教學(xué),抓好復(fù)習(xí)迎考工作,力爭(zhēng)使更多的學(xué)生進(jìn)入更好的大學(xué)殿堂。

在這沖刺的七十八天里,我也想對(duì)各位家長(zhǎng)提幾點(diǎn)建議。父母要努力營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍,不刻意制造緊張壓抑的情緒,創(chuàng)造自然、寬松、平靜的學(xué)習(xí)環(huán)境;父母對(duì)子女要有信心和信賴感,父母要相信孩子有一定的解決問題能力,沒有必要事事過問,如果父母事事過問,會(huì)引起孩子的反感,加重他們的心理負(fù)擔(dān);父母要?jiǎng)?chuàng)造條件與孩子多溝通、交流,有的考生心理非常脆弱,一次考試失敗或生活中一件小事的打擊,就能使他們煩躁不已,父母的嘮叨更會(huì)刺激這種躁動(dòng)不安的情緒,因此父母要密切關(guān)注孩子情緒,盡量少嘮叨,努力營(yíng)造寬松的環(huán)境。

同學(xué)們,在你們身上,匯聚了老師更多的目光,傾注了家長(zhǎng)更多的心血,你的肩上承載著更多的希望與責(zé)任。如果把人的一生看作是一盤棋的話,決定勝負(fù)的其實(shí)只有關(guān)鍵的幾步,那么高三就是其中最關(guān)鍵的一步,這一步會(huì)決定你的命運(yùn),至少也會(huì)影響你的一生。我們從高考的舞臺(tái)上走過,留下什么呢?我們留下的是人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。要有中流擊水、浪遏飛舟的勇氣,要有力挫群雄、蟾宮折桂的銳氣,要有決戰(zhàn)決勝、金榜題名的豪氣,要有獨(dú)占鰲頭、舍我其誰(shuí)的霸氣。

2022,一定成功!

高考激勵(lì)的演講稿篇2

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:

大家好,今天我演講的題目是《堅(jiān)定信念,超越自我》。

海倫.凱勒有這樣一句非常形象而生動(dòng)的話:"當(dāng)一個(gè)人感覺到有高飛的沖動(dòng)時(shí),他將再也不會(huì)滿足于在地上爬。"正是有了遠(yuǎn)大的理想,正是有一種信念,她接受了生命的挑戰(zhàn),創(chuàng)造了生命的奇跡。

她,盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué),并用生命的全部力量奔走呼告,建起了一家家慈善機(jī)構(gòu),為殘疾人造福,被評(píng)選為20世紀(jì)美國(guó)十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗,走出死寂,理想和信念像巨大的羽翼,幫助她飛上云天。

從某種意義上說(shuō),人不是活在物質(zhì)世界里,而是活在精神世界里,活在理想與信念之中。對(duì)于人的生命而言,要存活,只要一碗飯,一杯水就可以了;但是要想活得精彩,就要有精神,就要有遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念。

理想信念使貧困的人變成富翁,使黑暗中的人看見光明,使絕境中的人看到希望,使夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。

下面我給大家講一個(gè)故事:

浩瀚的沙漠中,一支探險(xiǎn)隊(duì)在艱難地跋涉。頭頂驕陽(yáng)似火,烤得探險(xiǎn)隊(duì)員們口干舌燥,揮汗如雨。最糟糕的是,他們沒有水了。水就是他們賴以生存的信念,信念破滅了,一個(gè)個(gè)像塌了架,丟了魂,不約而同地將目光投向隊(duì)長(zhǎng)。這可怎么辦?

隊(duì)長(zhǎng)從腰間取出一個(gè)水壺,兩手舉起來(lái),用力晃了晃,驚喜地喊道:"哦,我這里還有一壺水!但穿越沙漠前,誰(shuí)也不能喝。"

沉甸甸的水壺從隊(duì)員們的手中依次傳遞,原來(lái)那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅(jiān)定的神色,一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著,一步一步地向前挪動(dòng)??粗撬畨兀麄兠蛎蚋闪训淖齑?,陡然增添了力量。

終于,他們死里逃生,走出茫茫無(wú)垠的沙漠,大家喜極而泣之時(shí),久久凝視著那個(gè)給了他們信念支撐的水壺。

隊(duì)長(zhǎng)小心翼翼地?cái)Q開水壺蓋,緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠(chéng)摯地說(shuō):"只要心里有堅(jiān)定的信念,干枯的沙子有時(shí)也可以變成清冽的泉水。"

黑人領(lǐng)袖馬丁.路德金有句名言:"這個(gè)世界上,沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。"是的,即使在最困難的時(shí)候,也不要熄滅心中信念的火把。

同學(xué)們,不管你現(xiàn)在的成績(jī)?cè)趺礃?,不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣,只要堅(jiān)定信念,超越自我,你就有了努力的方向,你就有了奮斗的目標(biāo),你就有了生活的動(dòng)力,你就有了成功的希望!

高考激勵(lì)的演講稿篇3

同學(xué)們:

今天離高考還有x天,最后x天的特點(diǎn)是風(fēng)云變幻,對(duì)一個(gè)班級(jí)而言,這x天可以使一個(gè)好的班級(jí)一落千丈,也可以使一個(gè)差的班級(jí)變成數(shù)一數(shù)二,對(duì)個(gè)人而言,x天也可以產(chǎn)生翻天覆地的驚人變化。有的同學(xué)問了,到了這個(gè)時(shí)候,還不大局已定嗎?平時(shí)達(dá)線了,高考還不達(dá)線嗎,平時(shí)連本二線都很少達(dá)到甚至于一次都沒達(dá)到過,高考又有什么指望呢?那我告訴你,x天可以創(chuàng)造奇跡。

同學(xué)們,我們即將走過高三,在這最后30天里,你打算留下什么呢?我想,留下的應(yīng)該是人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影,應(yīng)該明白:拼搏人生,無(wú)怨無(wú)悔。人生拼搏,無(wú)怨無(wú)悔。只有搏過,才能無(wú)怨無(wú)悔。人生能有幾回搏,此時(shí)不搏待何時(shí)。

從你們呱呱墜地的那一天起,你們的父母就對(duì)你們寄予美好的期望;從你們上小學(xué)的第一天起,你們就插上了理想的翅膀!從你們邁進(jìn)淮中校門的那一天起,你就告訴自己:這里是我騰飛的地方!x天,時(shí)間太短,對(duì)那些充滿朝氣、胸懷理想的同學(xué),將更加奮發(fā)努力,分秒必爭(zhēng),因?yàn)樗麄兿嘈?,奇跡總是由強(qiáng)者創(chuàng)造的。

成功的人分三種,一是一路領(lǐng)先,志在必得的,這樣的同學(xué)身上有一股霸氣;二是快馬加鞭,更上層樓的,這樣的同學(xué)身上有一種志氣;三是力挽狂瀾,異軍突起的,這樣的同學(xué)身上有一身的骨氣。

面對(duì)失敗,也有三種人,第一種是逃避失敗,不敢面對(duì),一直生活在失敗的陰影里,這種人成為被失敗打垮的人;第二種是不屑于失敗,無(wú)所謂,仍我行我素,這樣的人麻木不仁,必將重復(fù)失敗;第三種人是勇于直面失敗,在失敗的陣痛后所做的第一件事就是爬起來(lái),并采取積極的行動(dòng),去迎接下一次的挑戰(zhàn),因?yàn)樗靼?,生命遭受痛苦的時(shí)刻也是面臨最大轉(zhuǎn)機(jī)的時(shí)刻。

你選擇做怎樣的人呢?

高考是一場(chǎng)特殊的成人儀式,經(jīng)歷這場(chǎng)考試,你們不僅在年齡上步入成人的行列,而且整個(gè)身心也將經(jīng)歷一次前所未有的洗禮。高考是對(duì)人生的激勵(lì),對(duì)待高考的態(tài)度正是你對(duì)待人生態(tài)度的反映,經(jīng)歷高考卻沒有為之全力拼搏過的人生是缺憾的。高考劃出一條線,這邊是懵懂的少年,那邊是成熟的青年,高考更是一道分水嶺,兩側(cè)分明是不同的人生。

同學(xué)們,為了含辛茹苦的你所深愛的親人;為了這寶貴的光陰與閃亮的青春,也為了維護(hù)作為一名學(xué)生、一個(gè)人的尊嚴(yán),請(qǐng)努力吧!

x天,x個(gè)小時(shí),作為你們的班主任,將伴隨著你們迎來(lái)你們?nèi)松P(guān)鍵的一刻,我感到無(wú)比榮幸和自豪。

我堅(jiān)信,在這最后的x天的日子里,高三(18)班的高考一定會(huì)創(chuàng)造淮陰中學(xué)歷史上一個(gè)新的奇跡!

最后送同學(xué)們六個(gè)字,那就是: 堅(jiān)持,堅(jiān)持,堅(jiān)持。因?yàn)槌晒驮谶@最后一刻的的堅(jiān)持當(dāng)中。讓我們共同努力吧,同學(xué)們,奮戰(zhàn)x天,勝利一定是屬于我們的!

高考激勵(lì)的演講稿篇4

親愛的老師、同學(xué)們:

大家好!

暮然回首,光陰似箭,時(shí)光飛逝,就在那一瞬間,我們將要分離。高考,已離我們?cè)絹?lái)越近。

青春是多么美好的字眼啊,現(xiàn)在的我們,正值花季年華,青春,正策馬而來(lái)。我們年少輕狂為哪般,還不是在這最后的時(shí)刻,奮起直追?;蛟S,在以前的生活中,我們放棄自我,我們頹廢?;蛟S,我們認(rèn)為以后,不會(huì)成功。此時(shí)不搏何時(shí)搏,在這最后的時(shí)刻,我們何不逼自己一把,或許會(huì)成功呢。即使失敗,也沒什么,至少我們心里清楚,曾在最后的時(shí)刻,我們拼搏過,足矣。

今后的生活中,我們會(huì)分別,分別的時(shí)候,我們誰(shuí)也不能掉眼淚,就請(qǐng)讓我們?cè)谧詈蟮臅r(shí)刻,留給大家一些堅(jiān)強(qiáng)。我們不哭,并不代表我們舍得,其實(shí),我們的心里,真的有太多太多的不舍,不舍我們的校園,不舍我們的恩師,不舍我們的友誼。不舍,不舍又有什么用?難道你說(shuō)不舍,他們就不會(huì)離你而去嗎?時(shí)光,總是在流逝。有人說(shuō),時(shí)光就像一把細(xì)沙,你抓得越緊,它流走的越快。我們還有我們的未來(lái),你聽,那怦怦的心跳聲,那咚咚的腳步聲已經(jīng)越來(lái)越近,那是青春的心跳,是青春的腳步,你們聽到了嗎?

三年前的我們無(wú)知、無(wú)謂、無(wú)懼,三年后的我們隱忍、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。在這將要分別的時(shí)候,我們定要堅(jiān)強(qiáng)。人生路漫漫,青春路漫漫,未來(lái)的路還有很長(zhǎng),我們要堅(jiān)強(qiáng)的走過去,三年來(lái),我們長(zhǎng)大了好多,學(xué)會(huì)了好多,我們要懂得知足,不能再依賴這個(gè)地方,現(xiàn)在使我們展翅飛翔的時(shí)候了,放開手去追逐希望把。

我堅(jiān)信,在許多年后,我們還是會(huì)在這里相遇,在這里談天論地,高談闊論。鏢跟靶的每一次分離,都是為了下次的重新相遇,所以,請(qǐng)繼續(xù)等待吧。青春,悄然無(wú)息的走到我們的身邊,在這里停下它的腳步,它在等待,等待我們跟隨著它,跟它一起走向未來(lái)。

以前的我,聽到青春,無(wú)動(dòng)于衷,而現(xiàn)在不同了,現(xiàn)在的我,聽到青春這個(gè)字眼的時(shí)候,會(huì)變得充滿活力,激情四射。青春,讓我怦然心動(dòng)。

謝謝大家!

高考激勵(lì)的演講稿篇5

尊敬的老師,同學(xué)們:

大家好!

高考的鐘鳴聲,已經(jīng)響起,時(shí)間進(jìn)入倒計(jì)時(shí),請(qǐng)所有同學(xué),精神集中,做好準(zhǔn)備,高考的列車就要啟程了,讓我們用把三年的取得的成績(jī)展現(xiàn)出來(lái)。

我們走過了三年高中,跨過了無(wú)數(shù)困難,走到現(xiàn)在的這一刻,每個(gè)同學(xué)都非常努力,也非常優(yōu)秀,在即將高考之時(shí),不要緊張,也不要擔(dān)心,放下心中的擔(dān)子,靜下心來(lái)迎接高考,只要正常發(fā)揮自己的能力,積極的準(zhǔn)備高考,就一定不會(huì)讓自己失望。以前如何考試我們高考時(shí)也一樣應(yīng)對(duì),只要做好自己該多的,收拾起緊張的心態(tài),結(jié)果如何看三年來(lái)我們的努力。

高考如同過獨(dú)木橋,不想被擠下去,我們就一定要前沖,但是在考試中,我們也必須要有良好的素質(zhì),積極的心態(tài),相信自己,不要擔(dān)心,你們是秀的,雖然競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手很多,雖然壓力很大,我們面對(duì)的挑戰(zhàn)其他人一樣也面臨著挑戰(zhàn),大家都在同一起跑線上,都在一個(gè)原點(diǎn),我相信同學(xué)一定會(huì)取得好成績(jī)。

老師在等待我們的好消息,爸媽也焦急期盼,他們給我們力量,也給我們知識(shí),在高考之際我們保持平常心,雖然高考比平時(shí)更嚴(yán)格,雖然高考是人生重要階段,不要被嚇倒,我們要做勇者,成為前仆后繼的浪花,不達(dá)目的誓不罷休,希望在我們筆下,未來(lái)在我們掌中。

你過去付出了多少,高考就會(huì)收獲多少,不用擔(dān)心其他原因,因?yàn)橛欣蠋熡袑W(xué)校幫我們解決其他事情,我們只需要全力應(yīng)付高考,雖然這是我們第一次面對(duì)高考,也是最后一次高考,但我相信,我們班的每個(gè)同學(xué),因?yàn)槎际菍W(xué)校秀的人,也是最努力的人,過去付出的汗水我們每個(gè)人都清楚,不用擔(dān)心,大學(xué)會(huì)有你的一席之地。

明天是充滿希望的一天,也是挑戰(zhàn)的一天,時(shí)間在流逝,高考越來(lái)越近,我們的心跳也隨著高考加快。我們要做草原上的千里馬,要做攀登山峰的勇士,要做那天空的雄鷹,同學(xué)們我們一起努力,我們一起加油,為了我們的大學(xué)夢(mèng),也為了報(bào)答我們父母多年撫養(yǎng)之情,積極的展現(xiàn)出自己的力量。

用我們的雙手獲取高分,用我們的智慧書寫未來(lái),我們要做燦爛的陽(yáng)光,永遠(yuǎn)光芒萬(wàn)丈,高考我們只會(huì)勇敢前進(jìn),不會(huì)退縮,不會(huì)害怕。今天很美,明天更美,未來(lái)充滿期待,讓我們高聲吶喊,釋放出我們心中的壓抑,讓我們?yōu)楦呖紓鋺?zhàn),同學(xué)們加油,我們一起努力進(jìn)入大學(xué)。

謝謝大家!

高考激勵(lì)的演講稿篇6

各位老師、同學(xué)們:

大家好!今天我演講的題目是“調(diào)整心態(tài),備戰(zhàn)高考”。

同學(xué)們,高考已經(jīng)臨近,大家都已經(jīng)進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)階段,有些同學(xué)平時(shí)學(xué)的很不錯(cuò),可一到考試就不行,就是俗話說(shuō)的那種“豐產(chǎn)卻不能豐收”,那我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)考試呢?在此,我向大家分享幾點(diǎn)專家的建議。

1.用正確的態(tài)度對(duì)待考試

考試固然意味著與他人競(jìng)爭(zhēng),但就個(gè)人的發(fā)展來(lái)說(shuō),歸根結(jié)底是同自己競(jìng)爭(zhēng),就是說(shuō)通過考試來(lái)檢驗(yàn)個(gè)人掌握知識(shí)的情況,以便根據(jù)存在的問題加以改進(jìn)。

因此,過分的擔(dān)憂是毫無(wú)意義的,而且精力白白浪費(fèi)在毫無(wú)價(jià)值的猜測(cè)上,這種擔(dān)心助長(zhǎng)了個(gè)人的自卑情緒,使自己?jiǎn)适Я藨?yīng)有的信心和勇氣,這時(shí),我們應(yīng)該采取的態(tài)度是抓住中心,排除雜念,立足于自我潛能的發(fā)揮。

2.維持良好的考試狀態(tài)

利用大腦的“時(shí)限”,學(xué)習(xí)和休息合理安排,當(dāng)頭腦情形精力充沛時(shí),就要抓緊學(xué)習(xí),當(dāng)頭腦疲勞時(shí),可休息或做適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),以使腦神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)正常。充足的睡眠可消除疲勞,防止大腦過分活動(dòng)產(chǎn)生抑制,消除緊張情緒,那種考前通宵達(dá)旦,絕非良策。

3.復(fù)習(xí)要多樣化

文理搭配,看、聽、讀、背、做題相結(jié)合,避免單一枯燥的學(xué)習(xí)方法,這樣會(huì)提高學(xué)習(xí)記憶的效率。

4.學(xué)會(huì)自我放松

考試難免緊張,但過度的緊張就會(huì)引起焦慮,所以一定要學(xué)會(huì)自我放松。大家如果出現(xiàn)緊張情緒,可用聽聽音樂,適當(dāng)活動(dòng)的方法自我放松。同時(shí),還可以進(jìn)行一些心理暗示。

5.放下過去,專注于現(xiàn)在

考試的好與壞與你學(xué)的好與壞,付出的多少有關(guān),曾經(jīng)的成績(jī)不代表現(xiàn)在,更不代表未來(lái),過去的已經(jīng)過去了,我們現(xiàn)在所能做的就是放平心態(tài)好好發(fā)揮自己的水平,放下過去,專注現(xiàn)在。

最后,希望同學(xué)們好好復(fù)習(xí)、勞逸結(jié)合、放松心情、調(diào)整情緒,在考試中發(fā)揮自己真實(shí)的水平,考出成績(jī)、考出自信、考出風(fēng)格。

祝大家在高考中取得優(yōu)異的成績(jī)。

謝謝大家!